蘊寬心理諮商所

07/08/2026

【國軍心理健康照護方案】

#陪伴每一個挺身而出的你
#符合資格者每次僅需負擔掛號費600元

當肩膀上的責任與壓力漸漸沉重，無論是堅守崗位的日常，還是在背後默默守護的家人，能照顧好自己，本就是一種有力量的選擇。

在這裡給勇敢的自己一份溫柔的沉澱，在安心的空間裡重新積蓄前行的能量。

🪖【個別諮商服務方案】
。申請資格｜限國防部現役軍職人員、文職學生及編制內聘雇人員申請
。服務對象｜申請人本人，以及因戰公傷亡眷屬
。每次個別諮商為50分鐘，收取掛號費600元
。每人可申請6+6次諮商

💍【婚姻諮商服務試行方案】
。申請資格｜限國防部現役軍職人員、文職人員、學生及編制內聘雇人員申請
。服務對象｜申請人本人及其法定配偶
。每次婚姻諮商為100分鐘，收取掛號費600元
。每人可申請3+3次諮商

⚠️【同時申請「個別」及「婚姻」諮商】
。每使用 1 次婚姻諮商（因為是雙人份），將會扣掉 2 次個別諮商的額度喔！

🪴表單連結：https://forms.gle/E5jh6PEXWxAco8Bo8

💬送出表單後，請主動私訊官方Line：

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蘊寬心理諮商所🪐
📲官方Line：https://page.line.me/310paiwx
🏠台北市中山區松江路206號9樓之1
🚇捷運行天宮站1號出口，步行2分鐘
🌐 www.rekosmos.com

#國軍心理健康照護方案 #台北中山區諮商所 #蘊寬心理

29/07/2026

#多項心理諮商方案提供補助
#符合資格者每次僅需負擔掛號費600元

在生活、工作、人際或人生不同階段，每個人都可能面臨壓力與挑戰。

蘊寬心理諮商所提供多項心理健康支持方案，希望陪伴不同需求的民眾，在心理師的協助下，更認識自己、整理情緒，找回生活的力量。

無論您是青壯世代、勞工、國軍，或因重大事件而受到影響，都歡迎了解適合自己的方案。

🌿【青壯世代心理健康支持方案】
。15-45歲，具中華民國國籍者；外籍人士則可憑健保卡與居留證參與補助
。每人可申請3次諮商補助
🪴表單連結：https://forms.gle/SG3jn1NasuaA2NmU7

🌿【勞工方案】
。有投保勞工保險者，或勞工職災保險者
。每人可申請3+3次諮商補助
🪴表單連結：https://forms.gle/EkbK9VMvsXbBPggcA

🌿【北捷方案】
。主觀感覺因北捷事件而遭受影響者
。每人可申請3次諮商補助
🪴表單連結：https://forms.gle/SG3jn1NasuaA2NmU7

🌿【國軍心理健康照護方案】
。國防部現役軍職人員、文職學生及編制內聘雇人員，以及因戰公傷亡眷屬
。每人可申請6+6次諮商
🪴表單連結：https://forms.gle/E5jh6PEXWxAco8Bo8

🌿【實習心理師方案】
。由資深心理師的督導下提供諮商服務
。現階段可持續會談至2027年6月25日
🪴表單連結：https://forms.gle/JE8B4STBjQ18cvYb7

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#諮商方案一覽 #勞工職業壓力 #蘊寬心理

22/07/2026

✨【生活有點累、心有點迷惘？這一次，讓實習心理師溫柔地接住你】✨

「明明每天都很努力，為什麼心裡還是空空的？」
「面對未來的職涯、卡關的人際關係，好像怎麼走都不對……」
「那些說不出口的壓力與情緒，真的有人能理解嗎？」

在生活、職場或校園的洪流裡，我們常常扮演著「撐住一切」的角色。但很多時候，你只是把那些徬徨、焦慮與脆弱默默藏了起來。

你不需要總是那麼堅強。那些沒人看見的孤單、需要被理解的渴望，這裡，有一個安全的空間願意好好聆聽、溫柔地接住你。

🌿【實習心理師方案】🌿

💡 什麼是「實習心理師方案」？
由碩士級實習心理師在資深心理師的督導下，提供個別會談。
。每次會談50分鐘，可持續預約至2027年6月25日
。每次會談酌收600元掛號費

💡 怎麼預約「實習心理師方案」？
1.填寫「實習心理師方案」預約表單：https://reurl.cc/4YaQbV (亦可掃描QR code)
2.完成填寫後，加入官方Line好友並私訊說明您的「姓名」及「預約方案」
3.官方Line將於24小時內回覆，確認預約資料後進行媒合
4.預約成功後，將收到第一次會談通知✅

🔺若您目前正在經歷「自殺風險」、「嚴重精神疾患急性期」等危機情況，不適用此方案。

🔅有任何相關問題，歡迎至官方Line詢問

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#心理諮商 #實習心理師方案 #自我探索 #情緒適應 #職涯探索

27/06/2026

📢 蘊寬心理諮商所｜青壯方案開放預約

本季度青壯方案將於 7/1（三）13:00 開放預約。

預約前，請先留意以下事項：

✔️ 僅受理 7/1（三）13:00 起送出的預約表單，提前送出者恕不列入預約順序。

✔️ 因名額有限，將依完成預約登記順序安排，額滿為止。

✔️ 為維護諮商品質，首次預約時需一併安排三次會談時間（原則為每週一次固定時段），填寫表單前請先確認可配合的時段。

✔️ 每次會談需收取 600 元掛號費。

📝 預約表單：
https://forms.gle/SG3jn1NasuaA2NmU7

期待有需要的朋友，能透過專業陪伴，一步步照顧自己的心理健康。🤍

19/06/2026

🌿 實習心理師諮商方案 🌿

有時候，生活沒有真的出什麼大事，
卻總覺得心裡疲憊、卡卡的，
好像一直在撐，卻不知道在撐什麼。

也許你正在經歷——
▫️ 壓力慢慢累積，卻找不到出口
▫️ 對關係、人際、家庭有些困惑
▫️ 想更靠近自己，卻不知道從哪開始
▫️ 對心理諮商感到好奇，卻仍有些猶豫

在蘊寬，我們相信：
每一份願意靠近自己的嘗試，都值得被溫柔接住。

因此，我們推出【實習心理師諮商方案】，
由受過完整專業訓練、並接受資深督導全程指導的實習心理師，
在安全、保密、被尊重的空間裡，
陪你慢慢整理情緒、釐清思緒，走過屬於你的這段歷程。

💌 實習方案說明
對象｜18 歲以上民眾
形式｜一對一個別諮商（每次 50 分鐘）
費用｜掛號費 600 元／次
※ 本方案由專業督導全程把關，確保服務品質與倫理

📝 預約表單
👉 https://forms.gle/Y8t4k2S2JmCg3j1D9

有些話，可能還沒準備好對身邊的人說；
有些感受，也許你自己都還在摸索。

在這裡，你不需要想清楚才來，
只要願意開始，就已經很好了。

🪐 蘊寬心理諮商所
📲 官方 LINE｜https://page.line.me/310paiwx
🏠 台北市中山區松江路 206 號 9 樓之 1
🚇 捷運行天宮站 1 號出口，步行 2 分鐘
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#實習心理師 #心理諮商 #實習方案 #壓力調適 #自我探索 人際關係 家庭議題 情感需求 原生家庭 心理動力

23/05/2026

下班前，看到今天的小語，
心裡很有感觸。

「別讓你的執著，遮住了前方的光。」

有些人不是不知道自己痛苦，
而是生命經驗讓他以為，
人生只能用這樣的方式週而復始。

於是反覆地在關係裡委屈、在責任裡硬撐，
在同樣的循環裡消耗自己，
卻仍深信：除了這樣，沒有別的可能。

我一直覺得，
諮商很多時候不是在「給建議」，
也不只是幫一個人增添新的想法，
或做出新的決定。

而是慢慢拓張一個人的心理空間。

讓一個人開始有能力去看見：
原來事情不一定只能這樣理解，
情緒不一定只能這樣承受，
人生也不一定只能這樣走下去。

當心裡開始出現彈性與可能性時，
有些改變，
也才能被自己允許發生。

#心理諮商
#心理空間
#關係修復
#自我理解
#情緒覺察
#內在成長
#心理韌性
#關係中的自己
#允許改變發生

13/04/2026

敦皓心理師在建國花市的活動
名額有限，有興趣的朋友快快去報名喔🫶🏻

🌼(療癒拼貼DIY｜酒精墨水 × 乾燥花)🌼
用顏色流動，讓心慢慢綻放 🌷
療癒系手作課來啦～
這週末邀請到溫柔又專業的諮商心理師-游敦皓 講師

在色彩的流動與花的綻放之間，讓自己慢慢停下來。
透過酒精墨水的自然暈染，搭配乾燥花材的拼貼創作，感受雙手與內心的連結。
不需要任何經驗，只要帶著當下的自己來到花市，在創作中放鬆、整理與靠近自己。
🌷 這是一段屬於你的安靜時光，也是一場溫柔的自我照顧練習🌷

🌸課程費用：需部分負擔材料費現金100元(活動當日收取)
🌸課程時間：04/19(日) 上午場10:00~12:00/下午場 14:00~16:00
🌸名額：上下午每堂/各限額28名!
🌸地點：台北建國假日花市 6區服務台 對面舞台講座區
🌸報名方式：於4/15(三) 中午12點前，於此篇貼文留言區，留言關鍵字「上午+1」或是「下午+1」，1人限報1場，不可重複報名，否則取消資格，額滿為止

❗其他注意事項:❗
1. 請勿隨意取消報名之課程，將視同黑名單，將不得參與日後課程乙次。
2. 報名一律僅供: 當事人「關鍵字+1」，且同一帳號僅供留言一次，不可重複留言，否則留言皆一律視同放棄。
3. 此活動不開放為其他人報名，如留言為「+2/+3等...」一律視同放棄報名。
4. 名額將依照小編的電腦時間為準，依序各堂課程，由最早留言者開始計算各28名，額滿為止。
5. 登記成功者，將由小編4/15(三)下午3點，私訊報名者相關報到資訊，請收到私訊後，回覆確認沒問題，即完成報名。
6. 為講求環保，請自行自備環保袋，以利裝當日作品，或使用現場乾淨二手袋

25/03/2026

在迎接新生命的同時，
有些心情，也需要被好好接住。

#高齡孕產期 不只是身體的變化，
也承載著許多不被說出口的壓力與擔心。

謝謝 #沈晏羽心理師，用溫柔而專業的文字，
整理出一份能陪伴這段歷程的心理調適指南。

#心理諮商

#心理師專欄 #臺北市臨床心理師公會
34歲以上的孕產婦即被定義為高齡產婦，不僅面臨較高的生理與醫療風險，整個家庭也承受著相對複雜的心理壓力；然而隨著醫療科技進步、女性教育程度提升以及生涯規劃的改變，高齡懷孕與生產已逐漸成為現代社會常見的現象……【節錄自✏️ #沈晏羽 心理師：高齡周產期家庭之心理調適，給爸媽與家人的心理衛教指南】
⭐️全文詳見社區心理衛生中心官方網站如留言網站

25/02/2026

✨ 蘊寬心理諮商所｜線上講座 ✨
邀請助人工作者，一起走近軍人親密關係的真實樣貌。

💬 軍人親密關係議題：
在責任、距離與情感之間，如何靠近彼此？

軍人的愛，往往不是不深，
而是被任務切割、被距離拉長、被責任壓縮。

當「隨時待命」成為生活常態，
「穩定陪伴」是否仍有空間安放？
當角色被制度清楚定義，
情感，又該如何被好好理解與回應？

在這樣的關係裡，
常見的並不是誰不愛誰，
而是——
— 不知道如何在不失去彼此的情況下前進
— 不知道如何在孤單中，仍然維繫連結
— 也不知道，那些被壓抑的情緒，究竟該往哪裡安放

本次月聚，將從軍人親密關係的實務現場出發，結合軍中輔導經驗與諮商實習的臨床觀點，一起梳理伴侶關係中常見的溝通斷裂、信任焦慮、距離感、依附需求，以及長期被忽略的情緒壓抑與耗竭。

誠摯邀請以下助人相關工作者參與：
— 諮商心理師、臨床心理師
— 社工師、輔導人員
— 心理、輔導、社工相關研究生
— 在臨床或實務中，曾陪伴或即將陪伴軍人個案的你

一起走進這個
既真實、也脆弱，
卻在臨床現場極其重要、卻經常被低估的議題。

【講座資訊】
👤 主持人｜游敦皓 諮商心理師
👤 講者｜楊佳慧 實習心理師
📅 日期｜2026年3月4日
🕘 時間｜上午10:00-11:30
📍 形式｜線上視訊（報名審核後，提供連結）

🌟報名請填➡️https://forms.gle/DYjHooJNq156CQDw9

#蘊寬心理諮商所 #行天宮 #線上講座 #軍人 #軍旅 #親密關係 #伴侶關係 #依附關係 #情緒與關係 #心理 #助人工作者

24/02/2026

🌿 實習心理師諮商方案 🌿

有時候，生活沒有真的出什麼大事，
卻總覺得心裡卡卡的、疲憊的，
好像一直在撐，卻不知道在撐什麼。

也許你正在經歷——
▫️ 壓力慢慢累積，卻找不到出口
▫️ 對關係、人際、家庭有些困惑
▫️ 想更靠近自己，卻不知道從哪開始
▫️ 對心理諮商感到好奇，卻仍有些猶豫

在蘊寬，我們相信：
每一份願意靠近自己的嘗試，都值得被溫柔接住。

因此，我們推出【實習心理師諮商方案】，
由受過完整專業訓練、並接受資深督導全程指導的實習心理師，
在安全、保密、被尊重的空間裡，
陪你慢慢整理情緒、釐清思緒，走過屬於你的這段歷程。

💌 實習方案說明
對象｜18 歲以上民眾
形式｜一對一個別諮商（每次 50 分鐘）
費用｜掛號費 600 元／次
※ 本方案由專業督導全程把關，確保服務品質與倫理

📝 預約表單
👉 https://forms.gle/Y8t4k2S2JmCg3j1D9

有些話，可能還沒準備好對身邊的人說；
有些感受，也許你自己都還在摸索。

在這裡，你不需要想清楚才來，
只要願意開始，就已經很好了。

🪐 蘊寬心理諮商所
📲 官方 LINE｜https://page.line.me/310paiwx
🏠 台北市中山區松江路 206 號 9 樓之 1
🚇 捷運行天宮站 1 號出口，步行 2 分鐘
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#實習心理師 #心理諮商 #實習方案 #壓力調適 #自我探索 #人際關係 #家庭議題 #情感需求 #原生家庭 #心理動力