Марина Одарюк

06/11/2024

Чим цікава та корисна робота в групі?
В групі є можливість:

1. Побачити, що такі ж проблеми є у інших і відчути себе не самотнім.
2. Отримати підтримку, емоційний відгук, безоціночне ставлення, повагу та прийняття.
3. Розширити бачення своєї проблеми з різних сторін.
4. Відчути та усвідомити щось про себе через історії інших учасників до чого б ви самі йшли дуже довго.
5. Помітити те, як ви вибудовуєте стосунки з іншими та навчитися новій стратегії поведінки.
6. Легалізувати свої складні переживання (злість, сором, безсилля, провина).
7. Навчитися відчувати свої кордони та вираженню своїх почуттів.

#психотерапія #гештальт

14/10/2024

Роздуми навіяні сьогоднішньою зустріччю колег...

Я до сих пір смакую враження та усвідомлення від Гештальт-Відпочинку в Карпатах...
Це був досить глибинний процес, на це вплинуло багато факторів - місця, поруч з якими переживаєш себе глибше, оточення - з яким легко, яке дало підтримку в організації та наповнення своєю присутністю.
Мені б хотілося затриматися в цьому, коли зустрічаєш своїх людей, з ким можеш бути почутим, прийнятим, з якими вдалося зустрітися потребами, думками, переживаннями та інтересами - розділити це разом.

Життя воно складне, особливо зараз. Але важливо піклуватися про себе і знаходити оточення, де можна відчути умовну безпеку і дати трішки собі розслабитися.

Я вдячна, що в моєму житті є такі люди, біля яких можу розслабитися, розділити відповідальність, отримати опору та підтримку, розділити свою цікавість. Це виходить досить весело, тепло і наповнююче.

Хочу запросити приєднатися, якщо вам відгукується те, про що я пишу.
Наступна зустріч для жінок планується 9 - 13 грудня в Карпатах. Більш детальніше пізніше буде опис.

Фото, де я захоплююся могутністю природи - Водоспадом Гук, але поруч є люди, з якими я розділяю це.

#гештальтвідпочинок #відпочиноквкарпатах
#психотерапія

03/02/2023

07/11/2022

10/01/2021