23/06/2026
🎸 樂手健檢計畫 EP.1｜吉他手篇（上）
每天練琴、演出、工作，
你有多久沒有幫自己的身體做一次檢查了？
很多樂手不是技術不好，
而是身體已經開始限制你的表現。
這次請到的是 白那菲特 白那菲特
先不急著調整
而是先透過一系列檢測，
看看他的肩膀、胸椎，還有整體動作到底出了哪些問題。
有些代償，
其實平常完全感覺不到，
但累積久了，就會開始影響手感、耐力，甚至演奏品質。
這就是《樂手健檢計畫》的目的。
先找到問題，
再處理問題。
下集會帶大家看完整處理過程，敬請期待。👀
如果你也是樂手，
歡迎留言告訴我你是什麼樂器👇
下一集，也許就是你的故事😆
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