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長頸鹿兒科教養學園, 彰化縣員林市浮圳路二段370號, Yuanlin (2026)

Q: What is the address?

彰化縣員林市浮圳路二段370號

10/01/2023

父母與青少年的涵容能力

青少年時期的親子間壓力提高，父母需注意青少年時期的身體、智力、社交與情緒都產生了急遽的變化，身體的發育帶來的不適、建立了性別意識，在情感上也積極尋求認同，對世界充滿了好奇心，更常因此陷入困惑與焦慮的情緒。青少年孩子心理狀態逐漸朝向獨立與成熟，與父母的價值觀產生落差，就容易發生衝突。能夠放下身段的父母，較能與青少年孩子建立良好的互動關係。青少年當然需要父母的支持與引導，更重要的是父母能理解青少年的處境，給青少年最需要的溫柔陪伴。當青少年孩子正試著表達自我時，父母可先以開放的心態與詢問的角度去和青少年孩子互動，再慢慢的和青少年孩子說明該如何適當的表達自己的想法父母可以適時教導青少年正確的交友技巧，幫助青少年發展成熟發展人際關係，父母需關注當青少年與朋友發生爭吵時，如何修補情誼。父母陪伴青少年探索自我，教導青少年建立自信又自在的人生觀。

涵容的英文是 containment，是容納的意思。自身涵容能力好的人會調節自身情緒，更能涵容別人的情緒，對別人的情緒也更能理解。當遇到別人情緒衝動時，涵容能力好的人會用成熟的方式回應，不是攻擊和排斥。青少年的涵容能力和父母的的涵容能力相關。父母能涵容青少年孩子的情緒，父母充當了青少年孩子的情緒容器，接納了青少年孩子無法理解和承受的情緒，加深了青少年孩子對情緒的認識和容納能力，青少年孩子在長大成人後，也會更有能力容納和應對自己的情緒。所有青少年都必然走過自我認同的歷程，青少年的迷茫，更需要父母的涵容能力，讓青少年孩子知道即使失控暴衝，還是有父母安穩的力量保護著青少年孩子。

教養青少年的七大禁忌
https://www.cw.com.tw/article/5003325
失控的青少年，只是希望你聽見他們的「求救訊號」
https://www.parenting.com.tw/article/5088788
青少年好漾館
https://health99.hpa.gov.tw/theme/256
吾家初長成子女到底在想什麼？－從《糖糖online》看青少年的成長變化
https://pansci.asia/archives/175130
陪孩子走過青春風暴自信綻放
https://www.parenting.com.tw/article/5073878

09/11/2022

幼兒的飲食行為發展主要受到幼兒飲食後的生理作用、飲食經驗及聯結作用、後天學習與社會情境等因素的影響，大多數的飲食行為是由學習或經驗造成的。嬰兒時期錯過添加副食品的適當時機，造成幼兒對於固體食物適應不良。幼兒偏食往往是模仿親近長輩如父母親、褓母...的結果，如果父母本身偏食，往往無形中會影響幼兒不吃或討厭某種食物，因此父母親應以身作則，廣泛攝取各類食物。父母親過份溺愛：父母親專挑幼兒喜歡的食物餵食，長期下來會造成偏食行為。用餐不專心：常邊吃邊玩或看電視，以致消化不良、食慾降低、用餐時間延長，進而厭食，有時候小朋友的偏食，是為了引起父母親的關注，或是只吃雙親自認為營養的食物。過分糾正幼兒的偏食習慣或者幼兒不吃食物時，父母親就利用威脅或強迫的方式，反而造成幼兒對於某種食物的厭惡。

每位父母親多運用一些技巧，使幼兒不產生偏食等不好的飲食習慣。讓幼兒養成良好的飲食習慣：定時定量，規律有節制。不亂吃零食，養好胃口吃正餐。愛惜食物、不浪費。進餐時，應細嚼慢嚥，不邊吃邊說話或邊玩、邊看電視。保持愉快的進餐氣氛，進餐前後不做激烈運動。吃飯時間不要超過30分鐘以上。不用強迫利誘的手段，用鼓勵勸導的方式來使幼兒進食。孩子出現含飯不咀嚼時，父母平時可以引導孩子做出「ㄧ、ㄨ、ㄩ、ㄚ、ㄛ、ㄝ」的嘴型鍛鍊臉頰肌肉，舌頭做出「上、下、左、右、翻、壓」的動作。父母也可以將棒棒糖伸入孩子口中，沿著牙齦外圍按摩到內側，輕壓舌頭上、下、左、右，誘發舌頭施力，誘發舌頭練習咀嚼動作。孩子無法順利使用湯匙、叉子或筷子將食物放入口中，夾菜夾到一半就掉下來，無法一手吃飯一手扶碗盤。手部動作發展不佳的孩子多半是因為提早被父母要求做出進階動作，導致手部動作無法正常發展。父母可以讓孩子練習用較粗的叉子吃飯，之後再教孩子拿湯匙吃飯，循序漸進的練習，讓孩子的手部動作越來越成熟。父母如果想訓練孩子一手吃飯、一手固定餐碗或餐盤，可以讓孩子在牆上畫畫，一手拿筆，一手扶畫紙。

將食物放在口腔的時間過久，容易侵蝕牙齒的琺瑯質，增加蛀牙機率。孩子吃得慢的原因包括胃口不好、消化不良或咀嚼能力不足。但是，孩子吃飯慢並不一定是不專心，也可能咀嚼功能出問題，或是餐椅不舒服，因此父母可以請教小兒科醫師有關孩子的身體狀況跟飲食間的關係，有助於父母安排孩子的飲食。孩子吃飯不專心，很容易受周遭的環境影響，父母要讓孩子吃飯前至少做30分鐘的靜態活動，緩和情緒，必要時可以帶孩子一起做菜，提高孩子對食物的動機。父母平常可以訓練孩子加快吃飯速度，但不用要求吃很快。孩子用自己的節奏吃、細嚼慢嚥，才能養成良好的飲食習慣。父母在用餐時減少環境刺激，讓孩子養成自己吃飯的習慣，就能夠專心吃飯。孩子無法乖乖坐著吃飯可能是餐桌設計不良讓孩子覺得不舒服，因此用餐時一定要幫孩子準備適合的兒童餐椅。

世界衛生組織建議四到六個月的嬰幼兒開始餵食副食品，一歲後以一般食物為主食，奶類為副食，以訓練咀嚼與吞嚥的能力，為將來轉換成固體飲食做準備。因此，父母需要逐步轉換寶寶的食物型態，從泥狀、糊狀、糊軟，到剪碎或小塊。考量孩子喜歡吃的食物，父母可以做點巧思變化。用餐時間半小時左右，用餐時每次以少份量，重複給予。父母幫孩子製造快樂的飲食環境會幫助消化，孩子用餐位置應該固定，餐椅應在餐桌旁，不要走到哪裡，吃到哪裡。更要避免電視、玩具或手機的干擾。正餐時間有固定的間隔，餐前避免糖果、甜食或果汁，因為有餓的感覺才有食慾。人的高矮胖瘦雖然與後天飲食營養的攝取有關，但最重要的還是先天遺傳，所以只要寶寶健健康康的，而且活動力良好，就算長期比別的娃娃食量少也無所謂。但是如果原來食量很好，最近明顯的減少了，又無特殊原因，還是請醫生仔細檢查一下，看是否有其他問題。

在出生後的前半年的嬰幼兒期及青春期，這兩個階段是身高體重增加最快速的時期，身體對營養的需求量很大，食量也最大。過了半歲以後，體重增加變慢，尤其在壹歲左右的寶寶，每天蹦蹦跳跳精神好的很，但是就是不吃，讓父母十分擔心，強行給寶寶餵食，最後弄的兩敗俱傷。其次嬰幼兒就像成人一般，食慾的好壞因個人體質不一，如果硬性要求每餐定時定量，並不容易。如果寶寶只是單純的吃得少一點，而身高、體重及活動力一切都正常，則可能代表他身體需求的較少，父母無需為此而擔心。不要像汽車加油般的定時定量地強迫硬灌。「偏食」則是一種不良的攝取習慣，許多幼兒都有挑食、偏食的問題，一到三歲有接近一半數量的兒童偏食，四到十歲則有三分之二的人偏食，雖然在初期不會有任何影響，但長期下來則會產生營養不良或過剩的現象，導致營養素攝取不均，體重過重或過輕。

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05/11/2022

在孩子成長的過程中必定經過三個叛逆期：人生中第一個叛逆期在兩至三歲出現，稱作「寶寶叛逆期」，寶寶會表現出叛逆行為。人生的第二個叛逆期在七至九歲出現，稱作｢兒童叛逆期｣。人生的第三個叛逆期在十二至十八歲出現，稱做「青春叛逆期」。面對叛逆期孩子，父母最好是接納與引導，讓孩子做選擇。父母給出的選擇其實是事先篩選過的，父母可以對孩子的行為做到良性引導，孩子也不會產生被控制感，幫助孩子建立積極的自我。如果孩子想要額外的選擇，父母直接告訴孩子這不是一項選擇。對較小的孩子，可通過轉移注意力，給出選擇等方式引導。對於較大一些的孩子，可通過講道理、正面引導和肯定的方式引導。家長面對孩子莫名原因的無理取鬧時，先不要急著指責，但也不要理會他，等孩子冷靜下來再溝通，給孩子選擇，尊重他們的想法，可適度地採取｢冷處理｣。

兩至三歲是孩子經歷第一個叛逆期的年紀，這是自我意識萌發的時期，不過現在的孩子越來越聰明，孩子更早說「不」，約一歲前後就開始表現的「叛逆」。行動上，常常會用「打人」來表達自己不同意、反對的態度；語言上，則開始說「不」，什麼都是「不」，做與不做都是「不」。在體罰經常是無效的，容易導致學步兒做出更多破壞性的行為。幼兒叛逆期的這段期間，開始展現自主與自決的衝動，孩子會故意做出違抗指示的行為，艾瑞克森的理論視為學步期的主要發展。大約在一歲到兩歲間，孩子成為學步兒。對學步兒而言，聽從「做什麼」，比聽從「不做什麼」更難。孩子們的心理較以「自我」為中心，總是喜歡做一些誇張的行為來引起別人注意，也常常喜歡和大人做對抗性的意見。這個時期的孩子，他們會覺得自己長大了需要被尊重，不喜歡被人指揮或是命令，想要更多自由發揮的空間，並且對大人的幫助也顯得特別反感。此狀況在三歲半到四歲之間達到高峰，然後在六歲以前逐漸趨緩。

孩子是成長中的個體，父母的教育方式也需適時調整，看待幼兒自我意願的表達，父母需將之視為一種正常與健康的需求，不是頑皮與搗蛋，父母願意給予孩子適當的機會與等待，這樣的孩子需要的是愛與管教兼具的教養方式，不可強行要求孩子按照自己的要求去做，漠視孩子真正的需要，不利於孩子健康成長。要學會欣賞自己的孩子，肯定和鼓勵孩子的進步和努力。用低聲細語的方式教育孩子更能獲得好的效果。父母和孩子建立好的親子關係，做好榜樣，孩子會自然地模仿父母的行為，並且更容易建立規則，因為父母的一言一行裡都是規則。父母言行不一或身處不和諧的家庭氛圍中的孩子更容易逆反。父母是孩子成長路上的引領者和榜樣，要時刻注意自己的言行。自己說一套做的又是另一套，只會招來孩子的不滿。父母關係緊張，經常吵架，這樣的氛圍，孩子只會越走越遠。

學習正確對待孩子們，面對孩子的各種問題，一昧的責罵或體罰是解決不了的，家長用適當的方式來幫助他們度過叛逆期，如此讓寶貝建立優秀的品格，家長們也可以免去被孩子的叛逆行為所折騰。父母要求孩子完成任務時，可以連結孩子喜歡的活動，引發孩子更高的動機和期待。在孩子執行必要的要求上，父母要堅持一致的態度，且維持溫暖與愉悅的關係，讓孩子願意配合。看待幼兒自我意願的表達，父母需將之視為一種正常與健康的需求，不是頑皮與搗蛋，父母願意給予孩子適當的機會與等待，如此有助於孩子學習自我控制，並培養處理問題的能力，減緩親子過度衝突，讓父母享受在育兒之樂。

當孩子遇到困難或是不如意時，可能會生悶氣、不說話、甚至大哭或者摔東西，每個孩子的反應可能都不一樣，父母處理小孩的情緒問題時，不要急著處罰，需要鼓勵孩子表達的想法，而且耐心處理，父母再解釋原因給孩子知道，讓孩子要學習如何管理情緒。若孩子有語言表達與陳述事情經過的能力，盡量以不批評的方式傾聽其想法，事後不論結果，都應該肯定孩子的誠實與勇敢。父母需注意並觀察孩子的情緒信號，並好好回應，因為遭忽略情緒反應的孩子難以發展出與他人的連結。如果孩子表現正向情緒時，父母應把握機會，增強其存在的時間。當負面情緒產生時，適度情緒表達是可被允許的。父母應該容許孩子有機會表達悲傷、難過或生氣的情緒，父母可以認可其情緒，思考如何降低其發生的機會與時間，父母幫忙孩子創造適當的時機，教導孩子如何排遣負向情緒，協助孩子調整負向的情緒。父母可透過自身的示範，讓孩子學習適當的情緒表達方式。孩子的情緒經常影響著父母，父母的情緒也會牽動著孩子。所以，當父母處理孩子的情緒時，要保持自己的心平氣和，才能同理孩子的感受，並傾聽孩子的心聲！所以，父母自己本身的情緒控制與調節也是很重要的部分。

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家中的小霸王－談小孩情緒訓練
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02/11/2022

雖然一般父母幫寶寶選擇保母大多是靠口耳相傳，為寶寶找適合的保母最基本是擁有保母證照，加入社區保母系統會更好。保母有經驗又有接受相關教育訓練和考試，再加上社區保母系統協助進行訪視和考核，品質有把關，父母更放心。現行法令沒有規範保母執業門檻，任何人都可以當保母。選擇結訓、證照和社區保母的家庭，條件若符合可申請托育補助，詳細了解托育費用補助金額，可以節省家庭部分開支。臺灣目前的保母種類有鄰家型經驗保母：育兒或育孫經驗豐富。. 結訓保母：高級中等以上學校幼兒保育、家政、護理相關學程、科、系、所畢業或完成126小時保母核心訓練課程，領有結業證書。證照保母：通過保母人員技術士技能檢定考試，領有保母人員技術士證。系統保母：結訓保母與證照保母選擇社區保母系統加入後，並經居家環境安全檢核，接受定期訪視、考核與研習。

挑選保母時，父母應事先擬好托育計劃，預定送托寶寶的時間、預算、對保母的期待為何等，以利之後與保母進行細節溝通。父母初步選擇一些符合基本條件的保母，以電話聯絡，如有適合的就先記錄下來。父母可以針對幾位合適保母進行約訪，親自走訪一趟保母的家，了解實際狀況。當父母確定與其中一位保母合作，雙方簽訂書面合作書，以保障彼此權益。父母與保母溝通托育相關服務內容，達到雙方共識，誠信是重要橋樑，雙方要開門見山直接溝通所有托育服務的相關內容，不要因為不好意思直接談價錢或其他要求事項，而引發日後的不悅和糾紛，白紙黑字將協調好的權利義務詳細記錄在契約上，可大大減少後續糾紛。雙方彼此一定要溝通的內容：試帶期收費標準。收托時段、送托方式。每月薪資（給薪日期與方式）、三節及年終的方式、延托與臨托計費標準。國定假日是否收托。保母與家長的請假處理方式。也需論及副食品計費與尿布奶粉提供方式。提前告知孩子有無任何特殊疾病或過敏體質。

面試保母時，父母最好親自前往保母家中面試，朝多面向觀察，可以請家中其他長輩一起陪同了解，綜合大家的看法。觀察保母和寶寶的互動是否投緣。若剛好收托孩子也在家中，可觀察小孩的情緒反應，並留意正在做什麼事。觀察保母與其家庭成員的相處模式。可要求觀看保母平日記錄的寶寶成長日誌。每個人的教養和照顧方式不盡相同，從試帶期中可透過與保母的溝通對談，稍加了解是否有相同的育兒理念，減少未來不必要的摩擦。一般家長找保母，一定會以住家附近為優先考量，除了求方便外，寶寶也無須起個大早舟車勞頓。薑是老的辣，育兒經驗豐富很重要！但通常要找完全陌生不認識的保母，必須透過其他方式去了解保母的人格特質，倘若有親朋好友介紹推薦，比較安心。好不容易決定保母人選，也將孩子託給保母看顧，若出現嚴重的警訊，例如：發現保母說一套做一套，托育品質落差大，孩子情緒產生異常變化或身上出現莫名的傷痕等，家長都要特別警覺注意。父母要清楚了解保母只是協助照顧寶寶的人，不能完全取代父母的角色，利用時間給孩子多一點的愛，用心陪伴孩子，千萬別錯過孩子成長的點點滴滴，彌足珍貴。

寶寶幾乎有一整天的時間待在保母家，對於保母家中環境衛生和居家安全也要特別留意，擺設整齊清潔、空間明亮通風，寶寶身體才會健康；仔細觀察寶寶活動的環境，不可有尖銳或突出的物品、家具需穩固不易倒、清潔劑放在寶寶拿不到的安全位置、附安全插座、浴室備有防滑墊、安全的逃生路線等，寶寶安全才有保障。注意保母家中有無飼養寵物，有些寶寶會對寵物過敏，另一方面也擔心會不會有寵物咬傷寶寶的問題。可詢問保母家中有何嬰幼兒相關用具及設備，介意與其他寶寶共用的問題，家長另行準備，有缺少的部分，可以事先了解並準備。一般父母多半都是希望保母一對一完全照顧自己的寶寶，若是一對二，同儕間有彼此模仿學習的機會，家長可自行評估，因此事先了解保母目前的收托人數是必須注意的。政府規定每位保母至多照顧幼兒4人(含保母本人之幼兒)，其中未滿兩歲者最多2位，臨托幼兒也必須計算在內。

托育服務 - 衛生福利部
https://www.mohw.gov.tw/cp-88-230-1-40.html
居家托育人員(保母)登記資訊專區 - 衛生福利部社會及家庭署
https://www.sfaa.gov.tw/SFAA/Pages/List.aspx?nodeid=513
解開孩子成長的密碼0-6歲嬰幼兒發展手冊
http://webs.must.edu.tw/ocmust002/attachments/article/126/%E8%A7%A3%E9%96%8B%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E5%AF%86%E7%A2%BC0-6%E6%AD%B2%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%99%BC%E5%B1%95%E6%89%8B%E5%86%8A.pdf?fbclid=IwAR2hTVL8hU0aSsKhPyFrTnsBf_hXzsgmor5tRw6B1nkcwsGrZv7PVclc8NQ
保母及社區托育 - 彭婉如文教基金會
https://www.pwr.org.tw/service/nanny
幼有所養何處尋？談社區托育照顧現況與家長送托對策
http://www-ws.gov.taipei/001/Upload/public/Attachment/04159374326.pdf
友善托育環境讓您安心生養
http://www.mohwpaper.tw/adv3/maz16/utx03x.asp
居家式托育服務提供者登記及管理辦法
https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=D0050195
為寶寶找適合的保母先懂8守則
https://www.parenting.com.tw/article/5061258

29/10/2022

寶寶在吸吮奶嘴的時候，上顎和舌頭因為嘴部用力而受到擠壓，會把上排的乳牙向前推，把下排的乳牙向後推，導致上下兩排牙齒無法接近。因此，太晚戒除奶瓶，長期喝奶喝水都用奶瓶，寶寶的上下牙齒會咬合不正，影響牙齒的咀嚼功能，嚴重者甚至影響寶寶上下頜骨的發育。寶寶長期頻繁使用奶瓶有可能導致齲齒，當牛奶、果汁以及其他飲料中的糖分與口腔中的細菌發生反應後，很容易形成腐蝕牙齒的酸質。寶寶如果過度依賴奶瓶，習慣含著奶瓶邊吃邊睡，糖分會覆蓋寶寶的乳牙，加上沒有及時刷牙，日積月累了就容易發生「奶瓶性蛀牙」。長期無法戒掉奶瓶的寶寶，通常會不自覺攝入更多的奶，從而引起肥胖。寶寶一歲半後還依賴奶瓶，可能會無法很好地食用一日三餐，從而無法很好地鍛鍊咀嚼吞咽，進而導致口腔肌肉發育異常，影響說話。

按照美國兒科學會的建議，六個月大的時候為寶寶從奶瓶過渡到水杯的最佳時間，但是寶寶總要有個學習適應的過程，不可能馬上改變。因此，當用奶瓶餵食牛奶的時候，寶寶的眼睛不停環視別處，嘴裡咬著奶頭，但不吸吮，這時候就是寶寶可以開始練習使用杯子喝牛奶、水或者其他液體食物了。一般情況下，一歲的寶寶已經能自己坐好、抓住被子，所以此時可以訓練寶寶用水杯吃奶喝水。因此，美國兒科學會與牙科協會建議：在孩子十二個月大時，就要開始停止使用奶瓶，而到了十八個月大時，一定要完全戒除奶瓶，最晚不能超過兩歲。戒除奶瓶是急不得的過程，是一場漫長的戰鬥，需要家長們的耐心和信心，千萬不要因為寶寶的一兩次哭鬧就放棄了哦。堅持下去，相信一定會有成功的那天的。越晚戒奶瓶，寶寶的依賴性越強，甚至會影響學習自主睡眠。戒奶瓶這個事，方法可以溫和，但態度一定要堅定。反反覆復、猶豫不決，只會讓寶寶更痛苦。

當六個月大時，就可以訓練寶寶用手來抓住、握住東西。但是這個階段寶寶還只能吮吸食物，所以家長可以給寶寶使用奶瓶式訓練杯，練習將杯子送到嘴邊的準確程度。當七至九個月大時，就可以訓練寶寶用鴨嘴式訓練杯，這種訓練杯的飲口設計得像鴨嘴一樣，可以讓寶寶一口喝到更多的水，對寶寶日後使用水杯很有好處。當十至十二個月大時，就可以訓練寶寶用寬口式訓練杯，處在這個年齡階段寶寶的抓握能力和吮吸能力比起之前都有所提高，所以需要選擇流水量比鴨嘴式訓練杯還要大的杯子，也就是寬口式訓練杯。此種訓練杯沒有凸出來的飲口，與一般的杯子更相似。當十二至十八個月大時，就可以訓練寶寶用吸管式訓練杯，家長最好不要過早地讓寶寶使用此種訓練杯，因為還沒有滿一歲的小朋友喜歡咬東西，因此他們可能會咬斷水杯上的吸管，從而危機重重。寶寶滿一歲之後雖然也會咬吸管，但能夠更好地判斷危險，吞下吸管的可能性很小。當十八個月大以上時，就可以訓練寶寶用普通水杯，從模仿開始，首先往杯子倒少量水，每天選擇一餐讓寶寶使用杯子，並示範如何將水杯送到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水，媽媽做示範，寶寶會模仿著做。父母要有足夠的耐心，千萬不可著急，千萬不要強迫，直到孩子可以將大部分水喝下去。

如何訓練嬰兒寶寶自己吃飯？
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如何引導寶寶自己吃飯？
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什麼是BLW？讓嬰兒主導選擇食物的利與弊
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六至十二個月—咀嚼和吞嚥動作發展的關鍵期
https://www.anantainan.com/pediatrics/column_view_100.html
六個月起～三階段飲食訓練開跑！
http://www.dadupo.com.tw/m-u/96-3/link-b.htm
治療師+醫師教你挑水杯──
如何按寶寶發展階段挑水杯降低學習挫折感
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【攻略】學習杯、寶寶水杯 10 大排行榜｜2022 年最新版
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咘咘戒奶爆哭，賈靜雯不妥協！大寶貝戒奶做法專家詳解
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=7991
為什麼要戒奶瓶？幾歲開始？兒科醫師這樣說
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26/10/2022

寶寶半夜扭動身體、揮動手腳，甚至是哭泣時，可先試著別理會寶寶，讓寶寶有機會自己重新入睡。寶寶仍然哭不停，可以觀察一下寶寶身體狀況，是否有發燒不舒服的症狀，以儘早就醫治療。父母可以幫寶寶準備一個舒適的熟睡環境，藉由過渡期物體的安撫讓寶寶很快入睡，經由睡眠儀式的進行讓寶寶晚上能一覺到天明。如果寶寶夜裡醒來哭泣時，可以試著以過渡期物體加以安撫，讓寶寶再次睡著。雖然寶寶在半夜哭不一定代表肚子餓，但是寶寶只要夜裡醒來哭泣時，媽媽就會餵母奶，如此就會養成寶寶喝夜奶的習慣。在白天的時候不要讓寶寶睡太多，父母可以增加和寶寶的互動，陪寶寶玩、和寶寶說說話，寶寶自然容易戒掉夜奶，如此餵母奶媽媽才能恢復正常的睡眠與生活。

在寶寶六個月後，開始食用副食品時，可以開始減少寶貝夜奶的次數。晚餐要盡量藉由副食品讓寶寶獲得足夠的能量，增加寶寶的飽足感，才能夠讓寶寶一覺到天亮。寶貝滿週歲以後，三餐都是吃固體食物，母奶不再是正餐，寶寶夜裡醒來哭泣時，也可以用一點溫開水給寶寶喝，如果喝幾口之後就會再睡著，代表寶寶不是肚子餓，只是想要得到安全感而已。安撫奶嘴對寶寶來說可以很快得到安慰的作用，當半夜寶寶啼哭時，可以先讓寶寶吸奶嘴，如果再次睡著，也就可漸漸地減少夜奶的次數。將夜間餵奶的奶量慢慢減少，當然也有機會成功戒掉夜奶。延長寶寶喝奶的間隔，寶寶也就能漸漸地戒掉夜奶。

每個寶寶的生理與心理需求均不同，有些寶寶很早就成功戒除夜奶，寶寶的生理需求剛好達到滿足，剛好就戒掉了，不是父母努力的成果。想要戒除夜奶讓寶寶一夜好眠，應該從協助寶寶得到充足營養著手，建立良好的生理時鐘，這樣自然可以一夜好眠。忽略寶寶實際上的生理需求強迫戒除夜奶，反而會讓寶寶的生理需求不滿足，不容易產生安全感，更增加父母困擾。

如何讓寶寶戒夜奶？讓媽媽從夜奶人生退役！
https://www.parenting.com.tw/article/5087117
媽媽何時才能一覺到天亮？戒夜奶必備6招，還有抓對時間很重要！
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健康網》孩子何時戒夜奶？看過來人家長怎麼說
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3401103
每天睡不飽快抓狂…建立寶貝規律作息和夜奶說bye bye
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自然+成功+溫和戒夜奶，兒科醫師有妙方
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蛀牙別再來．幫寶寶戒夜奶
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看準時機．6招讓寶寶輕鬆戒夜奶
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3招！輕鬆打敗戒不掉的夜奶
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聰明幫寶寶戒奶嘴．戒夜奶
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寶寶哭鬧要夜奶怎麼辦
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掌握好眠要訣，幫助寶貝乖乖入睡
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妳家寶貝戒奶了嗎？Baby離乳‧飲食&照護指南
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Baby長大了！如何幫助寶寶順利離乳？
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如何讓寶寶成功離乳？注意這8件事！
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0~1歲寶寶教養對策
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夜奶好崩潰，寶寶戒夜奶有5招
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3招加速「戒夜奶」！幫你脫離半夜餵奶的夢魘
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22/10/2022

寶寶過了一歲，就可以慢慢戒奶嘴了。一般建議幼兒2歲之後就不要吃奶嘴，否則會對牙齒及齒列骨骼產生影響，事先預防，將為家長省下矯正牙齒的一大筆費用。一個月至一至兩歲間的寶寶可考慮使用奶嘴，但是太慢戒奶嘴時，可能會影響寶寶的牙齒、嘴形發展。不要在寶寶面前特意強化「戒奶嘴」這件事情，這樣寶寶反而會越來越想要吸奶嘴。多陪寶寶遊玩、說話、外出，生活多樣化轉移注意力，讓寶寶自然而然忘記吸奶嘴。美國兒童牙醫學會建議，寶寶最好在四歲前戒掉奶嘴，這是因為若是四歲還沒有戒斷奶嘴，容易造成往後生長恆齒後咬合會受到影響。

戒奶嘴的過程中，寶寶會有哭鬧、晚上不睡覺的情形，對親子雙方都是折磨。幫寶寶戒奶嘴要顧及到心理需求，成功機率較大。寶寶難戒奶嘴的原因，大多數都是安全感因素。寶寶不管是用母乳或奶瓶餵食，進食結束時自然會將媽媽的乳頭或奶瓶用舌頭推出，不需要給奶嘴替代，如果有哭泣或吵鬧時，建議以擁抱或哼歌加以安撫，戒除吃奶嘴的習慣。對於依賴奶嘴的寶寶，則需循序漸進減少寶寶接觸奶嘴，操之過急時，寶寶可能會出現吃手指，或咬玩具、毛巾等替代行為，更令家長困擾。有些家長會將奶嘴固定在寶寶的衣服上，這會更難戒除奶嘴。可以幫寶寶多安排活動，可讓寶寶忘記吃奶嘴。若寶寶因為吸不到奶嘴而哭鬧不休，父母可先給他擁抱安慰，若情況未改善，可考慮以牙餅、水果或固齒器類的玩具替代。睡前要吸奶嘴的寶寶，大多是因安全感因素，建議用過渡期物體陪伴寶寶入睡。

和孩子溝通，鼓勵他不吃奶嘴就可選擇一個喜歡的小物品，如貼紙、小印章等，做為獎勵。重點是讓寶寶覺得他是有選擇的，他「願意」放棄奶嘴。家長可在寶寶要求吃奶嘴時，告訴他奶嘴被他害怕或討厭的動物如大怪獸吃掉了，問他要不要一起找大怪獸要回來。這樣的處理方式可讓他自己選擇不要奶嘴，也不會造成親子間敵對狀態。研究顯示，寶寶處於口慾期，表現出對於奶嘴的依賴和寶寶受到關愛的程度有關係。也就是父母親對於寶寶的關愛越多，受到的啟發是多方面的，寶寶依賴奶嘴程度就會變少。所以父母親可以與寶寶多多互動，例如多和說話寶寶、帶寶寶看看周遭不同的事物，增加刺激、吸引寶寶的注意力，容易脫離吸奶嘴狀況。比較激烈的方式則是例如在奶嘴上塗辣椒、蒜頭、洋蔥等辛辣東西，讓寶寶把奶嘴塞進嘴巴裡時因為刺激味道把奶嘴吐出來。

奶嘴可能的負面影響包括咬合不正、母乳哺育率降低、容易中耳炎、影響語言發育等。奶嘴可能的正面影響包括與正常發展的吸吮動作一致、緩解疼痛、降低嬰兒猝死發生率。大多數專家認為有些奶嘴的使用是母乳哺育失敗的結果，而非其原因。因此，建議在母乳哺育已經成功建立之後，才考慮使用奶嘴。許多研究都認為奶嘴會增加中耳炎發生率，但是這些研究數量不多，也沒有公認的綜合分析可驗證其真實性。奶嘴可能影響日後的語言發展。這種說法聽來合理，但沒有被嚴謹的研究證實過。美國兒科醫學會曾經建議六至十二個月以後減少使用奶嘴，但因為奶嘴可以預防嬰兒猝死，所以目前已經撤回這建議。

媽媽再也不苦惱！戒奶嘴、尿布、夜奶「超強方法」總整理
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別急！循序漸進　讓寶寶順利戒奶嘴的最佳時機＆實用計畫
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如何無痛戒奶嘴？兒科醫師提供循序漸進法
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19/10/2022

任何會讓孩子緊張焦慮的行為都可能會影響戒尿布的成效。在孩子戒尿布期間，最好不要對孩子責備或抱怨。當孩子逐漸減少戒尿布帶來的焦慮感，就可以順利脫掉布布了！美國兒科醫學會建議不要在兩歲之前幫孩子戒尿布，寶寶戒尿布是一段旅程，而不是一場比賽，寶寶戒尿布需要生理上與發展上的成熟。每個寶寶戒尿布的過程並不同，父母從旁陪伴鼓勵，讓寶寶順其自然的戒尿布。太晚戒尿布可能讓孩子的自尊心表現偏低，甚至影響人格發展。訓練寶寶白天時不穿尿布，最好的時機是在兩到三歲之間，夜間的尿布則最好是在三到五歲之間開始戒除。

五歲的孩子中仍有五分之一會尿床，因此孩子尿床是常態，家長不需太過緊張。當寶寶還不知如何表達時，太早戒除尿布，則會讓寶寶出現憋尿或頻尿的徵狀。當寶寶穿著「布製」尿布時，尿尿或便便會讓寶寶感受不適感，由此學習尿意與便意。當寶寶尿床時，父母可與寶寶一同清理床褥，讓寶寶了解尿床的後果。睡前不要喝太多水分、排空尿液。夜間可喚醒孩子去如廁，避免尿床。寶寶戒除尿布時，家長不需太過心急，等到寶寶能夠表達尿意或便意時，自然就會順利戒除尿布。觀摩父母上廁所的過程，或是利用相關的繪本與影片，有助於孩子暸解並模仿大小便的動作。

春天或是夏天適合寶寶學習坐小便盆，選擇一個適合寶寶的小便盆。寶寶先穿著尿布與褲子在小便盆上面唸書或唱歌，讓寶寶習慣坐在小便盆上面。等到寶寶認同小便盆，就可脫尿布與褲子坐上便盆椅，並將尿尿和大便解在便盆椅裡面，接著幫寶寶選擇棉質的學習褲，並且戒除尿布。在寶寶喝水之後，可以提醒或是帶著寶寶坐到小便盆。當寶寶在小便盆上順利的如廁時，給予鼓勵，讓寶寶喜歡上廁所，在養成寶寶的榮譽心之後，就能引導寶寶戒尿布。

解開孩子成長的密碼0-6歲嬰幼兒發展手冊
http://webs.must.edu.tw/ocmust002/attachments/article/126/%E8%A7%A3%E9%96%8B%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E5%AF%86%E7%A2%BC0-6%E6%AD%B2%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%99%BC%E5%B1%95%E6%89%8B%E5%86%8A.pdf?fbclid=IwAR3mHrDgskeZ4P7ESBsID9v1hHWhjZykjvnwAL80Jf69GLgp3rWu1Pc8P6I
幼兒如廁訓練- 衛教文章 - 台中慈濟醫院https://taichung.tzuchi.com.tw/news/13/15/349
0-6歲孩童如廁發展與訓練 - 成大小兒科
https://xn--f5qt4q1pcv5i2k7ax53ao5g.i-web.com.tw/userfiles/files/20170809103532696.pdf
想幫孩子戒尿布？如廁訓練６步驟＋７重點
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=4994
如廁訓練－成功上廁所的7大技巧
https://www.parenting.com.tw/article/5067101
0-2歲育兒懶人包：上廁所、戒尿布訓練常見Ｑ＆Ａ
https://www.parenting.com.tw/article/5085141
爸媽都想知道，孩子幾歲該戒尿布呢？
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=8058
孩子準備好戒尿布了嗎？先做這個測驗再決定！
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=8362
新手爸媽看過來，寶寶戒尿布，怎樣最順利？
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6695
寶寶如廁訓練大作戰
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=200
寶寶的如廁訓練，怎麼做？
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=1521
太早戒尿布會造成孩子心理壓力？
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=1622
孩子又尿床，怎麼辦？
http://www.mababy.com/knowledge-detail?id=1670
孩子戒尿布時，需要的是「安全感」
https://www.parenting.com.tw/article/3052338
寶寶戒尿布最佳時機
https://www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/4912
兒童頻尿與戒尿布、分離焦慮大有關係
https://m.mamaclub.com/learn/%E5%85%92%E7%AB%A5%E9%A0%BB%E5%B0%BF%E8%88%87%E6%88%92%E5%B0%BF%E5%B8%83%E3%80%81%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%84%A6%E6%85%AE%E5%A4%A7%E6%9C%89%E9%97%9C%E4%BF%82/
戒尿布卡關怎麼辦？憋不住、頻尿、尿床...５方法破解！
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=12430

15/10/2022

所謂的自理能力，是指一個人每天必須要做的事情，這些事情會維持一個人的健康，如果自己無法完成，就必須有其他人協助，否則可能會影響到生命或健康。比如：若一個人無法自己吃飯，那他的營養會有問題；若一個人不會自己判斷要穿多少衣服，並且穿著適當，那他可能會容易感冒或中暑。所以，孩子出生依靠父母親的照顧，到成年獨立生活，這段時間他們不停地學習，讓自己的能力可以應付環境的要求。而日常生活的自理就是其中最重要的一項。

自理能力並非單一能力，而是多種能力的綜合展現，包括粗大動作、精細動作、認知能力、語言表達能力、社交互動技巧等。生活自理，並不是一個單純的技能訓練，他需要孩子很多知識及技能的支撐。例如：孩子要自己穿褲子，在動作上，他要能單腳站立，才能抬高一隻腳。他的雙手要能一起動作，把褲子拉高。在認知上，他也要知道：褲子的正面是那一面，他是否穿錯方向（空間概念能力）。因此，生活自理能力訓練，是全方面提升孩子能力的訓練方式。

生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。隨著孩子一天天的長大，透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自理能力，就可以幫助他們養成良好的生活習慣，學習到更多照顧自己的方式，邁向獨立的成長道路。生活自理的能力指的是自己能夠獨力完成的事項。隨著孩子一天天的長大，透過父母從日常生活中協助孩子循序漸進發展自理能力，就可以幫助他們養成良好的生活習慣，學習到更多照顧自己的方式，邁向獨立的成長道路。

0 ∼ 1歲的孩子：在母親細心、親切的照顧之下，4個月會對媽媽露出親切的微笑。9個月時常用手來探索環境，會將手朝向自己感興趣的東西，會抓住東西往自己的嘴巴裡塞，可以自己拿著餅乾吃，或用拇指和併合的四指夾起葡萄乾，也會把小東西放到瓶子裡。會用張口或表示想要吃。試著自己脫帽子。

1 ∼ 2歲的孩子：孩子此時愈來愈進步了，已經會雙手端著自己的杯子喝水。在1歲半時，當爸媽們為他穿衣服時，會自動伸出自己的雙手或腿，來配合完成動作。會嘗試著自己打開瓶蓋，拿到自己想要的東西。約2歲時可以自己脫掉身上的衣服，或著在拿到一個新的糖果時，自己將糖果紙剝開，嘗試新滋味的喜悅。

2 ∼ 3 歲的孩子：孩子的活動度愈來愈好，每天早晨睜開眼睛，總是等不及發現新的世界。也更有自主性，已經開始學會自己使用湯匙吃飯。兩隻手的協調性也更加靈活，知道怎麼樣把杯子裡面的水，倒到另外一個杯子裡面。2歲半知道怎麼樣洗手並且擦乾。已經漸漸開始表示自己想要去廁所的需求，雖然在大小便自理部分還是需要一些協助。準備出門的時候，也會開始自己穿上沒有鞋帶的鞋子。

3 ∼ 4 歲的孩子：此時孩子們會自己穿上衣物，從最基本的T-shirt開始，包括鞋子、襪子、外套等等，也會開始嘗試拆開或是扣上較大的鈕釦。學習刷牙的步驟，並且可以吐出漱口水了。可以自己去廁所，但是擦屁股的部分還是需要幫忙。

4 ∼ 5 歲的孩子：在飲食的部分，已經愈來愈熟練於使用工具，可以用湯匙切蛋糕、布丁等較軟的食物；在穿脫衣服的部分，現在可以處理較小的鈕扣，也不會把衣服前後穿錯，也學會自己梳頭髮。現在也可以自己完成刷牙的所有步驟。現在他們上完廁所以後，也開始學習自己擦屁股了。

5 ∼ 6 歲的孩子：這個時期的孩子，在各方面都已經具備基本的生活自理能力了。在適當的生活訓練之下，已經開始可以用筷子夾起食物，在穿鞋子的時候，也可以穿對左右腳。此時也更為獨立了，可以自己完成洗手、刷牙、洗臉、洗澡、擦乾身體、自己穿上衣服等的活動，也更具備照顧自己的能力。上廁所的部分，可以自己把屁股擦乾淨了。

除了在家裡，等孩子進入幼兒園，也都會強調發展自理能力的重要。生活自理其實每一天都在發生，父母可把握每天訓練孩子的機會，透過生活自理的學習，強化孩子自我管理的能力，也提供孩子獨立的經驗。切勿因過度保護而幫孩子做太多，恐怕會剝奪孩子學習的機會。值得注意的是，每個孩子發展自理能力的速度不同，此外，孩子必須先具備適當的動作發展（包含粗動作與精細動作），才得以順利完成生活自理能力的發展。因此，若孩子尚未達成，父母不宜過於焦慮，只要抱持鼓勵的態度，提供適時的幫助以及足夠的練習機會，讓孩子多去嘗試，便可以協助孩子發展足夠的生活自理能力。

倒序學習:利用「倒反步驟」的訓練方法，也就是協助前段步驟，讓孩子自己
完成後段，逐漸減少協助的量直到獨立。例如第一次練習穿 T 恤時，幫孩子套
頭及穿好二手，讓他自己拉下衣擺；下一次只幫他套頭及穿好一手，讓他自己穿
第二隻手及自己拉下衣擺；再來只幫他套頭，他自己穿二手及拉下衣擺；最後只
幫他把衣服擺好方向，孩子自己套頭及穿進二個袖子。這種倒反步驟的訓練方
法，因為有提供孩子完成任務的成就感，在挫折忍受度較低、自信不足的孩子身
上特別有效。

順向學習:而「順向步驟」的訓練方法，也就是讓孩子先嘗試盡量自己做，真
的不會了，父母也先誇獎他好棒有先自己試試看，再協助完成剩下的部份，例如
孩子先自己穿上外套，大人再幫忙扣拉鍊；孩子先自己套上襪子，大人再幫忙他
拉正方向；在清潔盥洗方面也可用此方法，例如上完大號讓孩子先試著自己擦屁
股，擦不乾淨父母再幫忙補擦；刷牙、洗澡也是一樣先讓孩子自己做，若不夠乾
淨大人再幫忙補強。

協助方式分成，「肢體協助」、「示範」、「視覺提示」、「口頭提示」，這些協助
是我們在訓練中可以逐漸減少的東西，例如教孩子穿鞋，一開始帶著他的手去
穿、黏鞋帶→不帶著他的手了，直接示範穿鞋的動作，讓他跟著做→不用示範，
用手指出後面腳跟處要拉、鞋舌調整、黏鞋帶→最後什麼協助都不用給，孩子就
獨立了。

「因為怕弄得很髒，所以，不讓孩子自己吃飯」、「怕弄髒地毯、床墊，包
尿布比較省事」，髒，只是孩子學習過程中必然出現的副產品，是有時間性的，
很快就會過去，重點是能力養成後，就不會弄髒了。想想，一歲多開始練習自己
吃飯，即使花上半年時間，也還不到兩歲，孩子就能獨立進食。
對一般的孩子來說，都具有基本自理能力，只是能力熟練與否。「動作需要
練習才會熟練」，父母若能視孩子的能力發展程度，製造機會讓他幫忙，孩子會
很樂意做的！或是當孩子提出「我自己做」時，不要輕言拒絕，讓他試試，頂多
再花點時間善後。當孩子有成就感後，會加速他更努力主動的多方學習。尤其是
由祖父母或外傭帶養的孩子，更需要製造讓孩子自己動手做的機會。

「能力需要時間蘊釀，偏偏現代父母最缺的就是時間！」一次做不好，就再
做一次的引導，直到他會為止，而非不給時間練習，但孩子做不好又給予責罵，幾次下來，孩子的熱情和自信心也被消磨殆盡，不想再練習了。現代父母最常說
的一句話就是「快一點」，卻沒想過孩子正在學習中，動作步調本來就比慢，父
母何不放慢自己的腳步，陪著孩子慢慢練習，或許你會發現，緩慢中，原來有你
錯過好久的風景！自理能力中有好多是每天定時要做的事，如刷牙、洗手與如廁等衛生習慣，這些都要在進行能力養成的同時，還要持之以恆地做，讓孩子意識到這些是每天都要做的事，才能逐漸內化成為習慣。

孩子不是大人，當然不能用成人的標準要求！孩子剛開始一定做不好，以一
個七、八個月大的孩子為例，他想抓盤子裡的小饅頭吃，因抓不到，改用舔的方
式而吃到了。這樣的吃法可能會讓大人覺得「不好」，不過，孩子用手拿不到時，
會想辦法以達到目的，何嘗不是「能力」，日後，他還是一樣學會用手抓取、用
湯匙的能力。此階段的孩子發展重點在於「想做」、「願意做」，即使孩子吃飯
掉滿地，你也可帶著他數數吃飯時掉落的飯粒有幾顆，只要一次比一次少，就是
進步！不論孩子做得好不好，只要有雛形，就不忘給個鼓勵，「適時的讚美會給孩子無比的信心」，一句「你好棒」或一個擁抱，讓孩子有了「因為我很棒」的想法，即足以驅使他為下一次更好的表現而努力。

我做得到！孩子生活自理能力這樣培養
https://www.parenting.com.tw/article/5068671
學齡前孩童生活自理能力培養
https://www.tsmh.org.tw/sites/download/847-%E5%AD%B8%E9%BD%A1%E5%89%8D%E5%AD%A9%E7%AB%A5%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%87%AA%E7%90%86%E8%83%BD%E5%8A%9B%E5%9F%B9%E9%A4%8A.pdf
嬰幼兒生活作息的規劃及生活自理能力的培�https://www.mammy.org.tw/ftp/%E7%91%84/%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%BD%9C%E6%81%AF%E7%9A%84%E8%A6%8F%E5%8A%83%E5%8F%8A%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%87%AA%E7%90%86%E8%83%BD%E5%8A%9B%E7%9A%84%E5%9F%B9%E9%A4%8A-%E8%AC%9B%E7%BE%A911004.pdf
我會自己做，談孩子的生活自理能力
http://www.eck6800.idv.tw/contents/paper15.pdf
0～3歲孩子該具備哪些自理能力？爸媽給時間、多鼓勵這樣訓練
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=5103
孩子上學前必須學會的自理能力，其實透過「做家事」就能養成！
https://www.mombaby.com.tw/articles/13953
培養「生活自理能力」，學齡前是關鍵時期
https://m.mamaclub.com/learn/%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E3%80%8C%E7%94%9F%E6%B4%BB%E8%87%AA%E7%90%86%E8%83%BD%E5%8A%9B%E3%80%8D%EF%BC%8C%E5%AD%B8%E9%BD%A1%E5%89%8D%E6%98%AF%E9%97%9C%E9%8D%B5%E6%99%82%E6%9C%9F/

12/10/2022

兒童社交技巧的發展過程:六個月大時會對父母產生愛慕與依賴的傾向，開始對陌生人感到焦慮或恐懼。周歲時開始喜歡與人接觸，模仿他人動作、語言或遊戲內容，並進一步認識自我身體不同部位的名稱、構造，探索自己與家人的關係。兩歲時已能用簡單言語與人溝通，學會基本社交禮儀，也會分辨不同情境與角色，但此階段幼兒喜歡自己做主，因此雖知道基本規則，卻很難遵守。三至四歲時更了解自己的能力與角色，會用說話、而非哭鬧表達自我情緒，且願意遵守規矩，但仍需他人適時的提醒與協助。四歲時能好好遵守規則，但尚無法理解規則的意義。五至六歲時有群體概念，能與其他小朋友一起合作，且非常注重公平原則。

在成長過程中，每個人受社會與團體影響，逐漸學習、塑造出自我行為與特性的歷程，稱為「社交發展」。兒童在此過程中學習認識自己、發展自我行為、處理情緒及建立人際關係，對未來的人格影響及社會適應相當重要。良好的社交技巧、能讓兒童了解、遵守外在環境的限制，學習自我管理、承擔責任，進而發展出自發自律的行為，並從中體會群體相處的樂趣。每個兒童都是獨立且獨特的個體，藉由社會化的過程，認識自己，學習愛與尊重他人，在這段發展過程中，需要我們的陪伴、細心的觀察與正確的指引，才能讓兒童更安心、適切的因應未來不同的社交團體與場所，健全人格發展。

父母可耐心傾聽兒童的需求，建立良好親子關係，並鼓勵兒童參與規則訂定，了解其中的意義。在過程中，家長應協助兒童遵守規則，以堅定的態度，提醒取代責罵，並適當給予獎懲，提高其責任感。小朋友難免會犯錯，必須要讓他們了解被處罰的原因，給予正確的指正。在公眾場所中，可引導兒童認識不同的環境規則，如捷運車廂不能飲食，教他認識告示牌及討論訂定的原因。事前的提醒與預告，也可讓兒童留意自我控制。父母可以身作則，以禮相待，尊重兒童的選擇與決定。父母培養兒童責任感，從自我生活管理做起，例如負責個人的衛生，重視兒童在過程中付出的努力，而非立即評斷其結果、品質。孩子有時很難察覺自我的情緒變化，必須先教導他們認識自己的情緒，讓孩子留心自己的情緒反應，進而接受自己的情緒，讓孩子學習表達自己的情緒，但不能傷害、影響他人，讓孩子學習自我控制。

當小孩不愛與陌生人講話，不喜歡跟陌生人打招呼，看到陌生人就頭低低的，對於突然發生的事物不知所措，在公眾場合不太敢表達自己，對陌生人、事或物感到害怕，這個小孩就是擁有害羞的特質。害羞的表現並非缺陷，對小孩貼上「膽小鬼」的標籤，會讓孩子產生負面的影響。大部分的孩子在二至三歲時會出現怕生的現象，其實是再正常不過的，但隨著時間會慢慢適應並且脫離這種怕生的感覺。人是群居的動物，孩子遲早要進入團體，而社交能力是需要一點一點經驗累積的，及早讓孩子習慣、面對社交環境，更能強化未來進入社會的適應力。可以藉由一些繪本、故事書的內容讓孩子了解社會化行為，與孩子玩扮家家酒，帶孩子加入其他的孩子的玩耍，在住家附近散步，或是一起上街購物，增加孩子接觸陌生人、事、物的機會。學校的老師容易忽略害羞的小孩，家長們應該多與老師溝通，請老師給予適當的協助。外出前，讓孩子事先明白未來要去的地方或要做的事。在外用餐時，父母可以鼓勵小孩為自己點餐。

解開孩子成長的密碼0-6歲嬰幼兒發展手冊
http://webs.must.edu.tw/ocmust002/attachments/article/126/%E8%A7%A3%E9%96%8B%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%88%90%E9%95%B7%E7%9A%84%E5%AF%86%E7%A2%BC0-6%E6%AD%B2%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E7%99%BC%E5%B1%95%E6%89%8B%E5%86%8A.pdf?fbclid=IwAR2hTVL8hU0aSsKhPyFrTnsBf_hXzsg
把握2～6歲關鍵期，4招預防「兒童社交恐懼症」
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10988
兒童社交發展影響人格塑造
http://www.cthyh.org.tw/?aid=304&pid=107......
兒童的遊戲權
https://www.children.org.tw/archive/report_detail/93/146
兒童權利公約
https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=Y0000062
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7個好方法，改造害羞寶寶
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怕生、不怕生baby教養法
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內向＆外向教養法
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Give Me a Smile！這樣做，寶貝不怕生
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=5543
給害羞的孩子勇氣！
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孩子在家活潑、在外害羞？原來是「選擇性緘默症」
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=6313

08/10/2022

有些孩子自然而然懂得揣摩人際關係，有些孩子卻不懂得察言觀色，可能因為人際刺激不足，社會經驗不夠，與人互動生澀，即使對方都已經很生氣了，孩子還是搞不清楚狀況。孩子缺乏人生經驗，等等到自己碰到了才會知道，這時已經遍體麟傷。因此，大部分父母都會在意孩子因為看不懂旁人的臉色導致孩子的人際關係不好。但是，過於在乎他人的臉色，卻可能會妨礙孩子的自我探索，並且影響自尊心與自信心的發展。為了要生活在社會上，孩子必需經歷社會化的過程，因此孩子學會察言觀色正是社會化的過程。在社會化的過程中，孩子變得成熟，才能適應社會。察言觀色不是只有有能力理解他人的言語與看懂對方的表情，而是還要了解自己與他人心裡在想什麼，並做出適切的反應，這是心智能力與人際關係的總和，非常不容易。不要說孩子，就連父母也會常常覺得自己在社會上對人的反應速度太慢或時機不對。

零至一歲的嬰兒期，孩子是完全自我中心且以生理滿足為優先的，但這個時期的孩子也已經顯現出各自的氣質，我們知道有些孩子天生就很容易帶、有些很難帶，而且每個孩子接受新刺激的速度也不同。一至三歲的幼兒期，孩子開始從父、母、小孩的小小世界中慢慢走向更豐富的其他社會關係，開始有更好的語言能力及自我意識，開啟孩子第一個有主見的叛逆期，但在情緒方面卻是變化無常，而且有容易被改變、容易被感染、容易衝動的特性，可以想見這個時期的孩子對於父母來說是一大挑戰。三至五歲的學齡前兒童期，也是語言發展最快速的時期，注意力穩定性還不成熟，情緒容易外顯、缺少控制、表現強烈，也常充滿好奇、不甘寂寞，思考事情時想像力豐富，但容易受到情緒影響且脫離現實，這個時期的孩子會明顯模仿熟悉大人的情緒表達模式，父母自己的情緒表達能力、情緒穩定性將會是孩子未來情緒發展的重要基石。六至十二歲的學齡兒童期，在小學生活中孩子開始學習讀寫，也就是正開始練習運用內在的文字、符號表達，情緒上則容易受到學習、同伴、老師等社會因素影響，而情緒表現方式仍較不深沉、不穩定。

要幫助孩子察言觀色，父母必須有足夠的時間陪孩子，並且教導孩子人際關係，可以減少摸索期，可以避免誤會，減少衝突發生，幫助孩子增進察言觀色能力。此外，父母本身的情緒穩定，適度向孩子表達自己的情緒，孩子從小由此認識了人情緒反應的範本。最重要的是父母要多跟孩子聊一聊學校當天所發生的事情，多討論一些社會上當天所發生的大小事，這些都可以促進孩子察言觀色的能力。有些孩子，例如自閉症類群障礙症（包含亞斯伯格症），天生對情緒的處理能力很弱，對他人的情緒與行為常感到很困惑。有時候注意力缺陷或過動症的孩子也會有這種情形。如果父母自認為很努力教導孩子，但孩子的察言觀色能力還是很差，常引起人際衝突，不妨帶孩子求助於兒童心智科醫師，尋求教養建議。

不管是人生道路上或工作上，可沒有什麼唯一標準答案，也許是需要創造一個嶄新的工作，或是以創意解決問題、用創新的方法做事情……這些都需要想像力與創造力。發散性思考是讓思考呈現出「擴散狀態」的一種思維模式，面對同一個問題時，可進行重新組織並延伸出多種解決方法的思考能力。根據研究，98％的3-5歲幼童具備創造力必要的發散性思考能力，進小學後，到中年級時，比率降到32％；到了高年級，剩下10%；到了25歲時，只剩2%的人還有這種能力。
父母常常見不得孩子無聊，深怕孩子錯過學習的機會，用各種事或物填滿孩子的生活，父母不需要將孩子的時間安排得多采多姿，尤其3C絕對不是解決孩子無聊的好方法。孩子需要的是父母的關心與陪伴，父母可常與孩子一起玩玩具或說故事。給孩子一點留白的時間，讓孩子有時間發呆、幻想、做白日夢，學會主動對付無聊，並想辦法擺脫，這樣孩子激發出更多的創造力，其實無聊時間可以讓孩子發揮創造力與學習自主性，父母平時可以多讓孩子自己找事做，就能看到孩子玩得多麼開心。父母也可積極引導孩子，讓孩子自己找到值得投入的事情，並自己從中獲得成就感及發自內心的快樂。

當孩子在家跟父母說他很無聊時，孩子就會坐不住，東看看或是西看看。其實，不曉得可以做什麼的時候，孩子就可能說很無聊。想要做某事卻不能做，只能做不想做的事情的時候，孩子也可能說很無聊。英國中央蘭開夏大學心理學資深講師Sandi Mann指出：無聊是一種無法滿足大腦刺激的情緒狀態，簡單來說就是，你想找點自己感興趣的事情，卻又得不到滿足，就會感到苦惱，進而產生無聊心理。多倫多心理學家Jennifer Kolari曾表示：無聊是件好事，讓孩子感覺一點小無聊，對於孩子身心發育是有好處的。英國東英吉利大學研究無聊與想像力關聯的Teresa Belton博士曾提及：允許孩子有空閒時間，有助於刺激孩童潛能，跳脫慣性思考，才有機會發展與生俱來的創造力。兒童心理學家Lyn Fry也認為：孩子應該要能體驗如何排解無聊，才更有動力尋找他們想做的事，讓孩子無聊是學習自立的好方式。

人是群居的動物，孩子遲早要進入團體，而社交能力是需要一點一點經驗累積的，及早讓孩子習慣、面對社交環境，更能強化未來進入社會的適應力。可以藉由一些繪本、故事書的內容讓孩子了解社會化行為，與孩子玩扮家家酒，帶孩子加入其他的孩子的玩耍，在住家附近散步，或是一起上街購物，增加孩子接觸陌生人、事、物的機會。學校的老師容易忽略害羞的小孩，家長們應該多與老師溝通，請老師給予適當的協助。外出前，讓孩子事先明白未來要去的地方或要做的事。在外用餐時，父母可以鼓勵小孩為自己點餐。

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解開孩子成長的密碼0-6歲嬰幼兒發展手冊
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兒童的遊戲權
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孩童與情緒：害羞的迷思
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創造力x自主性，當孩子說無聊時，試著他自己面對…
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養出成功孩子的關鍵，怎麼訓練孩子耐煩、耐無聊？
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有一種崩潰，叫「孩子喊無聊」！其實孤獨更能激發創造力
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孩子的創造力是需要被呵護的
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合作‧模仿‧依附‧同理心，當寶寶邁出社會化的第一步…
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培養孩子同理心，遵守4要點＋避免3錯誤
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=4929
察言觀色是我發展遲緩的能力
https://www.parenting.com.tw/article/5075736

05/10/2022

一般的兒童語言發展首先是哭聲和愉悅聲，幾乎每一個新生兒都有發聲的能力，而父母對嬰兒不舒服時的哭聲及快樂時的愉悅聲有適當的反應，是鼓勵幼兒語言發展的第一步。約在二至四個月左右開始出現牙牙學語，嬰幼兒會發出一些簡單但無意義的聲音。因此有時候父母親會回憶說「他很小的時候曾經會叫爸爸、媽媽，但是後來就不叫了」但此時只是嬰兒自我玩弄不預期且無意涵的發聲。失聽的嬰兒也有此一階段，但因聽不到自己的聲音回饋而日益減少發聲。約五、六個月大，開始社交性發聲，會利用不規則的聲音與外界溝通。到了八個大，雖然聽不懂小傢伙的用詞，但已有頗似大人講話的語調。

第一個字通常是出現在十至十八個月大時，並且先有一般的理解能力後，才開始說出有意義的話。十八個月大後，隨著肢體動作的成熟，幼兒可以配合著手腳功能一起玩聲音的遊戲，此時大概可利用十至二十個有意義的字來進行多方面的溝通。兩歲的幼兒開始鸚鵡式學語，重覆大人說的話，直至約兩歲半時逐漸消失。鸚鵡式學語後減少後，幼兒開始與大人真正的對話，並隨著年齡的增加與經驗的累積，語言能力也急速增加，但由於字彙的缺乏，卻急於表達自己的意見，有時幼兒便出現發展性的口吃，但只要父母有耐心，同時使用簡短易懂的字眼和不疾不徐的說話速度，以輕鬆的態度面對，給予幼兒一個好的典範。

二歲至三歲的孩子可理解大部分與生活相關的情境，表達當下及與自己有關的事件，會將學到的單字組成簡單的片語或是短句，也開始學著問問題或是使用否定語句表示拒絕。三歲至四歲的孩子已經可以表達和理解較複雜的語句，開始掌握一些抽象概念，在表達部分能主動描述生活相關經驗和非當下發生的事件，有簡單的時間先後順序，所使用句子完整度增加，但在細節的描述部分還不夠完整，而流暢度部分雖然不如成人般流暢，但斷斷續續的現象可逐漸減少。四歲以上的孩子可聆聽和理解簡單故事，並回答有關故事的問題，能主動分享個人的經驗或描述故事，開始使用複雜的句子，亦可開始與成人進行一來一往的對話且無離題的情形。五歲的孩子在此階段可理解複雜指令、聆聽他人所給予的訊息，並能在表達中以近似大人的語法結構進行表達，使用完整語句傳遞自己的需求或分享生活中的經驗。在流暢度部分，此階段孩子在表達中斷斷續續的情形會逐漸減少，整體的流暢度會更趨於成熟。六歲的孩子語言發展已趨近成熟，語法結構應該正確，表達的故事或是事件，內容和邏輯更完整，並能與他人進行熟悉事件的討論。

發展語言能力(理解認知)：認知理解能力永遠早於語言表達，因此利用每一時機多跟小朋友「說」「說」事物，並可自然的改變姿勢與幼兒面對面互動，但不要勉強孩子站在你面前聽你說話，因為這對他來說是無趣而且難以控制的事；鼓勵發聲：當幼兒有能力模仿發聲時，要求他必須適當的模仿出聲，才滿足他的需求，使其瞭解語言工具對他意願滿足的重要性。而當幼兒開始模仿發聲時，不管對錯，只要其願意嘗試，我們都要鼓勵，即使只是口頭讚美，都是使其願意繼續學習的動機；模仿動作與發音：最有效的是「玩」聲音，例如：玩火車遊戲，一邊擺動雙手，一邊發出鳴……七恰七恰；或是模仿動物叫聲。

重點是要用「玩」的態度，才能吸引幼兒學習模仿；口腔動作：這是針對一些在生理上有特殊障礙的小朋友，分別對其呼吸(如：練習吹氣)、唇(如閉唇親親)、舌(上下左右外內動)、下顎(大口咀嚼餅乾)等做動作練習，以加強說話所需的口腔功能。雖然我們期待每一個幼兒都能與我們好好的進行語言溝通，但是，有一些小天使因為不可抗拒的原因，如智力嚴重不足或口腔動作限制，不能用一般語言與我們溝通，這個時候，基本的非口語溝通技巧，如手勢。以及輔助性工具，變成了另一項選擇。總而言之，語言的最終目的是溝通，因此只要能達到此目的，使用的方法，就要靠我們的智慧與包容。

引導寶寶說話技巧包括多創造不同情境的溝通環境，讓孩子有機會練習說話。給孩子多一些時間表達，耐心等他把話說完。如果孩子不知道怎麼說，可以先示範一次。透過感興趣的事物引導孩子主動說話。用簡單的口語敘述自己正在做的事，讓孩子將語句和當下情境連結，在增加字彙量的同時強化理解指令的能力。引導孩子說話不逼問，如果孩子不願意說，不必勉強他。用孩子的語言擴展或延伸語句，儘量與孩子的生活經驗連結。

解開孩子成長的密碼0-6歲嬰幼兒發展手冊
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口齒不清VS.舌繫帶異常
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