DW Yoga竹北縣府教室-女性專屬瑜伽課程

01/08/2026

【DW YOGA 竹北縣府教室｜器械皮拉提斯 10月全新開課】

老實說，運動還要搶課，真的有點累。

每次想預約皮拉提斯，還要看老師時間、搶熱門時段，
好不容易排進生活裡，下個月又要重新調整一次。
明明是想讓身體變穩定，結果生活節奏反而先被打亂。

這一次，DW YOGA 竹北縣府教室，
想把「穩定練習」還給妳。

✨ 器械皮拉提斯｜1人就開課，2人就滿班 ✨
報名後固定時段上課，不用每個月重新搶課，
妳只需要選好適合自己的時間，固定出現，讓身體慢慢改變。

這次竹北縣府教室更升級導入
Balanced Body Reformer with Tower。

比一般 Reformer 多了 Tower 塔架系統，
可以加入更多彈簧阻力、延展、控制與精準調整，
讓核心訓練不只是「累」，而是更細緻地找到身體正確發力。

為什麼我們堅持小班？

🌿 固定時間，人來就好
不用搶課、不用每月重新安排，讓練習成為生活的一部分。

🌿 2人上課，老師看得到
肋骨有沒有外翻、骨盆是否穩定、核心是否真的啟動，
老師都能更細緻地觀察與調整。

🌿 有夥伴，更容易持續
比一對一少一點壓力，比大班多更多照顧，
一起挑戰、一起進步，剛剛好。

十月，DW YOGA 竹北縣府教室器械皮拉提斯正式開課。
鄰近縣府，下班後、接送孩子前，
留一段固定時段，給正在變好的自己。

#竹北縣府教室 #器械皮拉提斯 #竹北皮拉提斯 #小班制 #1人就開課2人就滿班 #體態雕塑 #核心訓練 #竹北運動

28/07/2026

📢 緊急公告｜LINE 系統異常通知 ⚠️

親愛的 DW yoga 學員們：
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DW yoga 敬上

17/06/2026

🎋 端午安康｜停課公告

6/19（五）－6/21（日）為端午節連假期間，
所有課程將暫停乙次。

願大家在假期中放鬆身心、享受團聚時光，
祝端午安康，連假愉快 ✨🤍

#停課公告 #端午節快樂 #端午連假 🐉

12/06/2026

23/05/2026

給每天都很累的女生。

不是一定要很會運動，
也不是一定要很柔軟。

只是想讓身體休息一下。

慢慢呼吸、慢慢伸展，
把一整天累積的緊繃放下 🤍

#竹北瑜伽 #新竹瑜伽 #瑜伽輪 #女性瑜伽 #皮拉提斯 #肩頸痠痛 #舒壓瑜伽

19/05/2026

🌿【DW YOGA 縣府教室｜週六白天課程新開班】🌿

想在週末安排一段屬於自己的放鬆時光嗎？
給平常忙碌、久坐少運動的妳，從週六開始，用溫柔的方式重新找回身體的舒服節奏 🤍

✨ 全新開課資訊 ✨
🧘‍♀️ 5/23（六）09:00｜瑜伽輪
透過瑜伽輪輔助伸展，幫助舒緩肩頸、打開胸口、放鬆緊繃身體，新手也能安心參與！

🌿 5/30（六）12:30｜皮拉提斯
訓練核心穩定、改善體態與身體控制力，適合想培養運動習慣、提升線條感的女生。

DW YOGA 為女性專屬空間，
課程以初學者友善為主，讓妳不用有壓力，也能慢慢享受運動帶來的改變 ✨

目前名額有限，歡迎預約體驗💌
一起在週末留一點時間給自己 🤍

📍 竹北縣府 ：竹北市光明九路38號
🙋‍♀ 預約新生體驗只要1分鐘：
DW Yoga 新竹區教室 官方LINE一對一專人諮詢：https://lin.ee/GwxabEi

✨ 女性限定｜初學者友善｜新生體驗價 $300 ✨