My Pace 運動按摩工作室

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運動按摩不只限於運動員!!
不同於一般制式化的流程，而是以解剖學等理論為基礎，處理的是肌肉、筋膜，根據評估的結果找出造成緊繃、肌肉失衡的原因，加上本身是運動防護員的背景，也會加入傷害預防的角度進行評估與處理
若您本身為運動員或是有運動習慣者，也會依據您的運動專項特性、訓練或比賽週期等進行更客製化的處理喔。

⁡亞洲登山車巡迴賽🇲🇾🚴🏽‍♀️🚴‍♂️⁡每次跟登山車去比賽時，都會覺得這真的是一個很棒的團隊！！！總能感受到大家對這項運動和團隊的用心在這裡～真的就是很「互相」，互相尊重、互相幫忙⁡不論是不是自己的選手，都會很大方地分享自己的經驗、給予建...
31/08/2026

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亞洲登山車巡迴賽🇲🇾🚴🏽‍♀️🚴‍♂️
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每次跟登山車去比賽時，都會覺得這真的是一個很棒的團隊！！！
總能感受到大家對這項運動和團隊的用心
在這裡～真的就是很「互相」，互相尊重、互相幫忙
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不論是不是自己的選手，都會很大方地分享自己的經驗、給予建議
特別是希望小選手們能「更早地」知道在哪些細節上多做努力，會讓他們比別人成長得更快、更多！！
必須說～可以被這樣的教練們帶領著，真的非常幸運！！
聽著教練團給選手們建議時，自己其實也偷偷在旁邊學到了不少😆
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這次也非常感謝劉醫師和江醫師，一起協助處理非常棘手的問題🤣
與一群能互相尊重彼此專業的團隊共事，真的真的很開心、很感謝！！！
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而且….沒有遇到鬼真的是太好了🫢
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#運動按摩
#運動防護

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👇2026-9月公休日👇📍藍底字為公休日▪️如需預約請一律使用「線上預約系統」進行預約▪️預約前請先閱讀置頂貼文中「預約注意事項」！！！謝謝😊
23/08/2026

👇2026-9月公休日👇

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05/08/2026

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01/07/2026

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營業日不多，要約要快喔🤣

⁡葡萄牙之路 （完）🇵🇹🇪🇸2025.06.05～2025.06.28⁡⛰️中央線-240公里🌊海岸線-280公里⁡⁡雖然從前年的年底就開始有意無意的看機票了，但是到二月真的要把卡刷下去時，心臟還是跳得很厲害🤣不過朝聖之路就是需要點衝動，卡...
03/06/2026

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葡萄牙之路 （完）🇵🇹🇪🇸
2025.06.05～2025.06.28
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⛰️中央線-240公里
🌊海岸線-280公里
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雖然從前年的年底就開始有意無意的看機票了，但是到二月真的要把卡刷下去時，心臟還是跳得很厲害🤣
不過朝聖之路就是需要點衝動，卡刷下去後就知道怎麼準備了😎
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2022年走完北方之路後，其實並沒有走完一條了 就代表人生清單劃掉一個項目的想法，心裡一直有個聲音：總有一天，我一定要再回到路上！！！
沒想到2025年就真的實現了！！！
我覺得我好棒😆
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這次的路線雖然輕鬆很多、每天里程數也少很多，但可能是因為帶著太疲憊的身體來走，前半段走得很累、也沒有很開心的感覺
甚至在走完回到台灣後，有個非常篤定的想法：「覺得這次的朝聖之路還好而已，風景還好、走起來的感覺也還好，我真的比較喜歡第一次的北方之路！！！」
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不過～ 「旅行」真的是非常需要一點時間讓它「沉澱」的！！！
幾個月過去後，邊翻相簿邊回想時，那些小小的回憶慢慢浮現，甚至每重看一次都會想起不同路段的回憶
愈看～反而愈喜歡這一趟朝聖之旅😊
相較於第一次「風景」帶給我的震撼感，這次是因為一路上相遇的「人們」讓我有了很多深刻、溫暖的回憶！！
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每一段旅行結束後，稍微給自己一點點沉澱的時間，真的會發現～ 原來自己比想像中，更喜歡這趟旅行😊
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原本這次走完真的想說：庇護所住夠了、受夠上下鋪和共用衛浴了、朝聖之路我走得很滿足、很過癮～ 暫時不會想再走了，真的夠了！！！
但現在….. 似乎不一定呢
說不定哪天我又回到路上了呢😆
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真的非常推薦大家在生活或是工作遇到瓶頸時，出來走個路，因為走完回去的工作狀態真的非常非常的好！！！
甚至還納悶為什麼之前會有職業倦怠出現呢😂
但是好景不常…… 這份動力在一個月後就消退了，現實生活終究還是太殘酷🥲
所以只能再努力賺錢，才有本錢繼續想走就走🤣
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路上平均每日花費：
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中央線240公里(12天）
🍔：11.6€ /天
🏠：20€ /天
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海岸線280公里（13天）
🍔：9.2€ /天
🏠：21.3€ /天
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算下來每天的吃+住大概是歐元 31.05 ≈ 台幣 1150（匯率37）
男生的食量比較大，可能每天餐費再加個台幣200元
如果腳程夠快搶得到公立的庇護所，住宿費又可以再省一半，所以其實來走路真的不會花很多錢啦！！！
機票買一買～可以出發了啦✈️🇪🇸
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#菜阿姨愛走路
#西班牙朝聖之路
#葡萄牙之路
#葡萄牙之路中央線
#葡萄牙之路海岸線

👇2026-6月公休日👇深色底字為公休日預約前請先閱讀置頂貼文中「預約注意事項」！！！謝謝😊
26/05/2026

👇2026-6月公休日👇

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⁡葡萄牙之路 - 海岸線(1)🇵🇹🇪🇸2025.06.17～2025.06.28⁡中央線走到大教堂時，並沒有像其他人一樣有種「終於走到了🥳」的那種興奮感覺只是覺得「呼～ 好累，終於到了」，但是還不能休息，因為我還有一條路線要走🤣⁡海岸線第一...
22/05/2026

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葡萄牙之路 - 海岸線(1)🇵🇹🇪🇸
2025.06.17～2025.06.28
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中央線走到大教堂時，並沒有像其他人一樣有種「終於走到了🥳」的那種興奮感覺
只是覺得「呼～ 好累，終於到了」，但是還不能休息，因為我還有一條路線要走🤣
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海岸線第一天一開始就沿著杜羅河畔走，一路往西、往北繼續沿著大西洋海岸線走，好天氣的海景真的是很漂亮😍
雖然風景很美、前一天也完全休息了一整天，但走起來不知道為什麼還是覺得好累～ 而且少了中央線的那些姐姐們，突然覺得有點寂寞…… 厭世到還想說早知道走一條路線就好了🤣
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上一次北方之路也有這種感覺，完全休了一天再走，其實沒有比較輕鬆，反而莫名地覺得累
走了三、四天後，身體終於又重新慢慢適應走路的節奏，心裡也一直想著不能再繼續用很被動的心態去走，因為剩下沒幾天了，這次走完…. 下次不知道什麼時候可以再來走了
抱著珍惜的心態去走，整個心情也不一樣了！！！
可以更悠閒地去享受路上的風景、每天到了庇護所後，也懂得怎麼去享受休息時間，在庭院吹吹風、寫寫日記，或是來點高熱量的垃圾食物，超爽的啦😋
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當初在朝聖之路的社團裡，看到有人說哪些路段的風景很普通可以搭車跳過、或者切去另一條路線，葡萄牙之路對他們來說，似乎就是挑走過的人覺得風景好看的路段來走
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不過我覺得～別人覺得很普通的風景，對我來說不一定真的很普通啊
除非時間或體力真的有限，為什麼要讓自己少了走過某些路段、甚至是遇到某些人的機會呢？
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一路上雖然常常出現累到想回家的想法，但是走到終點後，真的非常慶幸自己選擇兩條路線都走！！ 因為這兩條路的風景我都看到了！！
累得非常值得😁
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而且走朝聖之路是真的會瘦！！
我在中央線路上買了一條S號的短褲，走海岸線時發現鬆緊帶要愈綁愈緊才不會掉下來，還想說那時候是不是應該要問有沒有女版的
殊不知回國2個月後就發現～ 為什麼都不用綁鬆緊帶，就被我的肚子卡得好好的….
只能說….現實生活真的太殘酷了🥲
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#菜阿姨愛走路
#西班牙朝聖之路
#葡萄牙之路
#葡萄牙之路海岸線

⁡最認真、最優秀的學生值得給她一個大大的版面😁⁡當年國二的小女孩，一轉眼居然已經要大學畢業了耶🥺前幾天看比賽轉播時，之前每一場比賽的回憶又突然湧現了上來…. 昨天卡片寫到一半，也是自己莫名其妙在那邊感傷🤣⁡以前妳比賽時，姐姐也會跟著緊張，想...
06/05/2026

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最認真、最優秀的學生
值得給她一個大大的版面😁
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當年國二的小女孩，一轉眼居然已經要大學畢業了耶🥺
前幾天看比賽轉播時，之前每一場比賽的回憶又突然湧現了上來…. 昨天卡片寫到一半，也是自己莫名其妙在那邊感傷🤣
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以前妳比賽時，姐姐也會跟著緊張，想多給妳一點鼓勵、幫妳加油，但又擔心會因此增加妳的壓力
總跟妳說希望妳在場上時，能開心地享受比賽，但姐姐也知道，這根本超級困難😆
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不過現在的妳，已經愈來愈能開心地享受比賽了，看著這樣的妳，除了替妳開心、也還是會有點不捨….. 有些成長，是會讓人心疼的
因為深知妳這一路走來，遇到了多少的困難和挫折，那是得付出多大的努力才能變成今天這樣的妳！！
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恭喜妳在大學最後一場全大運，頂住壓力拿下了金牌🏅🏅🏅
真的好棒～ 好感動😭
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每一位選手，總有一天都會面臨到是否要卸下選手身份的時刻
姐姐想跟妳說～～
只要妳還喜歡、還有一點熱情、只要自己也願意拚，那就繼續”開心地”努力吧！！
「離開，需要勇氣；留下，也同樣需要很大的勇氣的！！」
但希望妳是有主動選擇權的，而不是被動地只能跟著剩下的選項走
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知道自己想要什麼、又願意去努力，其實並不容易!! 所以姐姐真的覺得妳很棒、很勇敢😊
未來當妳又再次面臨到需要抉擇時，希望妳不會因為任何人 去侷限自己的視野和決定
當然～ 也絕不會有「選錯」這件事，努力嘗試過的任何一條路，都是很珍貴的！！
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每次見面，聽著妳分享近況或是未來的規劃時，真的都很開心～
妳依舊是那個 只要跟別人講到妳，就會讓姐姐滿臉驕傲的學生😆
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恭喜全大運金牌～ 雖然那塊木頭真的有點瞎
謝謝妳帶給姐姐這麼多的感動！！
畢業快樂唷😊
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#運動按摩
#運動防護

👇2026-5月公休日👇深色底字為公休日預約前請先閱讀置頂貼文中「預約注意事項」！！！謝謝😊
26/04/2026

👇2026-5月公休日👇

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謝謝😊

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25/03/2026

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週日優先開放給 "學生運動員" 預約(限營業日）
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