中華危機事故壓力處理協會

26/08/2026

有些失去，我們以為時間久了就會過去；
有些悲傷，卻需要被理解、被看見，也需要有人陪著走。

失去摯愛、關係改變、健康受損、人生重大轉折……都可能帶來悲傷。當身邊的人正在經歷失落，我們也常想陪伴，卻不知道該說什麼、做什麼。

《走出悲傷》線上工作坊，將透過系統性的教學，幫助你認識悲傷、理解悲傷歷程，學習面對失去，也更有智慧地陪伴身邊的人。

這不只是一門為正在悲傷中的人預備的課，也適合牧者、關懷者，以及希望更懂得陪伴他人的你。

📅 11/28、12/5、12/12（週六）
⏰ 上午 9:00–12:30
💻 線上課程
👤 講師｜許真
💰 費用｜NT$1,800（不含淚湯、再見·愛、我往哪裡去三本書籍）

悲傷不是要被催促走完的路。
願我們學會理解失去，也學會好好陪伴。

報名資訊｜官方 LINE：
課程詳情｜舉手網絡官網

#走出悲傷 #悲傷陪伴 #失落與療癒 #許真

24/08/2026

孩子要上小學了，父母忙著準備書包、文具、制服，但有些更重要的準備，其實不在書包裡。

新的環境、新的老師和同學，還有和幼兒園很不一樣的生活節奏，對孩子來說，都是一次不小的轉變。

父母可以提前做些什麼，幫助孩子更安心、更有信心地迎接小學生活？

與大家分享許真老師的新文章，今天刊登於《自由時報》： 〈小一生入學 提前準備〉

「媽媽，如果我找不到教室怎麼辦？」 「如果下課沒有人跟我玩呢？」 「老師會不會很兇？」 每一年開學前，許多即將升上一年級的孩子，總會問出類似的問題。看著孩子不安的眼神，大人忙著張羅制服、書包、新筆盒與防漏...

20/08/2026

悲傷，不只是失去摯愛後的眼淚。

它可能是失眠、疲憊、混亂、孤單，
也可能是明明生活還在繼續，心裡卻有一部分停在失去的那一天。

在他們的分享裡，有人開始理解自己的悲傷；
有人發現，原來那些說不清楚的感受，是可以被理解的；
也有人在一次次學習與陪伴中，慢慢重新看見盼望。

💬 他們，在《走出悲傷》中找回理解與盼望
http://tw.liftinghands.net/spotlight.php?f=85

如果你正在經歷失落，或身邊正有一位悲傷的人，
願這些真實的分享，讓你知道：悲傷可以被理解，也可以有人陪著走。

#走出悲傷 #悲傷陪伴 #失落與療癒

19/08/2026

公告：

8月13日舉X網絡協會捐款13,000元

作為事工發展之用。

12/08/2026

有些愛情詐騙，並不像我們想像中的詐騙。

對方可能願意傾聽、關心你的生活，甚至與你談信仰、禱告和未來。正因為一切看起來那麼真實，才更容易讓人卸下防備。

當「愛」與「敬虔」也可能成為操控的工具，我們該如何辨識？而那些曾經受傷的人，又如何重新找回安全與信任？

許真老師的新文章〈那些看起來不像詐騙的愛情〉刊登於《台灣教會公報》生活有道版，邀請大家一起認識感情詐騙中，那些最容易被忽略的警訊。

👉 閱讀全文：
https://tcnn.org.tw/archives/283435

#感情詐騙 #愛情詐騙 #關係界線 #識破愛情陷阱

11/08/2026

很多人都有這樣的疑問：
「我已經原諒了，為什麼心裡還是過不去？」

《讓神裁決》提出一個發人深省的提醒：原諒，並不等於所有內心的問題都已經處理完成。

若那些因傷害而形成的論斷與內在誓言仍然存在，它們仍可能繼續影響我們的眼光、情緒與關係。

真正的醫治，不只是選擇原諒，更是學習把審判權交還給神，讓生命重新得著自由。https://tw.liftinghands.net/store_detail.php?p=43

#原諒 #內在誓言 #生命更新 #舉手網絡

08/08/2026

【走出悲傷系列②｜不，你沒有「瘋」──談悲傷的症狀】

「我很累，但是睡不著；我餓了，卻吃不下東西。」
「一下生氣，一下又哭了。」
「我無法專心，常常忘東忘西……我是不是出了什麼問題？」

失落之後，有些反應連自己都難以理解。

其實，悲傷從來不只存在於「情緒」裡。它可能影響我們的身體感受、思考與記憶、日常行為，甚至改變我們與上帝的關係。

更重要的是，悲傷沒有一套標準答案。

有人需要陪伴，有人需要獨處；
有人緊緊留住回憶，有人暫時不敢碰觸；
有人在信仰中得到安慰，也有人會困惑、埋怨，甚至對上帝生氣。

這些不同，不代表誰做錯了。
理解悲傷的各種面貌，也許正是我們學習接納自己、陪伴別人的開始。

本文曾刊載於《基督教論壇報》，現已收錄於舉手網絡官網。

👉 閱讀全文：
不，你沒有「瘋」──談悲傷的症狀⁠
 https://tw.liftinghands.net/selfstudy_detail.php?a=3&b=18&t=74

#走出悲傷 #悲傷不是瘋了 #認識悲傷 #舉手網絡

06/08/2026

「只要我再忍一下，事情就會變好嗎？」

許多人長期停留在令人疲憊的關係裡，不是因為不知道痛，而是害怕設下界線後，會被誤解、被拒絕，甚至失去這段關係。

然而，一段持續傷害彼此、消耗彼此的關係，即使付出再多努力，也很難結出健康的果子。

不健康的關係，無法為我們帶來健康的結果。

《為愛立界線》提醒我們，設立界線不是自私，而是為了保護神所託付的生命與關係。真正成熟的愛，不只是願意付出，也懂得誠實、尊重與負責任。

如果你總是在關係中感到委屈、愧疚或筋疲力盡，也許現在正是重新學習「健康地去愛」的開始。

📖《為愛立界線》——愛人，也不忘我。

#為愛立界線 #關係界線 #健康關係 #舉手網絡

03/08/2026

為什麼同樣的問題，總是在不同的人身上重複出現？

我們常以為，是因為遇見了「同一種人」。

Sappington博士提出另一個值得深思的角度：真正影響我們的，也許不是眼前的人，而是過去受傷後，在心裡形成的論斷。

當這些論斷沒有被處理，它們便會影響我們如何看待別人、如何回應關係，也讓類似的衝突反覆出現。

《讓神裁決：處理論斷的負面效應》，邀請我們從生命的根源開始尋找真正的自由。
https://tw.liftinghands.net/store_detail.php?p=43

#論斷 #人際關係 #生命更新 #舉手網絡

31/07/2026

許真老師的新文章刊登在《未來親子》了！

現代父母最大的壓力之一，不只是工作忙碌，而是擔心：「我陪孩子的時間不夠，他會不會感受不到我的愛？」

其實，孩子真正需要的，不一定是更多的時間，而是在每天有限的相處中，感受到自己被重視、被傾聽、被愛。

這篇文章整理了 4 個簡單卻很有力量的日常習慣，不需要特別安排大活動，也不用騰出大把時間，就能讓愛自然流進親子關係。

如果你正在努力兼顧工作、家庭與生活，希望這篇文章能帶給你一些鼓勵；也歡迎分享給身邊每一位用心愛孩子的大人。

📖 https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/36742

#親子教養 #親子關係 #未來親子 #許真

沒時間，不代表陪不好孩子！每天 10 分鐘，也能累積孩子被愛的感受。