26/05/2026
Тут набирається онлайн психотерапевтична група!
«Панічні атаки? Давайте позбудемося страждань разом!»
Група буде корисною для клієнтів, які проходять медикаментозну терапію.
Зустрічі відбуваються 1 раз на тиждень — щосереди о 19:00 за київським часом.
Тривалість зустрічі — 1,5 години.
Вартість участі — 12 €.
Формат проведення — онлайн, у програмі Zoom.
Правила роботи групи
🔹 Конфіденційність
Усе, що відбувається під час роботи групи, залишається в межах групи. Учасники беруть на себе відповідальність за збереження інформації, отриманої під час зустрічей.
Конфіденційність зберігається також після виходу учасника з групи.
🔹 Правило «Тут і зараз»
Учасники говорять про те, що відбувається в групі саме зараз: про свої почуття, переживання, думки та образи.
🔹 Правило «Я-повідомлення»
Важливо говорити від себе, використовуючи «я-повідомлення», не ховатися за узагальненнями чи думкою сторонніх авторитетів.
Кожен учасник звертається безпосередньо до іншого, а не говорить про нього у третій особі.
🔹 Щирість та відкритість
У повсякденному житті ми часто змушені грати певні ролі та захищатися, щоб уникнути болю чи осуду.
У групі можна й важливо бути собою.
🔹 Правило «Стоп»
Якщо обговорення особистого досвіду стає для учасника занадто неприємним або небезпечним, він може зупинити обговорення, сказавши: «Стоп».
🔹 Правило «Один в ефірі»
Учасники висловлюються по черзі: коли один говорить — інші уважно слухають.
🔹 Індивідуальна психотерапія
Учасники групи не можуть одночасно перебувати в індивідуальній психотерапії у ведучих цієї групи.
🔹 Перші 10 зустрічей
Протягом перших 10 зустрічей ви зможете зрозуміти:
— чи підходить вам групова психотерапія;
— чи комфортно вам у цій групі;
— чи готові ви продовжувати роботу.
Ведучі групи мають право рекомендувати учаснику індивідуальну психотерапію або відмовити у подальшому відвідуванні групи.
🔹 Правильне завершення участі в групі
Щоб уникнути ретравматизації, після повідомлення про вихід із групи учаснику важливо відвідати ще одну завершальну зустріч.
Під час роботи групи деякі правила можуть доповнюватися.
Група створена для спілкування, підтримки, обміну досвідом та кращого розуміння себе.
Для запису до групи:
Viber / WhatsApp: +380506627191
Telegram: +380676326657
