黑手運動按摩

黑手運動按摩 透過運動按摩替千位以上客戶改善訓練及解決緊繃問題

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🔧上班族放鬆運動按摩
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是否有越跑越怪的感覺？長期訓練後的緊繃會讓動作力線越來越歪之後可能會慢慢發生代償保持放鬆習慣肌肉筋膜維持好的狀態健康運動 穩定進步🏃🏽‍♀️跑者肌筋膜檢測🏃🏽‍♀️跑者貼紥🏃🏽‍♀️跑者肌力訓練🏃🏽‍♀️賽前調整/賽後放鬆
19/08/2026

是否有越跑越怪的感覺？

長期訓練後的緊繃
會讓動作力線越來越歪
之後可能會慢慢發生代償

保持放鬆習慣
肌肉筋膜維持好的狀態
健康運動 穩定進步

🏃🏽‍♀️跑者肌筋膜檢測
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8月份 #每週二及8/22（六）店休文仁休假日： 8/8、8/14、8/30黑哥休假日： 8/1、8/2、8/9、8/22～8/27⚠️ 如有異動，依最新公告為主
23/07/2026

8月份 #每週二及8/22（六）店休

文仁休假日： 8/8、8/14、8/30
黑哥休假日： 8/1、8/2、8/9、8/22～8/27

⚠️ 如有異動，依最新公告為主

運動後單靠休息，身體真的就恢復了嗎❓很多人認為只要今天沒有運動、睡一覺 身體就會慢慢恢復但對經常跑步、健身、打球或規律訓練的人來說恢復不只是等待時間過去訓練帶來的是刺激恢復則是讓身體適應這些刺激的過程如果恢復跟不上，疲勞會持續累積下一次運動...
22/07/2026

運動後單靠休息，身體真的就恢復了嗎❓

很多人認為
只要今天沒有運動、睡一覺
身體就會慢慢恢復

但對經常跑步、健身、打球或規律訓練的人來說
恢復不只是等待時間過去
訓練帶來的是刺激
恢復則是讓身體適應這些刺激的過程

如果恢復跟不上，疲勞會持續累積
下一次運動時可能感覺動作不順、身體緊繃
甚至影響整體狀態

運動按摩不是要取代休息
而是協助身體恢復到更好的狀態
讓下一次運動能更自在、更有效率

恢復，不是訓練的休止符；而是下一次表現的開端

10/07/2026

客製化服務💁🏻‍♀️
不管是上班族或運動愛好者
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除了放鬆外
我們也提供動作檢測服務

針對各訓練動作去分析調整
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👉🏼營業時間13:00-21:00
（最後預約時段20:30）
👉🏼每週二店休
👉🏼台中市西屯區華夏巷西四弄38號
（近逢甲夜市，附近有停車場🅿️）

29/06/2026

定期動作檢測很重要‼️

運動傷害往往在不經意間累積

除了放鬆外 💆🏽‍♂️
我們也提供動作檢測服務🏋️

針對各訓練動作去分析調整
讓你訓練的安心 穩定進步💪🏼

26/06/2026

黑手不是敲敲打打🔨🛠️🔧

細部拆解每個筋膜肌肉
精準調整訓練問題

👉🏼運動按摩放鬆恢復
👉🏼訓練動作分析調整

客製化服務 不管是上班族💼
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都可以得到最好的運動按摩體驗💯

7月份店休日：每週二 及 7/26（日）🔸文仁休假日：7/5、7/18、7/24🔸漢釧休假日：7/8、7/15、7/19🔸黑哥休假日：7/11、7/12
25/06/2026

7月份店休日：每週二 及 7/26（日）

🔸文仁休假日：7/5、7/18、7/24
🔸漢釧休假日：7/8、7/15、7/19
🔸黑哥休假日：7/11、7/12

20/06/2026

你的工作型態也是長時間久坐嗎🧐
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讓你訓練品質更加倍🤩

17/06/2026

2個暖身動作快速啟動身體
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11/06/2026

你也有肩胛骨縫緊繃卡卡的問題嗎？

筋膜魔法棒🪄可以處理到更深層
身體緊繃交給黑手🤜🏽🤛🏽

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👉🏼營業時間13:00-21:00
（最後預約時段20:30）
👉🏼每週二店休
👉🏼台中市西屯區華夏巷西四弄38號
（近逢甲夜市，附近有停車場🅿️）

#運動按摩 #台中逢甲
#放鬆 #健身 #上班族

Address

華夏巷西四弄38號
Xitun District
407

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00
Saturday 13:00 - 21:00
Sunday 13:00 - 21:00

Telephone

+886906234790

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