Психолог Байрак Виталий

Психолог Байрак Виталий Помогу научиться пользоваться внутренним компасом. На

Я был свидетелем того, как один из пятерых игроков сумел вырваться с дорожки для крысиных бегов за 20 минут. Для выхода на скоростную дорожку этому человеку понадобилось всего три хода! Однако я видел и таких, которые не могли вырваться оттуда в течение целых 6 часов. Эти люди обвиняли игру в том, что она занимает слишком много времени. Но дело не в этом. Сама игра много времени не занимает. Тратить его приходится на то, чтобы научиться видеть окружающие возможности. В этом и заключается цель игры Cash Flow — научить вас видеть их.

Є частина нашого життя, яку неможливо пригадати, тому що в той момент ще не існувало того, хто міг би пам’ятати.Ми можем...
17/06/2026

Є частина нашого життя, яку неможливо пригадати, тому що в той момент ще не існувало того, хто міг би пам’ятати.

Ми можемо будувати теорії, фантазувати, реконструювати ранні травми, але деякі ділянки нашого походження назавжди залишаться непізнаваними.

І, можливо, психічна зрілість полягає не в тому, щоб заповнити цю порожнечу знанням, а в тому, щоб навчитися жити поруч із нею.

Зараз готую до перекладу одну з останніх і найрадикальніших робіт Віннікотта. Вона написана в 1963 році, але опублікован...
11/06/2026

Зараз готую до перекладу одну з останніх і найрадикальніших робіт Віннікотта. Вона написана в 1963 році, але опублікована вже після його смерти.

Тут Віннікотт фактично завершує лінію своїх попередніх концепцій:

holding (утримування);
going-on-being (безперервність буття);
primitive agonies (примітивні агонії);
fear of madness (страх божевілля);
true self / false self.

У певному сенсі ця стаття є кульмінацією всієї його теорії ранньої залежности.

Є здогадки що це за стаття ?

Любов, яка триває, тримається не на злитті, а на витримуванні дистанції.Інший ніколи не стане «моїм» повністю.Його бажан...
11/05/2026

Любов, яка триває, тримається не на злитті, а на витримуванні дистанції.
Інший ніколи не стане «моїм» повністю.
Його бажання, самотність, внутрішній світ завжди залишаться частково недосяжними.
Багато стосунків руйнуються не через брак любові, а через неможливість витримати цю окремість.
Зріла любов - це не втеча від самотності.
Це зустріч двох людей, кожен із яких уже має стосунок зі своєю власною нестачею.

Щоб захиститися від крихкого, майже розчиненого відчуття себе, він вдається до радикального способу - відсторонюється.Не...
07/05/2026

Щоб захиститися від крихкого, майже розчиненого відчуття себе, він вдається до радикального способу - відсторонюється.
Не просто емоційно дистанціюється, а ніби вимикає саме переживання власного існування. І для себе, і в контакті з іншими.
Це виглядає як парадокс: щоб не втратити себе - він перестає себе відчувати.
У зовнішньому житті він починає переживати себе не як суб’єкта, а як об’єкт. Ніби він - той, ким користуються, на кого покладають очікування. Зокрема - зробити іншу людину щасливою.
Але це завдання заздалегідь неможливе. Не тому, що інший «занадто багато хоче», а тому що для нього самого близькість уже становить загрозу.
Бути по-справжньому присутнім у стосунку означало б ризикнути: відчути себе, впустити іншого, дозволити вплив.
А це, у його внутрішньому досвіді, веде до втрати тієї хиткої конструкції, яка ще тримає відчуття «я існую».
Тому він не може привласнити ці стосунки, зробити їх своїми. Замість цього з’являється емоційна відстороненість, ніби його там немає.
І тут важливий зсув: це не байдужість і не відсутність почуттів. Це спосіб не зникнути.
Бо для нього близькість - це не тільки про зв’язок. Це про ризик втратити себе в цьому зв’язку.
І тоді дистанція стає не вибором, а єдиним доступним способом зберегти ілюзію власної цілісності.

(роздуми під час перекладу РОЗДІЛ СЬОМИЙ «Перерване лікування» Моніка Горовіц з книги “ATTACKS ON LINKING” REVISITED A New Look at Bion’s Classic Work. Цікаво? Переклад статті українською буде опублікований в групі:
https://t.me/+tLHg-Xcc9k02MTgy)

Є люди, після яких з’являється нова теорія. А є ті, після яких стає неможливо дивитися на себе по-старому.Фройд - з друг...
06/05/2026

Є люди, після яких з’являється нова теорія. А є ті, після яких стає неможливо дивитися на себе по-старому.
Фройд - з других.
Він не «пояснив психіку». Він зруйнував її уявний спокій.
До нього людина ще трималася за щось просте: я думаю - отже, я керую. я знаю себе - отже, я цілісний.
Після нього це вже не тримається.
Виявляється, що психічне життя ширше за те, що ми можемо про себе сказати. Що ми не збігаємося з собою. Що бажання, страх, захист і слова - живуть різними життями.
І ця тріщина - не дефект. Це місце, де формується доля.

Після нього любов перестає бути «чистою» - у ній з’являється залежність, заздрість, страх втрати, бажання привласнити. Ненависть - вже не просто «погане почуття», а спосіб психіки мати справу з тим, що загрожує зсередини.
Дитинство - не вступ до справжнього життя. Це його прихована сцена.

Але найважче - інше.
Він змусив дивитися туди, куди не хочеться: у дитячу сексуальність, в амбівалентність любові, в агресію, у дивну насолоду в стражданні, у наполегливе повторення болю.
Тут закінчуються ілюзії про «нормальність».
Те, що раніше здавалося помилкою або слабкістю - виявляється спробою психіки вижити.
Симптом - це не збій. Це компроміс.

І якщо бути чесним - не позбуваєшся страждання, просто «взявши себе в руки». Стаєш трохи вільнішим лише там, де починаєш розуміти його внутрішню історію. Те, що витіснене - не зникає. Воно повертається. Поки його не почують.

Психоаналіз - це не про те, щоб виправити себе. Це про те, щоб витримати правду про себе - і перестати вдавати, що її немає.
Саме звідси щось справді змінюється.

Іноді метафоричні карти й таро ставлять в один ряд - ніби це просто різні інструменти для одного й того ж.Але це спрощен...
05/05/2026

Іноді метафоричні карти й таро ставлять в один ряд - ніби це просто різні інструменти для одного й того ж.
Але це спрощення. І, по суті, самозаспокоєння.

Плутанина тут не технічна, а психічна.

Таро - це не просто набір образів.
Це структура, яка вже насичена значеннями: історією, повторюваністю символів, колективними очікуваннями. Тим, що часто називають «егрегором».

Тобто коли людина працює з таро, вона не «створює сенс з нуля».
Вона входить у вже організоване поле значень.

І тут варто бути чесним із собою:
ти взаємодієш зі своїм внутрішнім матеріалом - чи підлаштовуєшся під готову систему, яка говорить за тебе?

Є пацієнти, для яких головне - не задоволення і навіть не уникнення болю, а максимально знизити будь-яку внутрішню напру...
28/04/2026

Є пацієнти, для яких головне - не задоволення і навіть не уникнення болю, а максимально знизити будь-яку внутрішню напругу. Про це пише Дідьє Анзьє (1986).

З боку це виглядає не як страждання, а як дивна «рівність»: нічого особливо не радує, але й нічого сильно не зачіпає. Життя ніби приглушене. Менше ризику - менше й відчуття, що ти взагалі живеш.

Проблема в тому, що разом із напругою зникає і все інше: інтерес, радість, творчість. Залишається щось на кшталт «тихого режиму» існування. Без різких провалів - але й без підйомів.

І тут важливий момент для терапії. Те, що зазвичай працює з невротиками - більше свободи, менше втручання, - тут може дати зворотний ефект. Замість того щоб ожити, людина ще більше «згасає» або починає тихо руйнувати себе.

Тобто інколи проблема не в тому, що почуття пригнічені й їх треба «звільнити». А в тому, що сама поява сильних переживань переживається як небезпечна. І тоді психіка робить простий, але дорогий вибір: краще майже нічого не відчувати, ніж ризикувати розвалитися.

Розвиток здатності до дбайливості¹ (1963)У цій роботі Віннікотт досліджує походження здатності до дбайливості як ключово...
21/04/2026

Розвиток здатності до дбайливості¹ (1963)
У цій роботі Віннікотт досліджує походження здатності до дбайливості як ключового досягнення раннього емоційного розвитку. Дбайливість розглядається не як вроджена риса, а як результат складної інтеграції любові й агресії у відношенні до одного об’єкта. Вона формується в первинному зв’язку немовляти з матір’ю за умови «достатньо доброго» середовища, яке здатне витримувати деструктивні імпульси дитини та забезпечувати можливість репарації.

Автор показує, як із амбівалентності виникає провина, яка за сприятливих умов трансформується у дбайливість - здатність брати відповідальність за власні імпульси та підтримувати об’єкт. Відсутність стабільного середовища або неможливість репарації призводить до порушення цього процесу і заміни дбайливості примітивними формами тривоги та захистів.

Стаття демонструє, що дбайливість є фундаментом конструктивної діяльності, гри та зрілих стосунків і залежить від раннього досвіду виживання об’єкта та можливості щось йому «повернути».
Цікаво? Переклад статті українською вже опублікований в групі:
https://t.me/+tLHg-Xcc9k02MTgy

Велика Мати як загроза повернення: чому Тифон завжди поручГрецький міф не дозволяє нам повірити в остаточну перемогу пор...
07/04/2026

Велика Мати як загроза повернення: чому Тифон завжди поруч

Грецький міф не дозволяє нам повірити в остаточну перемогу порядку.
Щойно Зевс встановлює владу, з’являється Тифон.

Його народжує Гая - та сама Земля, з якої все почалося. Та, що давала життя, тепер породжує чудовисько.

Це не випадковість. Це логіка.

Коли материнське витісняється, воно не зникає.
Воно змінює форму.

Тифон - це не просто ворог богів. Це повернення того, що було до них. Світ без меж, без структури, без відстані.

Світ, де немає батька.

Психоаналітично це образ регресії. Повернення в стан, де немає розділення, де немає закону, де життя і смерть ще не розрізняються.

Тифон говорить голосами тварин. Його тіло - злиття форм. Він не знає символу - тільки силу.

І саме тому він такий небезпечний.

Бо кожен порядок стоїть на тонкій межі.
Культура - це не перемога над хаосом. Це постійне утримування його на відстані.

Зевс перемагає Тифона.
Але не знищує його назавжди.

Він замикає його в Тартарі.

Це важливо.

Тифон не зникає - він залишається під землею, як нагадування:
витіснене живе.

І іноді повертається у вигляді бурі.

У психіці це ті моменти, коли структура не витримує.
Коли межі розмиваються.
Коли з’являється страх розпаду.

Тоді ми зустрічаємо не щось нове - а дуже давнє.

Те, що завжди було поруч.

Еринії і правосуддя - як з крові виникає законУ грецькому міфі закон народжується не з мудрості і не з добра.Він народжу...
18/03/2026

Еринії і правосуддя - як з крові виникає закон

У грецькому міфі закон народжується не з мудрості і не з добра.
Він народжується з крові.

Коли Кронос каструє Урана, краплі крові падають на землю - і з них з’являються Еринії. Богині помсти. Вони не знають співчуття. Вони не розрізняють «правильно» і «неправильно» так, як це робимо ми. Вони переслідують.

Це перша форма справедливості.

Не мораль.
Не закон у сучасному сенсі.
А відповідь на насильство через насильство.

Психоаналітично це точний опис раннього рівня психіки. Там, де ще немає структури, діє імпульс. Там, де є біль - виникає потреба його повернути. Не осмислити, а відреагувати.

Але далі відбувається зсув.

Зевс уже не просто мстить. Він вводить інший принцип - не особистої помсти, а зовнішнього правосуддя. Еринії більше не лише сила переслідування. Вони стають частиною порядку.

Це і є момент народження закону.

Перехід від хаосу до структури не означає зникнення агресії. Вона не зникає. Вона обмежується. Переноситься. Символізується.

Закон - це не відсутність насильства.
Це його впорядкування.

І саме тут починається культура. Там, де людина більше не діє одразу. Там, де між імпульсом і дією з’являється простір.

Еринії залишаються в цій системі як нагадування: у кожному законі є пам’ять про кров.

І якщо цей зв’язок заперечити - закон знову перетворюється на помсту.

Address

Улица Сечевых стрельцов, 11, оф. 7
Dnipropetrovsk
49000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+380951178680

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Байрак Виталий posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Байрак Виталий:

Shortcuts

Share

Category