王意中心理治療所

王意中心理治療所 宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所
服務專線： (03)932-8985?

我們總是不經意的，被腦袋裡的紛亂想法給絆住了。裹足不前，原地踏步，給自己許多冠冕堂皇，或是瞎掰的理由，讓自己動彈不得。我們在意、在乎他人對自己的評價。等等，這他人未免太多了吧？難怪，我們會完蛋。怎麼可能去迎合、討好每一個人。隨他們去吧！好想...
20/07/2026

我們總是不經意的，被腦袋裡的紛亂想法給絆住了。

裹足不前，原地踏步，給自己許多冠冕堂皇，或是瞎掰的理由，讓自己動彈不得。

我們在意、在乎他人對自己的評價。

等等，這他人未免太多了吧？

難怪，我們會完蛋。

怎麼可能去迎合、討好每一個人。

隨他們去吧！

好想說，關我O事。

嗯，還是維持一點形象好了。

無論是何種關係，

彼此都得保持心理界限。

隨他們去，別再管他人怎麼想。

當然，自己也別想插手介入。

隨他們去，並非冷漠，放棄不管。

而是彼此尊重當事人的想法、感受。

別期待想改變任何人。

當你如此想，或許無形中，對方也自然而然受你的影響。

嗯，這項改變，說不定還會感謝你。

隨他們去，讓我們為自己的當下、未來好好形塑。

迎來理想中，美好的自己。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

隨他們去：全球熱銷突破1000萬冊現象級巨作！改變千萬人命運的心理技巧【博客來獨家版．附內在覺醒影響力躍昇卡】
The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can’t Stop Talking About

作者： 梅爾．羅賓斯
譯者： 王瑞徽
出版社：平安文化

新書連結請參考留言。

我們的身體受限，但心靈卻可以無限。我們的情緒困頓，卻有權利發出聲音。在現實、殘酷、競爭的生活中，誰說自己只能蜷縮於黑暗的角落？壓抑內心的痛苦？承受著外界的異樣眼光與限制？這個世界因為存在著不同，彼此的接納，帶來深度、廣度、立體而豐富。身心障...
15/07/2026

我們的身體受限，但心靈卻可以無限。

我們的情緒困頓，卻有權利發出聲音。

在現實、殘酷、競爭的生活中，誰說自己只能蜷縮於黑暗的角落？壓抑內心的痛苦？承受著外界的異樣眼光與限制？

這個世界因為存在著不同，彼此的接納，帶來深度、廣度、立體而豐富。

身心障礙者的陪伴之路，是條漫長、孤獨、艱辛、疲憊的荊棘旅程。

無人知曉的內心深處，轉化為心情故事。不讓你孤單，因為有我們的聆聽、理解與支持。

有那一扇窗，有這一出口，正透露著光。

引領著我們將想法、感受、意念，透過文學、圖畫書、心情故事，搭起一座橋，溝通、串連著自己與周遭世界。

每個生命都有他的權利，向這個世界發出聲音。

期待孩子們、朋友們共同寫下、描繪、創作出，自己獨一無二的作品。

讓我們跳脫出有形的社會刻板框架，共同譜出生命中，動人的旋律，曼妙的生命樂章。

第25屆文薈獎—全國身心障礙者文藝獎，目前正在徵件中，期待孩子們與朋友們的熱情參與。

相關參與資格及比賽內容，請參考留言。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

我們期待和別人一樣。只是每個人擁有自己獨一無二的特質。不一樣，也沒關係。不一樣，也有別出心裁的花樣。這個社會尊重每個人的不一樣，共同合力，將為彼此帶來意想不到的圓滿結局。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中大家合力，最厲害（張哲銘《...
14/07/2026

我們期待和別人一樣。

只是每個人擁有自己獨一無二的特質。

不一樣，也沒關係。

不一樣，也有別出心裁的花樣。

這個社會尊重每個人的不一樣，共同合力，將為彼此帶來意想不到的圓滿結局。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

大家合力，最厲害（張哲銘《不一樣也沒關係》全新續作）
作者： 張哲銘
繪者： 張哲銘
出版社：字畝文化

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金錢不是萬能，沒有金錢卻萬萬不能。這段話，正告訴著我們，人的一生中，與金錢擺脫不了糾纏的關係。別成為錢的奴隸，這句話好說，卻不容易做。許多人，為五斗米折腰。在庸庸碌碌的工作中，只為了獲得足以支付生活的金錢。我們需要工作，我們需要金錢。然而我...
12/07/2026

金錢不是萬能，沒有金錢卻萬萬不能。

這段話，正告訴著我們，人的一生中，與金錢擺脫不了糾纏的關係。

別成為錢的奴隸，這句話好說，卻不容易做。

許多人，為五斗米折腰。

在庸庸碌碌的工作中，只為了獲得足以支付生活的金錢。

我們需要工作，我們需要金錢。

然而我們卻不想被工作壓抑，被金錢束縛。

在開源與節流之間，我們如何與金錢劃分關係？

我們如何看待金錢？如何看待在消費與投資之間，找到自己生命的立足點？

是該好好冷靜下來，重新思考與金錢之間的關係。

這當中，我們擁有的認知將成了關鍵的能力。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

為何我們這樣工作，那樣花錢？：從認知心理學角度觀察職場、情緒與消費行為

부의심리학

作者： 金景一
原文作者： 김경일
譯者： 王品涵
出版社：幸福文化

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有些人，你真的很想開口罵。但請少安勿躁。千萬別在罵了之後，對自己喚來麻煩。然而，心裡真的不吐不快。真的想要開口罵，那麼轉換一下，繞個彎。話要說出口，自我覺察得優先。罵的痛快，卻也不傷自己不傷人。朋友之間，真誠接納。保持自己的風格，也不傷彼此...
11/07/2026

有些人，你真的很想開口罵。

但請少安勿躁。

千萬別在罵了之後，

對自己喚來麻煩。

然而，心裡真的不吐不快。

真的想要開口罵，

那麼轉換一下，繞個彎。

話要說出口，自我覺察得優先。

罵的痛快，卻也不傷自己不傷人。

朋友之間，真誠接納。

保持自己的風格，也不傷彼此的和氣。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

打抱不平的李有娜2好朋友的影響力
욕 좀 하는 이유나 2

作者： 柳在香 류재향
譯者： 葉雨純
繪者： 李德和 이덕화
出版社：維京

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好貼切的一本繪本。詳實地描述了，人們內心的小劇場，如何深刻的影響著我們的情緒與行為。特別是，當孩子處在社交焦慮的狀態。開啟驚悚、懷疑、猶豫、質疑、低落、灰心、焦慮、恐懼、擔心﹍﹍劇本的內心戲。讓我們的內心被套住了，行動裹足不前。覺察自我的思...
11/07/2026

好貼切的一本繪本。

詳實地描述了，

人們內心的小劇場，

如何深刻的影響著我們的情緒與行為。

特別是，當孩子處在社交焦慮的狀態。

開啟驚悚、懷疑、猶豫、質疑、低落、灰心、焦慮、恐懼、擔心﹍﹍劇本的內心戲。

讓我們的內心被套住了，行動裹足不前。

覺察自我的思考，敏銳自己的情緒。

別再讓負面的想法，將自己困在漩渦裡。

分享給正處在社交焦慮的孩子們參考、閱讀。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

風吹來的煩惱／風中的期待：雙封面雙主線故事，帶你看穿人際互動盲點，找到解方

作者： 王思淳
繪者： 王思淳
出版社：聯經出版公司

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我們究竟是誰？是由別人來認定？抑或是自己所接納？我們期待的模樣，究竟是什麼？是迎合別人的人設？還是做出真正的自己？每個人都帶著面具，各式各樣的面具。我們所見到的這個世界，真真假假，虛虛實實。無論你選擇什麼樣的面具，只要我們夠真誠以對。從鏡子...
10/07/2026

我們究竟是誰？是由別人來認定？抑或是自己所接納？

我們期待的模樣，究竟是什麼？

是迎合別人的人設？還是做出真正的自己？

每個人都帶著面具，各式各樣的面具。

我們所見到的這個世界，真真假假，虛虛實實。

無論你選擇什麼樣的面具，

只要我們夠真誠以對。

從鏡子裡，看見內心的自己。

不再偽裝，好好善待自己。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

鏡子面具（加贈【擁抱真實自我海報＆鐘穎精彩導讀】）

거울 가면

作者： 孟炫
原文作者： 맹현, 전필화
譯者： 簡郁璇
繪者： 全必花
出版社：聯經出版公司

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歡迎蒞臨ASD孩子的內心世界王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 每個人都有屬於他獨特的身心特質。就如同我無法原地轉三圈，不能帶藍牙耳機，不喜歡看3D的圖案。因為這會讓我頭暈目眩，噁心想吐，感到天崩地裂的不適狀態。 關鍵在於，我們可以...
07/07/2026

歡迎蒞臨ASD孩子的內心世界
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

每個人都有屬於他獨特的身心特質。就如同我無法原地轉三圈，不能帶藍牙耳機，不喜歡看3D的圖案。因為這會讓我頭暈目眩，噁心想吐，感到天崩地裂的不適狀態。

關鍵在於，我們可以清楚表達自己的限制，周圍的人因此也不至於強迫、越了界限，讓自己感到難受、難堪。

然而ASD孩子受限於溝通表達的限制，對於自己過度敏感的特質，例如聽覺、觸覺、嗅覺等過與不及，無法清楚的透過語言表達出來。

再加上情緒的過度敏感，社交上的困難，很容易受到周遭人事物的刺激，產生波動劇烈的情緒。這些往往導致周圍的人對於ASD孩子產生誤解，進而保持距離。

在歷年來的特教研習，我總是抱持著一點點的期待。希望教室現場的老師們，能夠和特殊孩子產生一些連結，彼此有了關係。當我們有了想要了解的動機，就有機會開啟彼此認識的心門。

《弟弟是神燈精靈》，讓我們看見了手足是如何的想要靠近身旁的ASD孩子。想要了解他的感受、想法、情緒、企圖、意願，以及他所呈現出來的行為模式等。

但終究ASD孩子宛如一座神秘莫測的高塔，四周架起銅牆鐵壁，讓周圍的人難以靠近，猜不透他的心思究竟在想什麼？

現實中，往往讓許多人因此而放棄了。只是哥哥哈比彼收拾起委屈、困惑、難過、無力的挫折心情。再次發揮腦力激盪，一次又一次的嘗試，終究鬆動的弟弟提奧的高塔，軟化了他的城牆。

別輕忽自己的力量，當我們釋放出熱情、真誠與善意，保持著想了解ASD孩子的心情，以及啟動想要與他互動的執行力。

你將發現，眼前的濃霧漸漸散去，ASD孩子自在的迎面而來，他的身影將越來越清晰。而他也將露出燦爛的微笑，謝謝你進入他的世界，也邀請他加入你的世界。

弟弟是神燈精靈：以同理擁抱差異，用愛解鎖獨特且美麗的內心世界

Mon petit frère est un génie

作者： 丹娜．布魯 (Dana Blue)
原文作者： Dana Blue
譯者： 李欣怡
繪者： 諾艾米．布隆（Noémie Blond）
出版社：小宇宙文化

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在琳瑯滿目、繽紛多采的情緒世界中。陪伴孩子鎖定一項、一項、又一項的情緒詞彙。深入去了解、探究這些情緒詞彙所要表達的用意。將讓我們更完整、周延的、掌握在無時無刻的情緒世界裡，當下自己的狀態。了解情緒詞彙，好好理解自己，以及自己與周遭他人之間的...
07/07/2026

在琳瑯滿目、繽紛多采的情緒世界中。

陪伴孩子鎖定一項、一項、又一項的情緒詞彙。

深入去了解、探究這些情緒詞彙所要表達的用意。

將讓我們更完整、周延的、掌握在無時無刻的情緒世界裡，當下自己的狀態。

了解情緒詞彙，好好理解自己，以及自己與周遭他人之間的關係。─王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中　

情緒之書：理解自我，探索世界
作者： 喬安妮‧魯埃洛斯‧迪亞茲

譯者： 海狗房東
繪者： 安妮莉絲‧卓絲
出版社：銀河文化

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是你好玩？還是誰好玩？好玩在哪裡？當我們看到孩子越界的一角，究竟在這底層，他想要告訴我們什麼？是故意？是調皮？是失控，控制不住？抑或是，掌控？面對孩子的脫序，這真的一點都不好笑。凡事總該有界限。只是這個分寸孩子究竟該如何拿捏？─王意中心理治...
06/07/2026

是你好玩？還是誰好玩？好玩在哪裡？

當我們看到孩子越界的一角，

究竟在這底層，

他想要告訴我們什麼？

是故意？

是調皮？

是失控，控制不住？

抑或是，掌控？

面對孩子的脫序，

這真的一點都不好笑。

凡事總該有界限。

只是這個分寸孩子究竟該如何拿捏？─王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

這樣不好笑，小毛！
That’s Not Funny, David!

作者： 大衛．夏儂 David Shannon
譯者： 李紫蓉
繪者： 大衛．夏儂 David Shannon
出版社：維京

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