蘭平中醫診所

蘭平中醫診所 照顧自己的健康，就是守護家人的幸福。比您更重視您的健康，蘭平中醫關心您

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02/06/2026

《門診異動及週六輪診公告》

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🌿週六上午輪診時間如下：

呂醫師 6/6，6/20，7/4，7/18
陳醫師 6/13，6/27，7/11，7/25

🌿門診異動

6/19(五)端午節 休診一日
6/25(四)陳醫師早診 請假

🌿2026 三伏貼
初伏 7/15 - 7/24
中伏 7/25 - 8/13
末伏 8/14 - 8/23

請於三伏貼敷貼期間
每7-10天一次，共敷貼三次

#蘭平中醫診所 #員林中醫
#全新環境 #溫暖相伴
#週六輪診 #門診異動
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👩‍⚕️陳思帆 醫師
學經歷
中國醫藥大學中西醫雙學士 雙執照
彰化元昕產後護理之家駐診醫師
前彰化基督教醫院中醫部醫師
前大里達明眼科醫院中醫部主治醫師
台灣中醫婦科醫學會會員
台灣中醫兒科醫學會會員
台灣中醫皮膚科醫學會會員
專長主治
婦女調經、更年期障礙
孕前產後調理、小兒生長發育
青春痘、皮膚疾病、腸胃疾患
感冒咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎
睡眠障礙、慢性疲勞、失智症
一般痠痛、體重控制
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👨‍⚕️呂彥璋 醫師
學經歷
中國醫藥大學中西醫雙學士 雙執照
員生醫院中醫部主治醫師
前彰化秀傳醫院中醫部主治醫師
前南投富康中醫診所專任醫師
前台中德忻中醫診所院長
彰化員林蘭平中醫診所駐診醫師
台灣運動醫學學會會員
專長主治
身體骨架結構評估、動作分析
骨折後復健、新舊跌仆損傷
各種疼痛、顳顎疼痛、針刀療法
風濕免疫、消化疾病
胸悶心悸、感冒咳嗽、睡眠障礙
頭痛眩暈、中風後遺症
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蘭平中醫診所
📞（04）8339-270
🏠新址：彰化縣員水路二段278號、280號
#員林蘭平中醫診所
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【Exos 運動表現課程｜持續進修中💪】呂醫師於五月初參加了 EXOS 運動表現課程 Phase 1。這是一門連續四天、從早上 9 點到下午 5 點的密集課程，內容包含課堂理論與體育場實際操作，扎實程度滿分。 除了吸收大量新知，也親身體驗...
12/05/2026

【Exos 運動表現課程｜持續進修中💪】

呂醫師於五月初參加了 EXOS 運動表現課程 Phase 1。

這是一門連續四天、從早上 9 點到下午 5 點的密集課程，內容包含課堂理論與體育場實際操作，扎實程度滿分。
除了吸收大量新知，也親身體驗到完整訓練後「全身痠痛」的真實感受😆

運動，不只是讓身體變強。
更重要的是提升整體身體表現、恢復能力與生活品質。

而 EXOS 強調的核心理念是：

✔️ 訓練
✔️ 營養
✔️ 恢復
✔️ 心理狀態

四者缺一不可。

這套概念不只適用於職業運動員，其實對一般人的日常生活也同樣重要。

運動員透過訓練追求更好的成績；
而一般人透過訓練，則能讓忙碌的工作與生活，變得更輕鬆、更有餘裕。

大家一起動起來吧！🏃‍♂️✨

——

附註：
EXOS 是美國頂尖的運動表現訓練機構，曾協助 NFL、MLB、NBA 等職業運動隊及國家代表隊進行體能訓練規劃，也將訓練思維延伸至企業員工與一般大眾的健康

《蘭平好書分享 - 全面解析ADHD》你以為只是「坐不住」嗎？ ——重新認識ADHD：那些看不見的辛苦在診間裡，偶爾會聽見孩子大聲哭喊、情緒激動、無法配合治療，甚至在候診區不停尖叫講話、打斷大人說話。有些人可能會皺眉，心裡想著：「是不是家...
09/05/2026

《蘭平好書分享 - 全面解析ADHD》

你以為只是「坐不住」嗎？
——重新認識ADHD：那些看不見的辛苦

在診間裡，偶爾會聽見孩子大聲哭喊、情緒激動、無法配合治療，甚至在候診區不停尖叫講話、打斷大人說話。有些人可能會皺眉，心裡想著：「是不是家長沒教好？」

但其實，這些孩子之中，有不少正努力面對一種常被誤解的神經發展疾病——ADHD（注意力不足過動症）。

許多人對ADHD的印象，停留在「過動」、「調皮」、「坐不住」。然而，近年許多研究與書籍都指出，ADHD並不只是孩子不專心，而是一種與大腦執行功能有關的狀態。它會影響一個人的注意力調節、衝動控制、情緒管理、時間感，以及自我組織能力。

有些孩子並不是故意搗蛋，而是真的很難控制自己。

家長們，也早已疲憊不堪。

— — —
🔆ADHD患者常常不是「不願意做」，而是「做不到」。

例如，一個孩子明明知道上課不能插話，卻還是忍不住開口；知道應該乖乖坐好，身體卻像有停不下來的馬達；明明很想專心寫作業，大腦卻不斷被各種聲音、想法與情緒拉走。外人看到的是「不配合」，但孩子感受到的，往往是深深的挫折感。

ADHD患者常被誤認為「懶惰」、「粗心」、「愛拖延」、「情緒差」。但事實上，他們的大腦在「啟動事情」、「維持專注」、「切換任務」、「管理情緒」上，需要花費比一般人更多的力氣。

因此，有些ADHD孩子在診療時，對於🔅傳統針灸的疼痛感、陌生感、等待感，會出現比一般孩子更強烈的反應。不是故意挑戰大人，而是他們的大腦本來就較難調節刺激與情緒。有時候，一次小小的疼痛，就可能像被放大十倍。

這也是為什麼，有些治療會搭配較溫和的方式，例如🔅中藥調理、🔅雷射針灸、漸進式適應，或以更多鼓勵與陪伴來降低孩子的不安。
— — —

理解，不代表放任。

但理解，可以減少責備。

許多ADHD患者從小最常聽見的話，就是：

「你為什麼又忘了？」
「你怎麼這麼粗心？」
「不要再動了好不好？」
「別人都可以，為什麼你不行？」

久而久之，他們可能開始覺得：「是不是我很糟糕？」

這也是許多書中特別強調的一件事——ADHD若長期沒有被理解，除了注意力問題外，還可能伴隨低自尊、焦慮、憂鬱、人際挫折，甚至成年後仍持續影響工作與生活。

更特別的是，很多成人直到長大後才發現：「原來我可能也是ADHD。」

例如：

🔰常常拖到最後一刻才開始
🔰很容易分心、忘東忘西
🔰情緒起伏大
🔰對有興趣的事極度投入，沒興趣的卻完全無法開始
🔰明明很努力，生活卻總是一團亂
🔰常有「腦袋停不下來」的感覺

這些，都不一定只是個性問題。

近年越來越多研究指出，ADHD其實可能一路延續到成年。只是有些人小時候表現不明顯，或因成績不錯、個性安靜，而沒有被發現。

— — —
ADHD並不只有缺點。
這類大腦往往也伴隨
🔅創造力、🔅直覺力、🔅熱情、🔅冒險性與🔅高度投入能力。

許多藝術家、創業者、表演者，都可能具有ADHD特質。問題不在於「這個人不好」，而在於「這個人是否找到適合自己的方式」。

因此，ADHD真正需要的，從來不只是責罵，而是理解、引導與適當的支持。

— — —

🌈如果您在候診時，看見某個孩子特別躁動、哭鬧、停不下來，也許可以試著多一點包容。因為那位家長，可能已經努力很久了；而那個孩子，也可能正在很辛苦地對抗自己的大腦。

🌈有時候，一個少一點責備的眼神，一份多一點的理解，

🌈就能讓這個世界，溫柔很多。

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28/04/2026

《門診異動及週六輪診公告》

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🌿週六上午輪診時間如下：

陳醫師 5/2，5/16，5/30，6/13，6/27
呂醫師 5/9，5/23，6/6，6/20

🌿門診異動

5/1(五)勞動節休診一日
5/4(一)呂醫師午診請假

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👩‍⚕️陳思帆 醫師
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前彰化基督教醫院中醫部醫師
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婦女調經、更年期障礙
孕前產後調理、小兒生長發育
青春痘、皮膚疾病、腸胃疾患
感冒咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎
睡眠障礙、慢性疲勞、失智症
一般痠痛、體重控制
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👨‍⚕️呂彥璋 醫師
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骨折後復健、新舊跌仆損傷
各種疼痛、顳顎疼痛、針刀療法
風濕免疫、消化疾病
胸悶心悸、感冒咳嗽、睡眠障礙
頭痛眩暈、中風後遺症
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📞（04）8339-270
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《門診異動及週六輪診公告》4/17-4/21 陳醫師臨時請假，原診次由呂醫師代診或是停診。細節請見圖示。— —🌈蘭平線上預約，歡迎加入診所Line官方帳號，輕鬆線上預約喔！🌈直接點我加入line https://q.1talk.co/Spq...
14/04/2026

《門診異動及週六輪診公告》

4/17-4/21 陳醫師臨時請假，
原診次由呂醫師代診或是停診。
細節請見圖示。
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🌿週六上午輪診時間如下：

陳醫師週六門診，5/2，5/16，5/30
呂醫師週六門診，4/18（代），4/25，5/9，5/23

🌿門診異動

4/17-4/21 陳醫師請假
5/1(五)勞動節休診一日
5/4(一)呂醫師午診請假

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《因應台電停診-門診異動公告》4/16台電停診。當天09:00-09:30門診暫停看診，請當日患者調整您的就診時間，謝謝您的理解及配合。
14/04/2026

《因應台電停診-門診異動公告》

4/16台電停診。

當天09:00-09:30門診暫停看診，
請當日患者調整您的就診時間，
謝謝您的理解及配合。

《週六輪診公告及門診公告》今天大年初七，正式開診囉！這次的新春迎賓小禮物是什麼呢？歡迎需要就診的蘭平好朋友，快來一探究竟吧！祝大家新春順心，神馬都好，神馬都順順順！🌈蘭平線上預約，歡迎加入診所Line官方帳號，輕鬆線上預約喔！🌈直接點我加入...
23/02/2026

《週六輪診公告及門診公告》

今天大年初七，正式開診囉！
這次的新春迎賓小禮物是什麼呢？
歡迎需要就診的蘭平好朋友，
快來一探究竟吧！

祝大家新春順心，神馬都好，
神馬都順順順！

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🌿週六上午輪診時間如下：

陳醫師週六門診，2/28，3/14，3/28，4/18
呂醫師週六門診，3/7，3/21，4/11，4/25

🌿門診異動

4/4(六)休診一日
4/3(五)、4/6(ㄧ)正常看診

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孕前產後調理、小兒生長發育
青春痘、皮膚疾病、腸胃疾患
感冒咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎
睡眠障礙、慢性疲勞、失智症
一般痠痛、體重控制
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前台中德忻中醫診所院長
彰化員林蘭平中醫診所駐診醫師
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專長主治
身體骨架結構評估、動作分析
骨折後復健、新舊跌仆損傷
各種疼痛、顳顎疼痛、針刀療法
風濕免疫、消化疾病
胸悶心悸、感冒咳嗽、睡眠障礙
頭痛眩暈、中風後遺症
— — —

蘭平中醫診所
📞（04）8339-270
🏠新址：彰化縣員水路二段278號、280號
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31/12/2025

《週六輪診公告及門診公告》

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🌿週六上午輪診時間如下：

陳醫師週六門診，1/10，1/24，2/7，2/28
呂醫師週六門診，1/3，1/17，1/31，2/14

🌿門診異動

1/1(四) 元旦休診一日
1/12(ㄧ) 午診呂醫師請假
晚診陳醫師正常看診

2/15 - 2/21 年假休診一週
2/27 - 2/28 正常看診

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搬到新地方了。這三週，我們在每天門診的空檔裡，一點一滴，把物品放回該在的位置，也慢慢熟悉新的動線、新的節奏。有時候覺得亂，有時候又忽然順了起來。像身體在適應一個新的呼吸方式。不少朋友關心，是不是要辦個開幕茶會。謝謝你們的惦記，這些溫暖，我們...
21/12/2025

搬到新地方了。

這三週，我們在每天門診的空檔裡，
一點一滴，把物品放回該在的位置，
也慢慢熟悉新的動線、新的節奏。

有時候覺得亂，
有時候又忽然順了起來。
像身體在適應一個新的呼吸方式。

不少朋友關心，
是不是要辦個開幕茶會。
謝謝你們的惦記，
這些溫暖，我們都有收好。

只是想了想，
對蘭平的患者，
對每天一起工作的夥伴來說，
此刻最重要的，
還是把診療顧好，把日常安頓好。

讓來看診的人，
能在熟悉、安心的狀態裡慢慢調養；
也讓我們自己，
在新的空間裡，把節奏走穩。

於是，沒有特別的儀式。
只是在每天的看診中，
一次一次，把這個地方過成日常。

謝謝一路以來的祝福與陪伴。
這些心意，
會化成我們每天靜靜用心的看診。

若有空，
歡迎來坐坐，
看看這個新空間裡，
那些被慢慢安放好的小細節。

願一切順心，平安。

蘭平·陳思帆·員水路
2025.12.21

📣📣📣照過來照過來📣📣📣📣📣蘭平中醫三九天時程在這裡📣📣冬病冬治三九貼，過敏氣喘都服貼！以下列出時程，謝謝打電話來診所詢問的蘭平好朋友們，現在我們直接公布在這裡，趕快起來手刀打電話預約吧！2025年 三九天時程初九：12/22(一) – 1...
15/12/2025

📣📣📣照過來照過來📣📣📣
📣📣蘭平中醫三九天時程在這裡📣📣

冬病冬治三九貼，過敏氣喘都服貼！

以下列出時程，
謝謝打電話來診所詢問的蘭平好朋友們，
現在我們直接公布在這裡，
趕快起來手刀打電話預約吧！

2025年 三九天時程
初九：12/22(一) – 12/30
二九：12/31(三) – 01/08
三九：01/09(五) – 01/17

🤔🤔冬天容易發作的疾病，比如說過敏性鼻炎，氣喘，
🤔🤔或是呼吸道比較敏感，容易反覆感冒等；
🤔🤔或是偏虛偏寒的體質，反應在全身上，容易怕冷或手腳冰冷，
🤔🤔反應在消化功能上，常會消化不良，容易腹脹，或是排便多糊軟或便秘，很少排出漂亮的長條形便便……，
🤔🤔甚至有時候女孩子容易痛經，經久未能懷孕，子宫虛寒，..............以上都可能是貼三伏貼/三九貼的適合對象。

至於到底適不適合，那就要問問您的中醫師啦！

貼三伏貼/三九貼時，醫師會使用溫熱藥性的藥餅，敷貼在身上的穴道。看似不起眼的土黃色小藥餅，貼在身上會有火辣辣的感覺喔！當感受到火辣辣的FU，表示藥氣已經滲入穴位裡，所謂的「冬病夏治」，就是用藥物引導陽氣熱性進入穴道，敏感的患者可以直接緩解症狀，比較不敏感的患者也別氣餒，藥性鎖在體內，當天氣轉涼時，這些陽氣熱性可以幫助您對抗寒颼颼侵入的冬病喔！

🤓Q：三伏貼三九貼到底要貼幾次？
🤓A：每次療程貼至少三次。建議連續敷貼三年。

🤓Q：三伏貼三九貼真的有效嗎？誰可以證明？
🤓A：據研究指出，
「單純穴位敷貼可改善患者13%肺功能，
可減輕60%氣喘症狀；
且對於已接受正規西醫治療的患者，
加上穴位敷貼的效果更好，
除了改善患者的11.6%肺功能，
也可以減輕69%氣喘症狀。」

資料來源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26765427

#啊我懂我懂這就是儲蓄吧
#把暖呼呼的藥氣藏在身體裡誰都搶不走

#年底三九貼即將開跑

#彰化員林蘭平中醫診所
#蘭平中醫關心您

————————

🌿週六上午輪診時間如下：

陳醫師週六門診，12/27，1/10，1/24
呂醫師週六門診，12/20，1/3，1/17，1/31

🌿門診異動：
12/25（四）陳醫師早診移至下午看診
01/12（一）呂醫師午診請假，晚上陳醫師照常看診

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👩‍⚕️陳思帆 醫師

學經歷

中國醫藥大學中西醫雙學士 雙執照
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婦女調經、更年期障礙
孕前產後調理、小兒生長發育
青春痘、皮膚疾病、腸胃疾患
感冒咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎
睡眠障礙、慢性疲勞、失智症
一般痠痛、體重控制
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（員林農工大門斜對面。外縣市患者可自林厝交流道下，交通便利，鄰近多個收費停車格）

Address

彰化縣員林市員水路二段278號
Yuanlin
510

Opening Hours

Monday 14:30 - 17:30
18:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 12:00
14:30 - 21:00
Thursday 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Friday 09:00 - 12:00
14:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

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