壹品連鎖藥局

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🏠門市：從壹品、貳品…開到柒品藥局✨

💊壹品藥局，品味健康新生活🌿
『健康、專業、品味、生活』
提供溫暖且多元化的選擇

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官方網站:https://reurl.cc/5XvApG
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https://lihi1.me/NspzJ 壹品藥局擁有一群熱愛品味生活的夥伴，我們從專業角度出
發，致力提供有溫度且多元化的新選擇『健康、品味、生活』
給您一次滿足。

門市資訊
【壹品藥局】新北市中和區福祥路55號 電話:02-2248-1818
【貳品藥局】新北市新店區新和街75號 電話:02-8941-8890
【伍品藥局】新北市中和區莊敬路35號 電話:02-8245-6789
【陸品藥局】新北市中和區興南路一段164號 電話:02-2941-9799
【柒品藥局】台北市文山區木新路3段333號 電話:02-8661-0666

今天阿姨塞了兩顆熱包子給我們下午常來領慢籤的陳阿姨走進來，神神秘秘從袋子掏出兩個熱騰騰的菜包。「藥師，上次你叫我降血壓藥改晚上吃，我這幾天起床真的不會頭暈晃晃了捏！這包子剛出爐的，趁熱吃！」在社區藥局站一整天，腳很痠是真的，但每次聽到鄰居說...
23/08/2026

今天阿姨塞了兩顆熱包子給我們

下午常來領慢籤的陳阿姨走進來，神神秘秘從袋子掏出兩個熱騰騰的菜包。

「藥師，上次你叫我降血壓藥改晚上吃，我這幾天起床真的不會頭暈晃晃了捏！這包子剛出爐的，趁熱吃！」

在社區藥局站一整天，腳很痠是真的，但每次聽到鄰居說「照你說的做，身體舒服多了」，那種爽度比業績達標還開心。

藥局不是只有冷冰冰的藥罐子，我們比較像是住在你家巷口、懂一點醫藥的雞婆朋友。

#壹品藥局 #藥局日常 #暖心時刻 #在地好鄰居 #巷口雞婆藥師 #慢性病處方籤 #用藥諮詢 #降血壓藥 #下班保暖 #這包子有洋蔥

🔋 孩子的學習續航力，最近還夠嗎？開學前後，很多家長會發現孩子開始出現一些小訊號：✔ 早上越來越難起床✔ 讀書一下就分心✔ 手機、平板一看就是很久✔ 常常喊累、揉眼睛✔ 三餐、作息開始不固定✔ 一到考試前，情緒特別明顯這些日常狀態，都值得家...
21/08/2026

🔋 孩子的學習續航力，最近還夠嗎？
開學前後，很多家長會發現孩子開始出現一些小訊號：
✔ 早上越來越難起床
✔ 讀書一下就分心
✔ 手機、平板一看就是很久
✔ 常常喊累、揉眼睛
✔ 三餐、作息開始不固定
✔ 一到考試前，情緒特別明顯
這些日常狀態，都值得家長多觀察一下。
壹品藥局幫大家整理了一張
「🔋孩子學習續航力觀察表」
不用複雜評分，直接看看孩子最近中了幾項，也能幫助我們更快找到平常可以先留意的地方。
📣 8/25（二）19:00–19:30
小幹練也受邀到「娜她媽的數學教室」，和林梵老師一起聊：
孩子的學習成效＝學習方法 × 學習狀態
從作息、3C、眼睛、日常飲食到營養補充，陪家長一起看懂孩子的「學習電量」。
如果你也正在陪伴國高中孩子，
想持續收到 孩子作息、營養、3C與家庭健康內容，
👉 歡迎加入 壹品藥局社群：https://lihi1.me/gDyfg
把這張觀察表先存起來，今晚也可以跟孩子一起看看：
最近最需要補的是哪一格電？🔋

今晚準備開吃！但請先救救你的胃終於熬到週五，熱炒、麻辣鍋、炸雞啤酒都在等你了對吧？吃歸吃，藥師以過來人經驗提醒三件小事，不然凌晨三點你一定會爬起來找胃藥：吃飽千萬別直接「沙發癱」：重力是最好的防逆流機制，吃完至少站著洗個碗、散步 15 分鐘...
21/08/2026

今晚準備開吃！但請先救救你的胃

終於熬到週五，熱炒、麻辣鍋、炸雞啤酒都在等你了對吧？

吃歸吃，藥師以過來人經驗提醒三件小事，不然凌晨三點你一定會爬起來找胃藥：

吃飽千萬別直接「沙發癱」：重力是最好的防逆流機制，吃完至少站著洗個碗、散步 15 分鐘，放過你的賁門。

分清楚「酵素」跟「益生菌」：

今晚吃太飽、胃脹到像懷孕 ➡️ 吞「消化酵素」幫忙剪碎食物。

平常排便卡卡、想調體質 ➡️ 才是每天固定吃「益生菌」。

多喝兩杯水：重口味的鈉含量超高，不補水，明天起床臉腫得像麵包超人。

好啦，祝大家今晚大口吃肉，腸胃乖乖！
#壹品藥局 #週五吃大餐 #放過你的胃 #胃食道逆流 #消化酵素 #益生菌怎麼吃 #水腫退散 #下班吃什麼 #藥師真心話 #在地健康好鄰居

在藥局工作久了，我們發現一件很可愛的事。很多人來買東西時第一句都是：「這個是買給我媽媽的。」「我先生最近睡不好。」「小孩最近比較容易過敏。」大家總是很清楚家人需要什麼。但問一句：「那你自己呢？」常常得到一句：「我喔？我還好啦。」其實照顧家人...
20/08/2026

在藥局工作久了，我們發現一件很可愛的事。

很多人來買東西時第一句都是：
「這個是買給我媽媽的。」
「我先生最近睡不好。」
「小孩最近比較容易過敏。」

大家總是很清楚家人需要什麼。

但問一句：「那你自己呢？」

常常得到一句：
「我喔？我還好啦。」

其實照顧家人的你，也值得被照顧。

今天回家以前，除了問家人好不好，
也記得問問自己：

「我最近，還好嗎？」❤️

—— 壹品藥局，關心你的健康，也關心那個總是在照顧別人的你。

🌹 七夕，是關於愛的日子，也是提醒我們珍惜彼此的日子。愛，可以是一束花、一頓晚餐，也可以藏在生活裡，那些看似平凡的小事中。一句「今天有沒有好好吃飯？」一句「最近身體還好嗎？」一句「記得早點休息，別太累了。」我們相信，真正長久的關心，不只是陪...
19/08/2026

🌹 七夕，是關於愛的日子，也是提醒我們珍惜彼此的日子。

愛，可以是一束花、一頓晚餐，
也可以藏在生活裡，那些看似平凡的小事中。

一句「今天有沒有好好吃飯？」
一句「最近身體還好嗎？」
一句「記得早點休息，別太累了。」

我們相信，真正長久的關心，
不只是陪伴彼此度過重要的節日，
更是把對方的健康與生活，放在心上。❤️

而在照顧身邊重要的人之前，
也別忘了好好照顧自己。

規律生活、均衡飲食、適度運動、定期關心自己的身體狀況，
讓自己保持健康，就是給自己、也給所愛之人一份長久的安心。

今年七夕，
願我們都能珍惜身邊重要的人，
也不忘把一份愛，留給自己。

愛，是陪伴；健康，是讓這份陪伴走得更長久。

壹品藥局祝福大家
🌹 七夕情人節快樂 🌹
願每一份真心都被珍惜，每一份陪伴都健康長久。

#壹品藥局
#七夕情人節
#健康是最長久的陪伴
#好好愛人也好好愛自己

我一直覺得，健康生活最需要戒掉的不是甜食，而是「等有空再開始」的想法。門市裡常有人問我哪一種保健品最有效，但真正能陪我們走得久的，往往是幾個被安排進日程的小動作。忙碌不是做不到照顧自己的理由，反而更需要把選擇變簡單。先從喝水開始。一般成人每...
10/08/2026

我一直覺得，健康生活最需要戒掉的不是甜食，而是「等有空再開始」的想法。門市裡常有人問我哪一種保健品最有效，但真正能陪我們走得久的，往往是幾個被安排進日程的小動作。忙碌不是做不到照顧自己的理由，反而更需要把選擇變簡單。

先從喝水開始。一般成人每日總水分可先用每公斤體重30毫升估算；60公斤的人約需1800毫升，這包含湯、飲品與食物中的水分。炎熱、運動或流汗多時要再增加。我的做法是早上裝好750毫升水壺，上午、午餐前、下午各喝完三分之一，不必等口渴才補。口渴常已是身體在提醒水分不足。

第二是把餐盤做成容易判斷的比例：一半非澱粉蔬菜，四分之一蛋白質，四分之一全穀雜糧。蛋白質可以是魚、蛋、豆製品或瘦肉；全穀雜糧則可選糙米、地瓜、燕麥。這個方法的重點不是完美，而是讓纖維、蛋白質與醣類一起出現。纖維能增加飽足感、延緩胃排空；蛋白質也有助於餐後飽足，下午就比較不容易靠零食補精神。

第三是不要低估肌力活動。成人每週至少150分鐘中等強度有氧活動，並安排每週2天肌力訓練；若時間零碎，飯後走10分鐘、做兩組坐站練習也能累積。肌肉在收縮時會使用葡萄糖，規律活動有助於身體調節血糖，也讓久坐的疲憊有出口。

我會在手寫筆記本上只記三件事：今天喝了幾次水、蔬菜有沒有吃到半盤、是否起身活動。紀錄不是讓自己有壓力，而是讓模糊的「我應該更健康」變成可調整的生活線索。健康從來不是一場短跑；把對的方法放在順手的位置，平凡的一天就會慢慢站到你這邊。

🌿 你知道自己的健康補給人格嗎？每個人的健康習慣都不一樣：有人習慣提前準備，有人重視日常保養，有人最在意家人的健康，也有人喜歡研究健康新知。你的生活習慣，其實藏著你的健康補給方式✨現在邀請品粉們花 30 秒：🔍 測出你的健康補給人格完成測驗...
06/08/2026

🌿 你知道自己的健康補給人格嗎？
每個人的健康習慣都不一樣：有人習慣提前準備，有人重視日常保養，
有人最在意家人的健康，也有人喜歡研究健康新知。

你的生活習慣，其實藏著你的健康補給方式✨
現在邀請品粉們花 30 秒：🔍 測出你的健康補給人格

完成測驗後，也歡迎加入「壹品連鎖藥局VIP專屬社群」
一起聊：
☀️ 夏日健康生活
🧴 清潔保養小技巧
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✨ 生活中的健康小發現

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04/08/2026

為什麼總是越睡越累？檢查看看你踩了幾個睡眠雷區！

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04/08/2026

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03/08/2026

你在挑選葡聚多糖（β-聚醣）的時候，是不是也常常看到眼花撩亂？🤔
市面上的保健品規格百百種，到底要怎麼挑才能真正吃對、補到點子上？
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