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Liv Jaijot Kaur, Zhangshu 2nd Road, Xizhi (2026)

08/08/2026

KIN.236．月亮的黃戰士- KIN.242．銀河星系的白風
藍鷹波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

💛LIGHT PRAYER💛

光之祈禱 —— 光的護盾

完整Mantra -

Peace before me, peace behind me, peace at my left, peace at my right, peace above me, peace below me, peace in me, peace in my surroundings, peace to all, peace to the universe.

我前方有和平，
我身後有和平，
我的左方有和平，
我的右方有和平，
我的上方有和平，
我的下方有和平，
我的內在有和平，
我的周遭有和平，
願和平臨到一切眾生，
願和平遍及整個宇宙。

⸻

當孩子在校園裡玩耍時，如果感覺受到同學攻擊，他們往往會伸出手，像盾牌一樣保護自己，彷彿將迎面而來的能量反射回去。

如果你最近覺得自己似乎一直遇到令人不愉快的情境，或不斷碰到帶有敵意的人，這個Mantra就是來支持你的。

神聖教導對「敵人」有一種特別的看法。

我們不需要責怪那些傷害我們的人，而是可以理解：

他們也可能正在教導我們某些關於自己的功課。

從能量的角度來看，我們與任何人的相遇都不是完全偶然的。

我們周遭的人，往往會與我們所散發的振動頻率產生共鳴。

當我們與自己的安全感，以及無限的空間、愛與光分離時，生命突然會看起來像一部很糟糕的電影。

你可能會覺得自己被打敗、變得虛弱，甚至很容易相信：

「所有問題都是敵人造成的。」

但如果真正深入去看呢？

他們是否只是反映了你內在的衝突？

當你的能量開始轉變時，你並不需要把人推開。

因為當你的振動改變，原本的情境與所謂的「敵人」也會逐漸失去對你的影響力。

當你提升自己的頻率，進入光的最高振動，你會開始吸引正向的人與情境。

這就是所謂的反射法則。

這個Mantra會推動你爬上「細微層次的階梯」，停止用放大鏡檢視所有事情，讓自己重新找回和平。

它不只是一個簡單的冥想，更是一種祈禱。

當你正確地進行這個練習，它可以擴展你的氣場（aura）。

⸻

練習方式 -

先透過幾個簡單的動作啟動身體。

接著盤腿坐下，雙手放在膝蓋上，結智慧手印（Gyan Mudra）——拇指與食指相觸。

你也可以仰躺在地上，進入攤屍式（Shavasana），手掌朝向天空，但不要睡著。

閉上眼睛，可以唱誦，也可以保持安靜。

接著觀想：

和平、愛與光遍布你的全身與四周。

都充滿和平、愛與光。

如果能保持專注，這會成為一個非常有力量的冥想。

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01/08/2026

KIN.229．銀河星系的紅月- KIN.235．磁性的藍鷹
白風波符 - 藍鷹波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

❤️ADI SHAKTI NAMO NAMO❤️

神聖陰性能量的力量｜The Power of the Divine Feminine

完整Mantra -

Adi shakti adi shakti adi shakti namo namo
Sarab shakti sarab shakti sarab shakti namo namo
Pritam bhagvati pritham bhagvati pritham bhagvati namo namo
Kundalini mata shakti, mata shakti, namo namo.

「我向生命能量致敬，
向包容力量與能量的一切致敬；
向神聖的創造性能量致敬；
向昆達里尼的力量致敬；
我向神聖母親的力量致敬。」

就像一顆埋在土裡的種子，這個Mantra承載著無限的可能性。

它承載著生命的承諾，以及深藏在女性腹部之中的創造力，也承載著最原始、最豐饒的大自然力量。

它神秘而充滿魔力。

它代表著生命誕生時那種非凡且無法預期的力量。

就像一株蜷縮在地上的蕨類植物，突然向外展開葉片，充滿生命力。

Shakti 是神聖陰性能量。

這股力量並不是只有女性才擁有。

它存在於每一個人之中。

而且它的力量非常細緻、非常微妙。

它會像一位優雅起舞的女神一般，逐漸甦醒。

你會與這個Mantra相遇，並不是偶然。

這個Mantra也被稱為 Bhakti Mantra（虔敬咒／奉愛咒）。

它邀請你尊重深藏於自己內在的生命能量。

它邀請你與自己內在的陰性能量重新和解——這裡所說的「陰性」並不是指性別。

同時，也邀請你與：

* 曾經活在你之前的所有女性
* 你的生態系統
* 周遭自然界的循環

重新建立連結。

它邀請你向內在的神聖母親致敬。

想一想：

你現在正在用愛培育什麼？

這個Mantra能讓你的耐心增加十倍。

就像一位母親，即使已經精疲力竭，仍然可以無條件地愛著自己的孩子，並一遍又一遍地做著相同的照顧與呵護。

你是否正在照顧流經自己生命中的豐饒創造力？

你是否背叛了自己充滿創造力的直覺？

哪一種神聖力量，可以幫助你克服那些阻止你擁抱神聖陰性能量的恐懼？

讓這個Mantra給你需要的答案。

讓它重新連結你與自己最完整、最絕對的力量。

練習方式 -

這個Mantra由三段組成：

第一、第二、第三行各唱誦 3 次，
最後一行唱誦 2 次。

唱誦這個Mantra時，可以搭配許多不同的天體運動（celestial motions）。

你可以至少冥想 7 分鐘。

右手掌放在胸骨中央，掌心朝向地球；
左手掌放在胸腺的位置，掌心朝向地面。

感受地球的能量從右手流入你的身體。

同時感受能量在心輪與胸腺之間循環流動，再經由左手流出。

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24/07/2026

KIN.222．磁性的白風 - KIN.228．共鳴的黃星星
白風波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

🧡GATE GATE PARAGATE🧡
接納無常（Accepting Ephemerality）

完整Mantra -

Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha

去吧，去吧，超越吧，徹底超越吧，願覺醒成就！

⸻

這段Mantra源自佛教傳統。

如果只是停留在字面的翻譯，你將錯失它真正的深意。

據說，它是最具智慧的一句真言，因為它出自《般若心經》的結尾，也是代表最高智慧──般若波羅蜜多（Prajñāpāramitā）──最精髓的總結。

短短一句Mantra，卻蘊含了無數深奧而神聖的教法。

Gate Gate 就像一道封印，也像一把鑰匙，引導我們跨越執著。

你害怕改變嗎？

你是否緊抓著自己以為擁有的一切，害怕有一天失去它？

你是否一直想凍結自己的回憶、身體，或人生中正在經歷的一切？

你是否希望時間能倒流？或者希望自己永遠不要改變？

然而，宇宙始終處於流動之中，我們也是如此。

我們真正存在的，只有此時此刻。

所有曾經發生過的一切，都會隨著時間流逝而成為過去。

無常，是生命存在的本質。

真正接受無常，需要極大的智慧；然而，也唯有如此，我們的意識才能真正開始覺醒。

人生就像不停在河流兩岸之間來回渡行。

其實，我們什麼都不曾真正擁有。

無論是可能隨時消失的物質財富，還是那些我們深愛的人，都不真正屬於任何人。

甚至連孩子也是如此。

他們每天都在展翅成長，終將飛向自己的天空。

生命中的一切，都只是暫時借給我們，在無法預知的時間裡陪伴我們。

如果我們只把自己侷限在身體感官，以及自己認定的「現實」之中，那其實是一種幻象。

為什麼要用那些早已成為過去的事物，來定義今天的自己？

透過悲傷、失去與離別，我們終於學會理解生命的無常。

這段Mantra能夠減輕執著帶來的痛苦，並帶領我們體驗最高層次的「涅槃（Nirvana）」──那是一種不斷擴展、永不停息的覺知。

放下你一直緊抓著的一切吧。

正如你無法阻止一顆行星繞著軌道運行，

你也無法逃避生命本然的流動與命運。

⸻

練習方式 -

誦念這段Mantra時，可以搭配法輪印（Dharmachakra Mudra）。

做法如下：

* 左右手的食指與拇指各自相觸形成圓圈。
* 左手掌朝向自己的心輪（胸口）。
* 右手掌朝向前方。
* 再以左手的中指，輕觸右手食指與拇指相接的位置，使兩手形成法輪印。

接著：

* 使用一串 108 顆念珠（Mala），連續持誦 108 遍。
* 如果是初學者，也可以先從持誦 7 分鐘或 11 分鐘開始。

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11/07/2026

KIN.215．共鳴的藍鷹 - KIN.221．宇宙的紅龍
紅月波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

❤️I LOVE MY BODY❤️

我的身體值得我全部的愛

完整Mantra -

I love my body, I love my body,
my body is a beautiful creation , my body is a beautiful creation,
a creation of God, a creation of God.

⸻

人的身體，是靈魂選擇降生於地球時所乘載的容器。

真正愛自己的身體，並不是自戀。

在這個時代，我們經常迷戀外在的身材與外貌，而忽略了身體真正的價值。其實，真心愛護身體的每一個部位，是體驗更高自我的重要靈性一步。

去愛你的身體──完整地、深深地去愛。

從腳趾尖開始，一直到頭頂；穿越肺部的每一個肺泡、消化系統的每一個器官、脂肪細胞，甚至大腦灰質。

去愛你的整個身體，即使是那些你認為「不完美」、甚至功能失調的地方；那些仍承載著尚未痊癒傷痕的部位，也值得你的愛。

⸻

這個Mantra，能幫助你重新認識並敬重這個承載靈魂的身體。

當你持續吟誦它時，聲音所產生的振動頻率，能夠逐漸化解自我否定的傾向。

它也會幫助你更加敏銳地傾聽身體所傳遞的訊息。

身體從來不會說謊。

它會透過緊繃、疼痛、放鬆或舒適等各種感受，將那些肉眼看不見的能量狀態表達出來。

身體表面的狀況，其實都是內在正在發生事情的反映。

因此，提醒你：

請好好照顧你的身體，給它足夠的時間與關愛。

去市場買一些充滿生命力、高振動頻率的食物來滋養自己。

打破停滯，重新開始活動。

散步、跳舞、甩動雙手。

脫掉鞋子，讓雙腳踩在冰涼的水裡，或赤腳踏在草地上。

一邊按摩身體的每一個部位，一邊真心感謝它們一直以來為你所做的一切。

即使有些地方你始終不太喜歡，也請試著接納它。

親吻你所愛的人，給他們一個擁抱。

你的身體，需要你全部的愛。

⸻

練習方式 -

這段Mantra原本就是以口耳相傳的方式流傳下來。

你可以將每一句重複吟唱二至三次。

不需要刻意設計複雜的旋律。

讓你的聲音自然找到最舒服、最適合自己的音調即可。

帶著喜悅吟唱至少七分鐘。

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10/07/2026

KIN.208．宇宙的黃星星- KIN.214．韻律的白巫師
黃戰士波符 - 紅月波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

💜LONG EK ONG KAR💜
宇宙能量的通道（The Channel of Cosmic Energy）

完整Mantra -
Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru

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造物主與祂所創造的一切，本為一體。

當我真正體悟這項真理時，內心便充滿無比的喜悅與神聖的幸福。

⸻

從小到大，我們每天都會刷牙，因此大多數人無法想像自己會頂著沒刷牙的口氣出門。

每天早晨花三分鐘刷牙，看似只是為了清除口臭與食物殘渣，但它的重要性遠不只是禮貌。我們都知道，如果長期不刷牙，就可能蛀牙，甚至演變成更嚴重、更痛苦的問題。

提醒你，除了身體的清潔之外，還有另一種同樣重要的「能量衛生（Energy Hygiene）」──清理、啟動並打開自己的光之中軸（Column of Light）。

照顧身體健康固然重要，但我們不只是肉體。

我們本身就是能量。

當能量流動順暢時，它會自然且和諧地分布全身，而各個能量中心（脈輪 Chakra）便能像接收器與發射器一樣，將有形世界與無形世界連結起來。

然而，一旦未被化解的能量逐漸累積，主要能量通道便會受到阻塞。

這個Mantra通常會在清晨修持（Sadhana）時誦念，它不只是平衡你的能量，更能開啟並活化七大脈輪。

它就像疏通堵塞水管的通管器一般，把堵住的地方徹底清理乾淨。

這段Mantra源自錫克教經典《Japji Sahib（賈普吉經）》的第一節，因此完整版的 Long Ek Ong Kar 有一套特定的修持方式。

昆達里尼瑜伽長久以來都建議修行者，每天清晨將它作為 Sadhana，持續誦念約2.5小時。

每一年，都有許多人連續四十天進行這項深入的修持。

這個Mantra並不只是幾個需要發音的音節。

它是一場深刻改變能量狀態的轉化歷程。

現在，是清理你體內 Nadis（能量脈道）的時刻了。

這些能量通道，是我們與宇宙交流的重要橋梁。

準備好，展開一場通往無限的旅程吧。

⸻

練習方式 -

這段Mantra建議以兩次半呼吸完成。

盤腿端坐，先深深吸一口氣。

第一口呼氣

依序唱出：

Ek

同時收緊臀部肌肉，以啟動第一脈輪（海底輪）。

接著唱：

Oooong

同時收縮下腹，好像要把生殖器官向上提起一般。

呼氣接近尾聲時唱：

Kar

同時將肚臍向內收，啟動腹鎖。

⸻

第二次吸氣

保持剛才所有的肌肉收束（Bandhas，能量鎖）不要放鬆，再深吸一口氣。

接著唱：

Sat

把聲音投射到胸口中央（心輪）。

然後唱：

Naaaam

讓聲音在喉嚨產生共鳴，以活化第五脈輪（喉輪，也是溝通中心）。

呼氣最後唱：

Siri

觀想聲音集中在兩眉之間的第三眼。

⸻

半口呼吸

再吸半口氣。

唱：

Wahe Guru

同時將意識帶到頭頂第七脈輪（頂輪）。

唱到 Guru 時，再將所有能量鎖完全放鬆。

⸻

完整誦念一次約需 1 分鐘。

建議重複 7 次。

在整個過程中，持續保持肌肉收束與能量鎖，直到唱出最後的 Guru 才完全釋放。

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05/07/2026

KIN.201．韻律的紅龍- KIN.207．水晶的藍手
黃戰士波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨

🤍AADAYS TISAY AADAYS🤍
謙卑的智慧（The Wisdom of Humility）

完整Mantra -

Aadays tisay aadays, aad aneel anaad anaahat, jug jug ayko vays.

⸻

我向你致敬，無限的存在。一次又一次向你致敬。

你是永恆、純淨且圓滿無瑕的。

你沒有開始，也沒有終點。

歷經所有時代，你始終如一，從未改變。

⸻

我們很容易陷入過度思考，也很擅長替未來做負面的預測。有時候，眼前的問題看起來巨大到令人覺得根本無法解決。

當我們總是透過自己的觀點來看待世界時，很容易被自己創造出的幻象困住。

這段出自《Japji Sahib（賈普吉經）》的Mantra，提供了另一條道路──謙卑與智慧之道。

如果我們能暫時放下自己以為知道的一切，包括對自己的認識、對人生的定義，重新與那無限偉大的存在對齊，會發生什麼呢？

你不需要是一位宗教人士，也能理解這份提醒。

當你閱讀這些文字時，宇宙仍持續不斷地擴張。

我們所在的銀河系，只是無數星系中的一座小島。

向無限致敬，是最快讓自己跳脫那些如同好萊塢電影般、不斷在生命中反覆上演的劇情與投射的方法。

⸻

這個Mantra鼓勵你臣服於「萬有的源頭（Source）」──那無限創造、生生不息的源泉。

據說，它所蘊含的振動頻率承載著絕對的智慧。當你誦念它時，恐懼與憂慮會融化於那無邊無際的無限之中。

它讓人保持謙卑，同時開啟一種任何書本都無法完整傳授的智慧。

因此，它也是謙遜領導者的Mantra ──那些能引領他人，卻從不濫用權力的人。

因為他們知道，真正的力量並非來自自己，而是源自那個更大的源頭。

⸻

練習方式 -

建議持續誦念此Mantra 11 分鐘。

同時配合以下動作：

* 雙手向前平舉，與肩同高。
* 手掌朝向地面。
* 唱到「Aadays」時，雙臂向上抬至約 60 度角。
* 唱到「Tisai」時，再將雙臂放回水平位置。
* 接著下一次唱到「Aadays」時再次抬起。

如此反覆交替整首Mantra。

整個過程閉上眼睛。

這個動作會讓身體一起參與修持，幫助培養真正謙卑的心境。

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26/06/2026

KIN.194．水晶的白巫師 - KIN.200．超頻的黃太陽
藍夜波符 - 黃戰士波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨
💚The Need for Inner Peace💚

完整Mantra-
Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam

「真實的依止、不可思議的智慧、萬物創生的源頭──這就是我本質的真相。」

⸻

水覆蓋了地球表面超過 70%，人體也有超過 60% 是由水組成。

流動時，水可以是穿越溪石、滋潤乾渴生命的清澈泉流；也可以是拍打岸邊的巨浪，擁有淹沒船隻、水壩，甚至沿岸房屋的力量。它能滲入牆壁，挑戰再精巧的建築工法；它也是海浪反覆拍岸、潮起潮落的節奏。

水同時也是雪花的純淨、高山冰雪的壯麗、天空雲霧的蒸騰，以及滋養大地的雨水；它可以是平靜湖面的安寧，也可以是奔流河川的旺盛生命力。

當水清澈透明時，它像放大鏡一般，讓我們看見水底深處；當水混濁時，它依然孕育著睡蓮與各種有益菌群。然而，一旦長久停滯不流，就可能散發霉味，像放了好多天沒有更換的花瓶水，甚至變成不利健康的死水。

⸻

這個Mantra，也被稱為「Chote Pad Mantra」，旨在喚起內在的平靜，並平衡你與「水元素」之間的關係。

不妨問問自己：

* 你的情緒是否像停滯的積水，始終抓著過去的傷痛不放？
* 你的身心是否乾涸，渴望重新恢復流動與柔軟？
* 象徵承載家族恐懼與深層記憶的腎臟，是否也需要再次連結生命源頭的流動？

試著想像自己漂浮在一片溫柔、寧靜、安穩的水域中。

那份包覆感，就像胎兒浸潤在羊水裡一樣舒適，身體完全沒有阻力，只剩下放鬆與安心。你的內在之水，逐漸與外界水流細微的律動同步。

再想像這個Mantra的聲音，在你體內所有液體之中產生共鳴，就像頌缽中央因振動而形成美麗的水波紋。

每一個吟唱出的音節，都在喚醒「合一」的頻率──

不只是與外在世界合一，更是與自己的內在、真理，以及智慧合一。

終於，真正的平靜回到了你的生命中。

請細細品味這份寧靜。

⸻

練習方式-

據說，配合這個Mantra修持時，可能伴隨許多難以言喻、甚至無法用文字完整描述的靈性感受。

除了持誦Mantra之外，一個簡單而有效的方法是：

* 將雙手放在胸骨中央（心輪位置）。
* 左手放在下方，右手覆蓋在左手之上。
* 保持自然呼吸，專注吟唱或靜心感受Mantra的振動。

如此有助於更深入體驗這個Mantra帶來的平衡與內在安定。

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14/06/2026

KIN.187．超頻的藍手 - KIN.193．光譜的紅天行者
藍夜波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨
💛OBEY SERVE LOVE EXCEL💛
不再背叛我的意識
完整Full Mantra -
Let thy soul be awakened（重複 5 次）
Let the lotus feet of the guru be in your heart（重複 8 次）
Wake up（重複 7 次）
Heal（重複 4 次）
Excel（重複 7 次）
Obey, Serve, Love, Excel（重複 4 次）
⸻

你正心甘情願地服從誰？是街上的警察？是當你正忙碌卻邀請你共進午餐的父母？還是當要求你在週五晚上加班的主管？誰對你擁有真正的權威？

沒有任何更高的力量能超越你崇高的意識（superior consciousness）。如果每個人都能仔細聆聽並實踐它所傳遞的訊息，世上就不會有衝突，法律也將變得毫無意義。意識沒有任何預設立場，它不試圖誘惑，甚至不具備與小我（ego）相同的時間感，它不與任何事物競爭。我們的意識對我們只有愛的訊息。一旦我們的行動與它的權威一致，我們就會感到滿足、英勇、安全且被愛。

另一方面，當我們背叛它時，後果是極其嚴重的。我們的意識並不遵循任何附屬於特定文化、性別或宗教的道德與教條。我們的意識是與宇宙連結在一起的。它從不說「你必須這樣做」或「你只需要那樣做」，甚至不說「你應該這樣做」。這些都是我們「心智（mind）」所使用的字眼。

我們的意識給予的是簡單的指令。我們都曾聽過它的低語：「遠離這個人」、「離開這個房間」、「愛你自己」、「放手去做吧」。在紛雜交織的思緒雜音中，它有許多種被聽見的方式，但我們是否聽從了它的建議？然而，順從它將使我們得到最高層次的滋養：那永不說謊的身體會立刻做出積極的反應，而那份放鬆與寬解是顯而易見的。

接著，我們會感受到滿溢的愛，以至於我們能夠去服務社群。我們可以付出愛，而不期待任何回報。我們可以在人生的使命中表現卓越。

這段Mantra提醒你，是時候去聆聽你已經接收到的訊息了：無論是在你的身體裡、你的直覺裡，還是你的情緒裡。你早就知道自己該做些什麼來榮耀你的意識。傾聽你內在的指引吧。

練習指引 -
挺直脊椎盤腿而坐，靜靜聆聽這段肯定句持續 11 分鐘。觀察當你被要求服從自己最高的權威時，你產生了什麼樣的反應。

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10/06/2026

KIN.180．光譜的黃太陽 - KIN.186．自我存在的白世界橋
白狗波符 - 藍夜波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨
💛OBEY SERVE LOVE EXCEL💛
不再背叛我的意識

完整Full Mantra -
Let thy soul be awakened（重複 5 次）
Let the lotus feet of the guru be in your heart（重複 8 次）
Wake up（重複 7 次）
Heal（重複 4 次）
Excel（重複 7 次）
Obey, Serve, Love, Excel（重複 4 次）

⸻

你願意服從誰呢？

是街角的警察嗎？
是即使你很忙，仍邀請你一起吃飯的父母嗎？
是星期五晚上要求你加班的主管嗎？

究竟誰真正擁有對你的權威？

提醒你：

沒有任何力量高於你內在更高層次的意識。

如果每個人都能仔細聆聽並實踐自己內在意識的訊息，衝突將大幅減少，甚至許多法律與規範都會失去存在的必要。

意識本身沒有目的，也不會操控你。

它不會誘惑你，也不會像自我（Ego）那樣活在時間的焦慮裡。
它不與任何事物競爭。

你的意識始終只傳遞愛的訊息。

當你的行動與它的指引一致時，你會感受到：

* 充實
* 勇敢
* 安全
* 被愛

⸻

然而，當我們違背自己的意識時，後果往往相當沉重。

你的意識不遵循任何文化、性別、宗教所建立的道德規條或教條。

它與宇宙直接相連。

它不會說：

「你必須這麼做。」

「你只要這麼做就好。」

「你應該這麼做。」

這些往往是頭腦的語言。

真正的意識通常只會以簡單而直接的方式出現。

你一定曾經聽過那些細微的聲音：

* 「離開這個人。」
* 「離開這個空間。」
* 「好好愛自己。」
* 「去做吧。」

在無數思緒的喧囂之中，意識總有它自己的方式被你聽見。

但問題是：

你願意聽從它嗎？

⸻

當你選擇服從內在意識時，你將得到最高層次的服務。

你的身體會立即給予正面的回應，緊繃與壓力也會自然鬆開。

接著，你會感受到自己被愛填滿。

當內在充滿愛時，我們自然能夠服務他人與社群。

我們可以去愛，而不期待回報。

我們可以活出自己的使命與卓越。

⸻

這個Mantra提醒你：

你其實早已收到訊息。

那些訊息存在於：

* 你的身體感受
* 你的直覺
* 你的情緒

你其實已經知道，自己該做什麼來尊重內在意識。

請相信並聆聽自己的指引。

⸻

練習方式 -

1. 採盤腿坐姿。
2. 保持脊椎挺直。
3. 安靜地聆聽這段肯定語（Affirmation）。
4. 持續 11 分鐘。

在過程中觀察：

當你的最高意識要求你服從它的指引時，你內心會出現什麼反應？

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31/05/2026

KIN.173．自我存在的紅天行者 - KIN.179．行星的藍風暴
白狗波符

✨【每週冥想練習。每週牌卡指引】✨
🩷GURU RAM DAS MANTRA🩷
(The Self at the Service of the Group)

完整Mantra -
Guru guru wahe guru, guru ram das guru.

Guru 代表從黑暗（gu）走向光明（ru）後所獲得的智慧。
Wahe 是一種充滿讚嘆的感嘆詞，類似於：「哇！」、「何等殊勝！」
Guru Ram Das 是錫克教第四代上師。他的名字意為：神聖的僕人

因此，這段Mantra可以理解為：

「智慧是至高的喜悅。
我呼喚 Guru Ram Das 的金色智慧。
我願服務於無限。」

這段 Mantra 如同甘露。

是一種永恆的蜂蜜，
是一杯流動的金色瓊漿。

據說在冥想中吟唱它時，
能夠融化一切看似存在的阻礙。

它會深深滋養你的內在。

當你真正被滋養、被充電之後，
自然能把那份能量散發出去，
並啟發身邊的群體。

這段 Mantra 能帶你進入無條件的愛與謙卑之中。

一旦連結到這股能量，
你會發現它其實從未離開過你。

那是一個無邊無際的空間，
足以填補所有匱乏感。

而這份體驗如此豐盛，
會讓你只剩下一個願望：

把這份無限的愛分享出去。

就像蜜蜂一樣，
把自己奉獻給整個蜂群。

這段 Mantra 用「我們」取代了「我」。

透過它，
我們明白所謂的空虛其實是一種幻覺。

當內在真正充滿時，
我們會自然地想去幫助、支持別人，
並分享自己的喜悅。

這不是犧牲自己去成全別人。

就像飛機上的安全示範：

你必須先戴上自己的氧氣罩，
才能幫助身邊的人。

真正的幫助，
不期待任何回報。

不需要一句「謝謝」。

不需要榮耀。

也不需要他人的認可。

它只能建立在無條件的愛之上。

如果你的付出來自於匱乏感、
害怕不被愛、
害怕失去價值，

那麼你餵養的其實是自己的小我。

那麼，
究竟是什麼力量在驅動你的行動？

這段 Mantra 邀請你品嚐那無限甘露。

走上一條道路：

你周遭的每一個人，
都成為你自身的延伸。

你們將共同振動在同一份愛之中。

練習方式 -
將雙手放在胸骨中央，
也就是心輪的位置，
右手放在左手上方。

持續吟唱這段 Mantra 至少 7 分鐘。

在傳統的 Aquarian Sadhana（寶瓶時代晨修）中，
這段 Mantra 通常作為結尾，
吟唱時間約為 5 分鐘。

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Liv Jaijot Kaur

08/08/2026

01/08/2026

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