15/09/2026
Прокинулися — а на нозі чи руці синяк, хоча наче ніде не вдарялися? Не поспішайте панікувати. Більшість звичайних синців поступово минають самостійно, але правильний догляд може допомогти зменшити набряк і дискомфорт.
Що робити:
• У перші 24–48 годин прикладайте холод через тканину на 10–15 хвилин кілька разів на день.
• Підніміть кінцівку, якщо синяк супроводжується набряком.
• Не масажуйте та не розтирайте свіже місце удару — це може посилити крововилив.
• Через 48 годин можна використовувати помірне тепло, щоб підтримати кровообіг.
• Дайте організму час: зазвичай синяк змінює колір і поступово зникає протягом 1–2 тижнів.
⚠️ Якщо синці з'являються часто й без зрозумілої причини, стають дуже великими або не минають тривалий час — краще звернутися до лікаря.
А у вас бувають синці, які з'являються «нізвідки»?
Записуйтеся на прийом, консультуйтесь з лікарями в Клініці Доктора Манолова, обирайте найкраще: +38 050 043 6543 та +38 096 043 6543.