OМ Yoga Studio

26/09/2026

ВЖЕ ЗАВТРА о 12:00
залишилось два місця і вони для відвідувачів студії з абонементом 150 грн + одне заняття з абонемента.

Запрошуємо на теплу двогодинну зустріч-бесіду та практику, присвячену відновленню тіла, роботі з внутрішньою енергією та освоєнню простих вправ китайської медицини, які можна використовувати у повсякденному житті.
На практикумі будемо вчитися:

•активувати та підтримувати роботу нирок укріплювати суглоби та хребет
• працювати з напругою та больовими відчуттями допомагати собі та близьким за допомогою
простих практик
•зберігати енергію та відновлювати ресурс у
звичайному житті

А ще багато живого спілкування, тепла та дегустація китайского чаю

Ця зустріч підійде вам, якщо хочеться не лише дізнатися щось нове, а й побути в приємній атмосфері, сповільнитися, відчути своє тіло та отримати практичні інструменти для себе.

20/09/2026

ЗУСТРІЧ-ПРАКТИКУМ
Китайська медицина • Цигун • Чайна церемонія

Запрошуємо на теплу двогодинну зустріч-бесіду та практику, присвячену відновленню тіла, роботі з внутрішньою енергією та освоєнню простих вправ китайської медицини, які можна використовувати у повсякденному житті.

На практикумі будемо вчитися:
✨ активувати та підтримувати роботу нирок
✨ укріплювати суглоби та хребет
✨ працювати з напругою та больовими відчуттями
✨ допомагати собі та близьким за допомогою простих практик
✨ зберігати енергію та відновлювати ресурс у звичайному житті

А ще багато живого спілкування, тепла та дегустація китайського чаю 🍵

Ця зустріч підійде вам, якщо хочеться не лише дізнатися щось нове, а й побути в приємній атмосфері, сповільнитися, відчути своє тіло та отримати практичні інструменти для себе.

Веде зустріч Ірина Алмазова — сертифікований професійний інструктор Чжун Юань Цигун, практикуючий імідж-терапевт.

Ірина навчалася в Китаї у Шаоліні та Пекінському медичному дослідницькому інституті «Кундавелл», брала участь у міжнародних ретритах у Шаоліні (2004–2010 та 2024–2026 рр.).

Учасниця та доповідачка міжнародних конференцій з Медицини мислеобразами (КІМ). Викладає Чжун Юань Цигун понад 20 років.

📅 27 вересня
⏰ 12:00
💰 Вартість 450 грн

Для відвідувачів студії з абонементом 150 грн + одне заняття з абонемента.

📍 Кількість місць обмежена.

Будемо раді провести цей день разом у спокійній атмосфері, з практикою, спілкуванням та чашкою доброго китайського чаю 🍵🌿

12/09/2026

Який чудовий початок цього дня 💙

Буквально за один день ми зібрали цілу команду ініціативних дівчат і сьогодні провели разом неймовірно теплий ранок.

🧘‍♀️ Йога на газоні, коли навколо каштани й ранковий Дніпро.А вже потім кава, розмови, яким, здається, просто не було краю, багато сміху й того самого відчуття, коли щойно познайомилися, а вже ніби давно знайомі.

🎁 Провели власний розіграш подарунків, а ще й самі потрапили під міські розіграші - тож розійшлися хто з подарунками, хто з новими знайомствами, а всі разом з повними кишенями натхнення.

І ми більш ніж упевнені: це точно була не наша остання зустріч 🫶 Anna Frolova Екатерина Фурт Mira Julia Ірина К. Нетворкінг Дніпро | Каріна Anna
#дніпро #деньмістадніпро

Дякуємо кожній, хто сьогодні була з нами.

11/09/2026

💙 День міста Дніпро зустрічаємо разом!

Вже завтра запрошуємо вас на особливу ранкову зустріч, де поєднаємо йогу, атмосферу Дніпра, смачну каву та приємні подарунки ✨

🧘‍♀️ 09:30 йога на набережній Дніпра
Практика на свіжому повітрі , рух і можливість розпочати святковий день у гармонії з собою. Єдина умова мати з собою КАРЕМАТ

А після практики на нас чекає ☕️ затишна кавʼярня, де можна буде випити кави та отримати гарнюмсеньку статуетку «Дніпро» на стаканчику 💙

🎁 І це ще не все!

Серед учасників відбудеться розіграш подарунків, зокрема квитків та абонементів на найкращі платні заходи, які проходитимуть у Дніпрі в День міста.

Тож пропонуємо провести цей день красиво:
трохи йоги → кава → подарунки → і далі святкувати Дніпро на повну 🫶

📅 Вже завтра 12.09 о 09:30
📍 набережна Дніпра

Приєднуйтесь , будемо раді зустріти День міста разом! 💙

02/09/2026

🍂 ОСІННІ ГОРИ. 5 ДНІВ ДЛЯ СЕБЕ.

Друзі, наша студія запрошує вас у ретрит
Уявіть: прокидаєтесь серед Карпатських гір, за вікном туман і золоте листя, попереду день без поспіху, телефону, роботи та нескінченного списку справ.

Тільки гори, свіже повітря, теплий чай, рух, розмови та час, який належить вам. 🤎

📍 Коли? 04.10-09.10
📍 Де? с. Подобовець, Закарпаття
🏡 Простір в котрий вже не вперше повертаємось
Що на вас чекає?

🧘🏻‍♀️ Асана-класи
🌿 Медитації статичні, динамічні та мантра-практики
🌙 Нідра глибоке розслаблення та відновлення
🤎 Коло довіри тут будуть щирі розмови за ароматним чаєм, коли навколо лише гори

🔥 І одна секретна практика, про яку розповімо вже на ретриті
Вартість — 12 500 грн

У вартість входить:
— проживання
— 2-разове харчування
— усі практики та активності ретриту

Окремо оплачується проїзд.

01/09/2026

04.10 - 09.10
Уявіть: прокидаєтесь серед Карпатських гір, за вікном туман і золоте листя, попереду день без поспіху, телефону, роботи та нескінченного списку справ.

Тільки гори, свіже повітря, теплий чай, рух, розмови та час, який належить вам. 🤎
Що на вас чекає?

🧘🏻‍♀️ Асана-класи
🌿 Медитації статичні, динамічні та мантра-практики
🌙 Нідра глибоке розслаблення та відновлення
🎲 Трансформаційна гра «Ліла»
🤎 Коло довіри тут будуть щирі розмови за ароматним чаєм, коли навколо лише гори

🔥 І одна секретна практика, про яку розповімо вже на ретриті
💰 Вартість — 12 500 грн

У вартість входить:
— проживання
— 2-разове харчування
— усі практики та активності ретриту

Окремо оплачується проїзд.

#ретрит #йогадніпро #ретритукраїна

28/08/2026

20/08/2026

Після відпустки Наталія Ібрагімова повертається 💛

А разом із нею ми відновлюємо наші улюблені зустрічі біля басейну 🧘‍♀️☀️

Вже цієї суботи, 22.08 о 08:00, зустрічаємося на ранкову йогу. На нас чекає година практики, а після ще трохи приємного нічогонероблення біля басейну

Плануємо провести разом близько двох годин: спочатку наповнюємося енергією на килимках, а потім просто насолоджуємося суботнім ранком.

Усі охочі приєднуйтеся!
Можливо, це буде одна з останніх йог біля басейну цього літа 🤭🫶

28/07/2026

Головна особливість аштанга-йоги полягає в тому, що це не набір довільних вправ, а чітко структурована система з фіксованими послідовностями асан. Практик не складає заняття самостійно і не змінює порядок поз він виконує їх у визначеній послідовності. Кожна асана готує тіло до наступної, створюючи логічний і поступовий розвиток сили, гнучкості, витривалості та концентрації.

Усього в аштанга-йозі існує шість основних серій:
• Перша серія (Yoga Chikitsa) — спрямована на очищення організму, зміцнення тіла та формування правильної техніки.
• Друга серія (Nadi Shodhana) працює над очищенням нервової системи, поглиблює гнучкість і баланс.
• Третя серія (Sthira Bhaga) розвиває силу, стійкість і високий рівень контролю над тілом.
• Четверта, п’ята та шоста серії — це дуже складні рівні практики, доступні лише досвідченим практикам після багаторічної підготовки.

Перехід до наступної серії відбувається лише тоді, коли попередня добре засвоєна. Саме ця послідовність і дисципліна роблять аштанга-йогу унікальною: замість постійної зміни вправ практик поступово вдосконалює одну й ту саму систему, розвиваючи не лише фізичну форму, а й уважність, терпіння та внутрішню концентрацію.

28/07/2026