Психолог Оксана Дон

Психолог Оксана Дон Зустріч з самими яскравими подіями в сфері психології та арт-терапії:
- тренінги, навчальні курси , трансформаційні ігри, фестивалі...

Дитячі Дорослі  історії - саме так буде на цьому тижні про життя дітей та батьків!Перший клас і не тільки:🏫 Школа з 1 ве...
25/08/2026

Дитячі Дорослі історії - саме так буде на цьому тижні про життя дітей та батьків!
Перший клас і не тільки:

🏫 Школа з 1 вересня, що потрібно знати:

✓ Поговоріть з дитиною про Навички самодопомоги:
що робити коли лячно, сумно, тривожно!
Про це в мене є відео в тік- ток, посилання скину.

Чому це важливо!

Дитина вперше може зіткнутись з гучним натовпом дітей, швидким збиранням в укриття, з відчуттям самотності і розгубленості.
Тому навички вам в поміч.

✓Дайте дитині можливість ранкових приємних відчуттів ( ритуал пробудження, ранковий чай чи смаколик, обійми, добрі слова).
Це дасть можливість відчувати себе більш спокійно.

✓ Розповідь дитини про її базові потреби, це важливо саме тоді, коли дитина може ще не знати як і що.
Зручний одяг - це я постійно кажу, бо від нього залежить комфортні сть.

✓ Підтримка дитини на перших етапах, не оцінки чи сонечки, а саме ваша підтримка.
Легкий вхід в навчальний процес, це 💯 гарантія спокійного стану дитини.

✓ Грайте з дитиною в ігри, фантазуйте разом, дивіться мульти, фільми, катайтесь на веліках, будь що, що вас об'єднує!

✓ Довіряйте своїй дитині на всі 💯, бо за цим стоїть її впевненість і бажання рухатись далі!

Можливо ще щось забула, але почати можна з цього поки!

Р.с.: Якщо виникають питання, то завжди можна завітали на консультацію до дитячого психолога!

#дитинство
#батьківство
#дитячийпсихолог

З Днем Народження люба Україна!Сьогодні як ніколи відчувається та  Незалежність, яку треба  виборювати кожної миті, і на...
24/08/2026

З Днем Народження люба Україна!
Сьогодні як ніколи відчувається та Незалежність, яку треба виборювати кожної миті, і нажаль це дається з болем від втрат найкращих з найкращих воїнів, від втрат дітей, від втрат домівок, стосунків, всього, що було таким дорогим та звичним..

Сьогодні головна цінність Незалежності - це Люди, які вірять в Україну, які цінують і шанують все що пов'язано з Україною!
Бо саме Люди роблять історію Вільності!

Вітаю з твоїм Днем люба Україна!!!

Р.с.: настрій чомусь мити вікна, а сльози самі капають від пісень про нашу Україну!

Вікна, які перекрили скотчем, ще в 2022р., і мабудь це на пам'ять буде...
Вікна, які навколо потріскались від вибухів...

Вікна, які хочеться чому вимити....

Коли час кому трошки За 45:) плине швидко, а реалії життя сумні, то єдине що залишається,  це - Я є у себе, зі своїм роз...
24/08/2026

Коли час кому трошки За 45:) плине швидко, а реалії життя сумні, то єдине що залишається, це - Я є у себе, зі своїм розумінням життя, з своїми приколами, з своїми поглядами, з досвідом, з своїми друзями!

Це все - Я є у себе, і точно більше такої немає, тому варто цінувати те, що маєш у собі!!!!

І саме головне не зраджувати собі!!!

Червоний колір він такий:)

Літо проходить дуже швидко, наче так завжди було, перший місяць, другий місяць, а потім трошки серпня і відчувалась прир...
31/07/2026

Літо проходить дуже швидко, наче так завжди було, перший місяць, другий місяць, а потім трошки серпня і відчувалась природа вже зовсім іншого покрою!

Але зараз літо по особливому спливає, як прискорена машина час, бо часи нажаль для України важкі:(

Хочеться отримати хоч трошки затишку та перезавантаження.
І саме так через свій об'єктив ,Тетяна Куєвда побачила мене в останні дні липня, за що я безмежно вдячна!!!!

Саме так, краса, легкість, свобода, сила природи - це те, що дає можливість рухатись далі в цей час!!!!

Внутрішні юні Дракони підліткового періодуПро що це і чому це відбувається?Довго не буду пояснювати  особливості підлітк...
10/07/2026

Внутрішні юні Дракони підліткового періоду

Про що це і чому це відбувається?

Довго не буду пояснювати особливості підліткового періоду, бо це можна зробити на вебінарі в найближчий час, а от основне на що звернути увагу було б бажано:

1. Підлітковий вік - це Бум гормонів, це внутрішній армагедон - стій там- іди сюди.
Як з цим справлятись ще не відомо й не зрозуміло, єдине що хочеться:
Бунтувати, протестувати, гуляти, не гуляти, дружити з підлітками, проявляти себе через зовнішній вигляд, фантазувати, пробувати бути дорослими, бо тіло каже:
- Ну все вперед!!!
Емоції піддакують, а розум?

Ооо це окрема тема, він трохи в шоці - і періодично вимикається.

2. Чи виснажує це підлітків?
Безумовно - це дуже складний процес, коли все підштовхує дорослішати, але є страхи.
Є дорослі, які не розуміють, або не хочуть нічого знати про цей проміжний етап дорослішання.

3. Чи можна наробити біди собі в підлітковому віці?
Так, бо критичне мислення кудись йде, і тоді підлітком легко маніпулювати, і нажаль так часто відбувається

4. Чи потрібно з підлітком говорити, коли його поведінка схожа на їжака, або вулкан

Так, це необхідна складова батьків та дорослих, яким треба знати, що Доросла людина - навчає, підтримує, і допомагає прожити цей складний і водночас прекрасний період.

5. Коли ж починати, щоб не упустити цей період?

Гарне питання, і відповідей може бути багато, але моя особлива думка, в ідеалі - З моменту народження!!
Але це практично неможливо, тому хоча б починати цікавитись дорослим, що враховуємо в вихованні обов'язково

6. Важливо!
Підліткам важливо пройти цей складний етап сепарації, і відчувати підтримку дорослого!

Р.с.: чому пишу?
Тому що бачу в своєму кабінеті різні підходи виховання, різні емоційні стани підлітків, і бачу супротив з двох сторін до змін:(

Поки йде дощ, і плани трохи, ну майже трохи посунулись, є час  поділитись ще одним досвідом навчання, одним з в даний пе...
09/07/2026

Поки йде дощ, і плани трохи, ну майже трохи посунулись, є час поділитись ще одним досвідом навчання, одним з в даний період життя українців, вкрай необхідним.
Саме домедична допомога, це не перші мої курси, але це той досвід, який необхідно знову й знову напрацьовувати.

Звісно ж кожного разу ти чуєш інформації по новому.
Саме цей курс мене вразив тим, що проводили досвідчені медики.
Почула для себе багато нового, і цікавого.
Все записувала за інструктором, бо це не тільки про першу домедичну, цей й про турботу про своє здоров'я було.

Я дуже рекомендую пройти такі курси з UniSafe
Посилання в першому коменті!

Р.с.:
дякую БФ СпівВдія за можливості!

Робота психолога з дітьми, це завжди квест!Да, я розумію що чітко підготовлений фахівець має інструменти роботи, але...А...
05/07/2026

Робота психолога з дітьми, це завжди квест!

Да, я розумію що чітко підготовлений фахівець має інструменти роботи, але...
Але коли порог твого кабінету переступає дитина, підліток, у якого свої плани на психолога, то треба мати не аби яку гнучкість.
Саме зараз коли запити змінились, і розмов про смерть , про страхи пов'язані з війною - стало через один запит, коли батьки розгублено дивляться, і кажуть: - А як далі виховувати? Як жити?
Нагадую, ми працюємо не тільки з дитиною, а з всією сімейною системою.

Іноді не працюють з першого разу ті методи, які раніше давали результат, але ж і часи зовсім інші:(((
Хтось не витримує дитячий біль, хтось боїться, а хтось просто не готовий з цим працювати.
Це правда, що Робота з дітьми та підлітками зараз дуже не проста, тому важлива підтримка спільноти дитячих психологів, навчання, інтервізії, супервізії.
І щоб не занурюватись в свої "ліси" сумнівів ми спілкуємось один з одним.

Про мій досвід в роботі:
Я завжди до всіх інструментів додавала людяність, і прості слова, а наразі це стало особливо важливим.
І в деяких випадках необхідним!

Чому пишу?
Бо іноді чую, що робота з дітьми може травмувати дітей, і наразі це вкрай сумно.

Дитячі консультації бувають різні!!!

Групові  зустрічі для дітей від 8 до 11 років вже в цю середу з 10:00 до 11:30Якщо ваша родина з числа членів родин війс...
29/06/2026

Групові зустрічі для дітей від 8 до 11 років вже в цю середу
з 10:00 до 11:30

Якщо ваша родина з числа членів родин військовослужбовців, ветеранів, полонених, безвісти зниклих та загиблих Героїв війни 🫂

То вашим дітям до нас!

Що буде на групах?

- Спілкування та уміння комунікувати!

- Розвантаження як емоційне так і фізичне!

- Арт терапія!

Місце проведення: Психологічний Простір «ПроЖИТИ» (м. Дніпро, вул. Святослава Хороброго, 12, офіс 208)
Участь у програмі є повністю безкоштовною.

🔗 Реєстрація: https://forms.gle/zukF8ZzVCK8Kc8ux8

Група підтримки проводиться в межах реалізації проєкту «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ», який фінансується спільно з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку.

Прийшов час розкрити карти!!!Ми підготували серію зустрічей для жінок, де  продумали кожну деталь, для комфорту й розсла...
17/06/2026

Прийшов час розкрити карти!!!

Ми підготували серію зустрічей для жінок, де продумали кожну деталь, для комфорту й розслаблення!

Перша зустріч вже 21.06 об 11:00

"Зустріч із Ведункою в собі: магія жіночої сили та стійкості"

Кожна жінка — трохи ведунка. Від слова «відати» — знати, відчувати, розуміти глибше.
Щодня ми творимо справжню побутову магію: тримаємо баланс між десятками ролей, зцілюємо турботою близьких, передчуваємо події, виховуємо дітей і водночас будуємо кар'єру.
Щоб усе це поєднувати потрібні знання, інтуїція та внутрішнє світло.
Чи це не магія?
Але іноді в цьому вирі завдань ми забуваємо про власне джерело. Втрачаємо зв'язок із собою, вигораємо або ховаємо свою силу за втомою.
Тому й
Запрошуємо вас на терапевтичний практикум-відновлення, де ми розбудимо вашу внутрішню Відьму та Ведунку
Що чекає на вас під час нашої зустрічі?
-Ми поєднаємо глибинну психологію, арт-терапію та роботу з підсвідомістю, щоб кожна повернулася до своєї природної сили!
-Дослідимо ваші реальні сили та обмеження. Чесно відповімо собі: що я роблю? Що насправді хочу робити? Що мені заважає, а що допомагає? І головне — де зараз моя сила: у мене чи я віддала її іншим?
-Робота з МАК «Моя жіночність», Через метафоричні асоціативні карти зазирнемо у Тінь. Бережно дослідимо приховані страхи, внутрішні заборони та трансформуємо їх у ваш найпотужніший ресурс.
Ну і звісно ж зробимо «Мітлу», як матеріальний символ вашої магії.

✨ Ця зустріч для вас, якщо ви прагнете:
Нагадати собі про власну силу, яку часто забирає рутина.

Навчитися захищати свою вразливість і турбуватися про себе без почуття провини.

Відчути енергію думки, яка здатна м'яко змінювати простір навколо вас.

Провести час у жіночому колі, де панує підтримка, безпека та творчість.

Ведучі
Ірина Павловська - психотерапевт за методом Символдрама
Оксана Дон - арт -терапевт

Зустріч буде платною, всі деталі в особистому будуть описані!

Чекаємо вже цієї неділі саме на Вас!!

Моя Маленька Велика мотивація для життя - це мій квітник, мій огородик,І це мій ненажера часу:)))Да, бо саме тут я завис...
09/06/2026

Моя Маленька Велика мотивація для життя - це мій квітник, мій огородик,
І це мій ненажера часу:)))
Да, бо саме тут я зависаю свій вільний час, але скажу так:
- Воно того Варте на 💯
Бо коли ти бачиш життя, серед руїн, то посмішка сама з'являється на обличчі, і бажання спостерігати, дбати про це огородне життя, то ще той кайф!
Звісно ж є помічники- тваринки мої:)), які вважають що вони теж квіти і овочі, тому нахально лягають на рослини, і намагаються своєю красою та масою закрити інших, за це звісно вигрібають:))
Але!!
Це теж про Життя!!!

Address

вУлица Князя Володимира Великого, 18
Dnipro

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+380975018870

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Оксана Дон posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Оксана Дон:

Shortcuts

Share