14/05/2026
POV: говориш «я в порядку» вже всоте за день, а щелепа стиснута так, що зубами можна горіхи колоти 🫠
Тіло — найчесніший свідок. Воно пам’ятає все, що ми вирішили «не помічати»: затиснуті плечі, поверхневе дихання, той самий клубок у грудях о третій ночі.
У терапії ми вчимося розпізнавати ці сигнали раніше, ніж тіло вирішить заговорити мігренню чи безсонням
🫶🏻
Готовий нарешті відповісти собі чесно — як ти насправді?
📲 hub.migis.ua
#терапія #гештальт #психологія