翰醫堂中醫診所

翰醫堂中醫診所 秉持著『上工治未病』的精神，給予大家正確的醫療知識和養身之道！幫助大家自己當自己的醫生，能早期預防疾病的發生，讓我們一起擁有健康的生活吧！
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【颱風門診公告】親愛的朋友們請注意～7/11(六) 全日休診翰醫堂中醫診所關心您❤️
10/07/2026

【颱風門診公告】
親愛的朋友們請注意～
7/11(六) 全日休診
翰醫堂中醫診所關心您❤️

【颱風門診公告】親愛的朋友們請注意～7/10(五) 正常看診翰醫堂中醫診所關心您❤️👉若有任何問題都歡迎加入官方LINE詢問唷!： https://lin.ee/iELq1jp #翰醫堂中醫診所 #新莊中醫
09/07/2026

【颱風門診公告】

親愛的朋友們請注意～
7/10(五) 正常看診
翰醫堂中醫診所關心您❤️

👉若有任何問題都歡迎加入官方LINE詢問唷!： https://lin.ee/iELq1jp

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【轉骨方會讓孩子「催熟」嗎？】翰醫堂中醫師表示，中醫評估是否適合轉骨，不只看年齡，還會綜合觀察孩子的整體狀況，包括：📏 身高成長曲線是否停滯或落後😴 睡眠品質與體力狀況🍽️ 食慾及營養吸收情形💛 壓力與情緒狀態👦👧 第二性徵是否開始出現【中...
07/07/2026

【轉骨方會讓孩子「催熟」嗎？】

翰醫堂中醫師表示，中醫評估是否適合轉骨，
不只看年齡，還會綜合觀察孩子的整體狀況，包括：

📏 身高成長曲線是否停滯或落後
😴 睡眠品質與體力狀況
🍽️ 食慾及營養吸收情形
💛 壓力與情緒狀態
👦👧 第二性徵是否開始出現

【中醫轉骨的核心，不是「催」，而是「調」🌿】
✔️ 補腎氣
作為骨骼生長與發育的支持。
✔️ 養肝血
協助筋骨正常生長與發育。
✔️ 健脾胃
幫助維持良好的消化吸收，讓營養利用更完整。

✨ 中醫轉骨的重點，在於依照孩子不同的體質與發育階段進行調理，
協助維持正常的生長節奏，而非刻意加快發育速度喔！

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中醫師揭轉骨關鍵3元素，突破基因限制逆轉身高！｜ #吳健瑋中醫師】
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#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #轉骨 #長高 #轉骨湯

🏖️二十四節氣｜小暑｜2026.07.07🏖️「何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。」🌞天氣熱，養生更要跟著節氣走！這個時節的養生重點是祛濕、健脾、避暑熱，讓我們一起把身體照顧好👇...
07/07/2026

🏖️二十四節氣｜小暑｜2026.07.07🏖️
「何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。
散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。」

🌞天氣熱，養生更要跟著節氣走！
這個時節的養生重點是祛濕、健脾、避暑熱，讓我們一起把身體照顧好👇

【😎小暑養生3關鍵】
☀️曬物除濕
趁著好天氣曬曬棉被、衣物，不只能防潮防霉，也讓居家環境更加乾爽舒適
🩹 三伏貼調理體質
「冬病夏治」的好時機，透過三伏貼調理，有助改善虛寒、過敏等
🌬️保持通風、避免中暑
室內建議維持通風，冷氣溫度設定約26～28°C，避免室內外溫差太大

【🍴認識小暑三寶】
✨ 黃鱔｜補充體力、適合夏季進補
✨ 蓮藕｜生食清熱生津，熟食健脾養胃
✨ 綠豆芽｜清爽低熱量，補充水分與維生素C

【💛小暑養生穴位】
📍風池穴
位置：後頸與髮際交界凹陷處
功效：促進循環、清熱解表
📍極泉穴
位置：腋窩正中央凹陷處
功效：舒緩胸悶、促進氣血循環
📍足三里穴
位置：膝蓋外側下方約四指寬處
功效：健脾祛濕、改善腸胃功能、緩解便秘

只要順應節氣，從飲食、生活習慣調整，
就能幫助身體維持良好的循環與代謝，舒服迎接炎炎夏日☀️！

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#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #節氣養生 #24節氣 #小暑

04/07/2026

「藝人陳喬恩已經47歲了？！😳
怎麼看起來還像27歲？」

其實，她曾在社群平台分享過自己的針雕保養影片。

很多人以為顯老只是皮膚鬆弛、皺紋變多，
但其實臉部肌肉緊繃、循環變差，也會讓整個人看起來沒精神、氣色暗沉。
中醫認為，當局部氣血循環不佳時，臉部容易失去光澤，看起來疲憊顯老。
因此，除了日常保養之外，也可以透過美顏針、針灸等方式，幫助放鬆緊繃肌肉、促進局部循環。

例如：
✔️ 長期咀嚼造成咀嚼肌緊繃。
✔️ 壓力大習慣皺眉、瞇眼，容易讓眉間紋、抬頭紋越來越明顯。
✔️ 臉部循環變差，整體氣色看起來較暗沉、沒有光澤。

透過評估臉部肌肉張力與紋路狀況，搭配適當的治療，
有機會改善肌肉緊繃、提升循環，讓整體氣色看起來更自然、更有精神，
而不是單純追求填充效果。

凍齡不是一朝一夕，而是從年輕開始養成良好的生活習慣，
搭配適合自己的保養方式，才能維持自然、健康的狀態喔！

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#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #美顏針 #中醫美容 #凍齡

【醫師請假公告】親愛的患者朋友們～ #王志騰中醫師 #廖美雅中醫師將於以下時間請假，請假日期與診別：📍 7/17(五) ～ 7/22(三)⚠️提醒您，若有預約或看診需求，請您留意以上門診異動造成您的不便，敬請見諒🙏👉若有任何問題都歡...
02/07/2026

【醫師請假公告】
親愛的患者朋友們～
#王志騰中醫師
#廖美雅中醫師

將於以下時間請假，請假日期與診別：
📍 7/17(五) ～ 7/22(三)

⚠️提醒您，若有預約或看診需求，請您留意以上門診異動
造成您的不便，敬請見諒🙏
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#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #王志騰中醫師 #廖美雅中醫師

【案例分享】連喝水都會胖？6週突破減重平台期！瘦不下來，不一定是你不夠努力，也可能是身體的「代謝塞車」還沒解決！👩 患者案例｜方小姐／35歲長期久坐、體重卡在 65 公斤。✔️ 下半身容易水腫✔️ 排便不順✔️ 生理期不規律✔️ 減重進入平...
30/06/2026

【案例分享】連喝水都會胖？6週突破減重平台期！
瘦不下來，不一定是你不夠努力，
也可能是身體的「代謝塞車」還沒解決！

👩 患者案例｜方小姐／35歲
長期久坐、體重卡在 65 公斤。
✔️ 下半身容易水腫
✔️ 排便不順
✔️ 生理期不規律
✔️ 減重進入平台期，怎麼努力都沒變化

💡 中醫治療｜雙管齊下，重啟代謝
✔ 小針刀治療
針對腹部與大腿緊繃、沾黏的組織進行深層鬆解，幫助循環與代謝。

✔ 中藥調理
依體質搭配中藥（如當歸芍藥散加減），調理肝脾功能，同時改善睡眠與代謝狀況。

✨ 6週後的改變
✅ 成功突破平台期
體重重新回到 5 字頭，褲子穿起來明顯變鬆。

✅ 生理期恢復規律
經期變得穩定，血塊減少，整體氣色也更紅潤。

✅ 身體更輕盈
水腫改善，不再靠吃東西紓壓，整個人看起來小了一圈。

每個人的肥胖原因都不同，找到真正卡住代謝的原因
才能更有效率的減重喔！

（個案經驗分享僅供參考，每個人體質不同，
因應每個人的需求不同，效果因人而異唷！請務必尋求醫師諮詢）

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【2週輕鬆恢復10年前數字 #陳國誌中醫師 中醫減重患者有感推薦!】
： https://www.youtube.com/watch?v=Z--JO1uVjrY

#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #體重管理 #中醫減重

27/06/2026

✨明明沒有生氣，卻總被問：「妳是不是心情不好？」
很多人其實是因為法令紋加深、臉部線條下垂，
讓整體表情看起來較嚴肅、疲憊，甚至給人難以親近的感覺。

👩‍⚕️ 醫師評估發現：
有些人的左右法令紋深淺並不一致，
因此看起來會有臉部不對稱、輪廓失衡的問題。
而兩頰肌肉如果長期處於緊繃狀態，就容易產生向下拉扯的力量，
讓法令紋更加明顯，也會讓臉部看起來較為鬆垮。

🌿 美顏針改善原理
透過針灸刺激臉部肌肉與筋膜：
✔ 放鬆緊繃的兩頰肌群
✔ 改善左右臉不對稱問題
✔ 減少向下拉扯的力量
✔ 幫助側臉輪廓拉提
✔ 讓法令紋看起來較不明顯

臨床上也會依照每個人的臉型與紋路深淺，
調整施作位置與針數，讓整體輪廓更加自然協調。

✨當臉部肌肉恢復彈性、循環變得更好時，
不只法令紋改善，整體氣色與精神感也會跟著提升。

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#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #美顏針 #法令紋 #臉部拉提 #中醫美容

✨減肥成功後最怕的不是瘦不下來，而是復胖！想讓體重穩定維持，中醫師分享 2 招日常代謝疏導術，幫助身體維持良好代謝狀態。🔸【聰明飲食】✔ 原型食物優先地瓜、糙米等天然食材，比精緻白米、麵食更有飽足感，也有助於維持穩定代謝。✔ 蛋白質要吃夠水...
23/06/2026

✨減肥成功後最怕的不是瘦不下來，而是復胖！
想讓體重穩定維持，中醫師分享 2 招日常代謝疏導術，幫助身體維持良好代謝狀態。

🔸【聰明飲食】
✔ 原型食物優先
地瓜、糙米等天然食材，比精緻白米、麵食更有飽足感，也有助於維持穩定代謝。

✔ 蛋白質要吃夠
水煮蛋、無糖豆漿、希臘優格等優質蛋白質，有助於維持肌肉量與基礎代謝。

✔ 適度安排充電日
長期過度節食可能讓身體進入節能模式，可依個人狀況適度安排一天補充較優質的碳水化合物，幫助飲食更容易長期維持。

🔸【居家穴位按摩】
📍陰陵泉穴
位置：膝蓋內側下方轉折凹陷處。
有助於促進循環、改善水腫問題。

📍天樞穴
位置：肚臍左右兩側約三指寬。
可搭配順時針輕柔按摩，幫助腸胃蠕動與維持消化機能。

💡體重管理不是短期衝刺，而是建立能長久維持的生活習慣。
與其極端節食，不如從飲食內容、作息與運動開始調整，
讓身體維持穩定的代謝節奏，才能真正遠離復胖喔！

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【濾鏡關不掉的蠟黃😱醫師揭秘「這招」讓妳氣色回升超有感！ #美顏 #美容 #中醫 #自然美】
： https://www.youtube.com/shorts/mrk2VkU2Vhc

#翰醫堂中醫診所 #新莊中醫 #體重管理 #減重 #穴位按摩 #中醫減重

二十四節氣｜夏至｜2026.06.21「憶在蘇州日，常諳夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。水國多台榭，吳風尚管弦。每家皆有酒，無處不過船。」夏至，是一年中白晝最長、陽氣最旺盛的節氣🌞氣溫持續升高，人體容易流汗、耗氣傷津，常出現口乾舌燥、心煩易...
21/06/2026

二十四節氣｜夏至｜2026.06.21
「憶在蘇州日，常諳夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。水國多台榭，吳風尚管弦。每家皆有酒，無處不過船。」

夏至，是一年中白晝最長、陽氣最旺盛的節氣🌞
氣溫持續升高，人體容易流汗、耗氣傷津，
常出現口乾舌燥、心煩易怒、疲倦無力、睡眠不穩等情況，
這個時候養生的重點，就是養心、補水、祛濕邪💪✨

【❤️夏至養生怎麼做？】
①多吃紅色食物養心
夏季對應五臟中的「心」，
可適量攝取番茄、紅棗、紅豆等紅色食物，幫助補氣養血。
飲食上也建議少甜，多一些酸味與鹹味，幫助生津止渴😉
②補充足夠水分
夏至陽氣旺盛、流汗量增加，
有喝茶、喝咖啡習慣的人，更要記得額外補充水分，避免身體缺水💦
③三伏貼調理體質
利用夏季陽氣最盛的時候，透過中藥敷貼幫助驅散體內寒濕，
常用於過敏性鼻炎、氣喘等體質調理🤧

【🫖推薦2道消暑飲品】
🥣綠豆蓮子湯
食材：綠豆、蓮子、冰糖
功效：清熱消暑、養心安神
🥤山楂酸梅湯
食材：山楂、烏梅、甘草、冰糖、桂花
功效：生津止渴、斂汗養陰、消暑開胃

【🙌夏至養生3穴位】
🔹大椎穴
位置：位於第7頸椎，頸後最凸的地方下面
功效：祛濕散熱、提升抵抗力
🔹人中穴
位置：鼻唇溝正中上1/3處
功效：醒神開竅、提振精神
🔹曲池穴
位置：手肘外側的肘窩橫紋盡頭
功效：疏風清熱、改善火氣旺盛

夏至不只是炎熱的開始，也是調養體質的重要時機⏰
把水喝夠、把心養好、把濕氣排掉，
讓身體在盛夏裡依然保持輕盈與活力💛

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🔔【生產完後肚子還像懷孕5個月？醫師揭真相是這3個原因！】
https://www.youtube.com/shorts/im_8hDmq6TE

#翰醫堂中醫診所 #中醫 #節氣養生 #24節氣 #夏至

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