05/06/2026
🏐 【 快扣飛撲、極速爆發！解鎖排球少年的筋膜密碼 🔓 】
殺球、攔網、飛撲救球！排球場上那些帥氣爆棚的瞬間，背後除了精準球技，更需要強大的身體素質來支撐 💪。
但你是不是也常覺得：
「怎麼跳不高？」
「肩膀卡卡的？」
「全身肌肉緊繃到不行？」
🚨 注意！問題可能不只是 muscles，而是包覆在肌肉外層的「筋膜」打結啦！
📣這次賦優參與運動部宜花東運動防護計劃，特別前進 【 頭城家商 】 🏫，為排球隊及輕艇專長的同學們帶來超實用的自我筋膜放鬆課！
🫵我們手把手傳授了兩大「痛爽系」放鬆神器 ── 滾筒與筋膜球 的正確用法 🧘♂️✨。看著同學們從一開始的集體哀嚎，到按完後眼神發光的表情，就知道大家都成功解開了身體的緊繃枷鎖！
💡 物理治療師小提醒：
讓打結的筋膜恢復彈性，不僅能大幅減少運動傷害，更是賽場上安全起跳、大力扣殺的秘密武器！
🎓預祝這群運動未來之星接下來的比賽都能飛得更高、划得更快！訓練完別忘了拿起滾筒，好好慰勞辛苦的自己喔 🚀。
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