13/07/2026
七月初,愛笑瑜珈協會的老師們來到暖時光日照中心,帶領長輩們一起"哈哈哈哈哈"。
愛笑瑜珈的老師們結合了笑聲、呼吸與肢體律動,透過每天持續練習大笑,不僅有助於促進身心健康、改善人際互動,更能提升生活的幸福感。每天持續大笑約15分鐘,經過一段時間的練習,更有機會為身心帶來意想不到的正向改變。
在愛笑瑜珈老師們熱情又充滿活力的帶領下,長輩們跟著老師們的節奏開懷大笑,一邊活動身體、一邊享受歡樂的氛圍。現場笑聲此起彼落,每位長輩臉上都洋溢著燦爛的笑容,也讓整個暖時光充滿了溫馨與活力。