Долинський відділ Калуського РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ"

17/09/2026

Сьогодні працівники Долинського відділення ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» відвідали загальноосвітні навчальні заклади Вигодської територіальної громади –Пшеничниківську та Новошинську гімназії, щоб поспілкуватися з керівниками, педагогічними працівниками та працівниками харчоблоків у рамках Стратегії реформування системи шкільного харчування.
Адже у школі йдеться про здоров’я дітей, де важлива робота кожного. 👩🏫👨🍳👩💼
Поки одні перевіряють та контролюють, ми намагаємося зробити ще один важливий крок - пояснити, об’єднати та допомогти побачити спільну мету. 🎯 А мета проста: «Кожна школа - здорова школа!»
І це не лише про те, що лежить у дитячій тарілці. Здорова школа - це середовище, у якому дитина щодня отримує правильні приклади, знання та формує корисні звички.
👩🏫 Педагогічні працівники - це не просто люди, які навчають дітей предметів. Вони щодня впливають на формування їхніх звичок і ставлення до власного здоров’я. Ми розповіли педагогічним працівникам про те, чому важливо розмовляти з дітьми про здорове харчування - просто, доступно і без моралізаторства. 🍎 Як пояснити дитині, чому овочі та фрукти мають бути частиною щоденного раціону? 🥤 Чому солодкі напої не повинні замінювати воду? 🧂 Чому варто обмежувати надлишок солі та цукру? 🍽️ Чому важливо не просто «змусити дитину з’їсти корисне», а допомогти їй поступово сформувати власний вибір на користь здорової їжі?
Адже корисні звички не формуються за один урок. Вони народжуються з маленьких щоденних нагадувань, особистого прикладу дорослих та позитивного ставлення до здорового харчування.
👨🍳 А з працівниками харчоблоків поговорили про те, що безпека дитячого харчування починається задовго до того, як готова страва потрапить на стіл. Обговорили дотримання вимог під час приготування та видачі їжі, особисту гігієну, запобігання перехресному забрудненню та профілактику інфекційних захворювань.
Окремо звернули увагу на необхідність дотримання затверджених щотижневих меню, технології приготування страв та інших вимог до організації харчування дітей.
🍲 Адже смачна їжа - це важливо.
🧼 Безпечна їжа - обов’язково.
🥦 А корисна та збалансована їжа - це внесок у здоров’я дитини.
🤝Здорова школа не створюється зусиллями однієї людини чи одного працівника.
Це спільна робота керівника, який організовує процес; педагога, який формує культуру здоров’я; працівника харчоблоку, який відповідає за безпечне та якісне приготування їжі; медичних та інших фахівців, які допомагають своєчасно побачити ризики та запобігти їм.
Тому ми не просто говоримо про реформу шкільного харчування - ми говоримо про спільну відповідальність за здоров’я дітей. 💚 Бо наша спільна мета - щоб кожна школа стала здоровою школою, а здорові звички стали для дітей природною частиною щоденного життя. 🌱

17/09/2026

Антибіотик має бути підібраний відповідно до конкретної інфекції та особливостей пацієнта. Крім того, що приймання антибіотиків без призначення лікаря може бути непотрібним, воно ще й може нашкодити здоров’ю.

17/09/2026

🌿 Ритуали спокою та цифровий детокс. Не чули? Сьогодні розповімо!
📱 Повідомлення, новини, соціальні мережі, робочі чати… Ми ніби постійно «на зв’язку», але чи залишається в цьому потоці місце для спокою?
Сучасний ритм життя змушує наш мозок постійно перемикатися між справами та інформацією. Тому іноді найкраще, що ми можемо зробити для себе, - зупинитися. Видихнути. Побути без екрана. Повернути собі тишу.
Це маленькі щоденні дії, які допомагають створити паузу між справами та відновити внутрішній баланс. Це не про «нічого не робити». Це ритуали спокою.
☕ Ранкова тиша – коли ти не хапаєш телефон одразу після пробудження. Дайте собі хоча б 10–15 хвилин без новин і соцмереж.
🌿 Прогулянка без навушників - залишити музику та подкасти вдома. Просто йти і звертати увагу на те, що навколо.
📖 Кілька сторінок книги замість нескінченного гортання стрічки.
🫖 Чашка чаю або кави без телефону - маленька, але приємна пауза посеред дня.
🌙 Вечір без екранів - спробувати хоча б за 30–60 хвилин до сну відкласти смартфон.
📵 А що таке цифровий детокс? Це не обов’язково означає повністю відмовитися від гаджетів. Цифровий детокс - це свідоме скорочення часу та кількості непотрібних цифрових стимулів. Можна почати дуже просто:
🔕 вимкнути непотрібні сповіщення;
📱 не брати телефон під час їжі;
⏰ визначити час для перевірки робочих повідомлень;
🚫 не використовувати телефон у ліжку;
🌳 хоча б одну прогулянку на день проводити без смартфона в руках;
🛏️ залишати телефон подалі від ліжка на ніч.
💚 Спробуйте один простий експеримент: одна година на день без соціальних мереж, новин та робочих чатів - правило «однієї години». Спочатку може здатися, що вам чогось не вистачає. Рука автоматично тягнеться до телефона. Це нормально. А потім раптом з’являється час на те, що ми постійно відкладаємо: поговорити з близькими, почитати, прогулятися, приготувати щось смачне або просто посидіти в тиші.
🌙 Пам’ятайте. Іноді відпочинок починається з того, що ми перестаємо споживати ще одну порцію інформації. А сьогодні спробуйте хоча б 30 хвилин без телефону. Можливо, саме ці 30 хвилин виявляться найспокійнішими за весь день.

16/09/2026

👧👦Сьогодні наше відділення наповнилося дитячими голосами! До нас завітали учні четвертого класу Болехівського ліцею №2 «Науковий» у межах реалізації проєкту *«Професія моїх батьків».
Ми просто й доступно розповіли дітям, що означає бути «охоронцями здоров’я».🔬 Яку роботу проводять лікарі та лаборанти Долинського відділення Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб.
💧 Як ми слідкуємо за тим, щоб вода, яку ми п’ємо, була чистою та безпечною? Як перевіряємо джерела води, щоб у них не було небезпечних речовин? Як стежимо за безпекою у дитячих садочках і школах?❤️ Як допомагаємо дорослим і дітям зрозуміти, як запобігати хворобам і чому профілактика така важлива, та як кожен може подбати про своє здоров’я і безпеку?
🧼 Окремо поговорили про щоденні звички, які справді працюють:
• регулярне миття рук звичайним милом;
• провітрювання приміщень;
• своєчасна вакцинація;
• безпечна вода;
• якісні та безпечні продукти.
❓ Діти ставили щирі та цікаві запитання, особливо про лабораторну роботу та засоби захисту.
✨ Було відчутно, що для когось ця зустріч справді може запам’ятатися як перший крок до майбутньої професії.
Такі зустрічі - це взаємне натхнення:
🌱 для дітей - дізнатися більше
💚 для нас - поділитися досвідом з посмішкою!
Дякуємо юним гостям за цікавість, щирість та гарний настрій! 😊

16/09/2026

В Україні вакцинація проти вірусного гепатиту В входить до календаря профілактичних щеплень з 2000 року. Вона обов’язкова та безоплатна для всіх дітей до 18 років.

16/09/2026

💧 Пестициди у воді? А ви не чули?! 😮
Ми звикли думати про якість питної води, коли чуємо про нітрати, бактерії чи інші забруднювачі. Але є ще одна група речовин, про яку говорять значно рідше, -пестициди.
🌱 Пестициди використовують у сільському господарстві для захисту рослин від шкідників, хвороб і бур’янів. Вони допомагають зберегти врожай, але за неправильного застосування можуть потрапляти у ґрунт, поверхневі та підземні води.
Особливо актуальним це може бути для територій, де поруч із джерелами водопостачання розташовані сільськогосподарські угіддя.
💦 Як пестициди можуть опинитися у воді?
Після обробки полів частина речовин може потрапляти в навколишнє середовище:
🌧️ з дощовою водою - змиватися з поверхні ґрунту;
🌱 просочуватися у глибші шари ґрунту та потрапляти до підземних вод;
💧 потрапляти у струмки, річки, ставки та інші поверхневі водойми;
🚜 через неправильне зберігання або поводження із залишками пестицидів.
Ризик залежить від виду препарату, його властивостей, кількості та способу застосування, особливостей ґрунту, рельєфу, погодних умов та близькості водойм.
⚠️ Деякі пестициди та продукти їхнього розпаду можуть тривалий час зберігатися в навколишньому середовищі. Регулярне надходження окремих речовин у підвищених концентраціях може становити ризик для здоров’я.
І найважливіше - вода може виглядати абсолютно чистою. 👀Без кольору, без запаху, без неприємного присмаку - і водночас містити небажані хімічні речовини. Тому визначити наявність пестицидів «на око» або за смаком неможливо.
🔬 А як дізнатися, чи безпечна вода?
Єдиний надійний спосіб -лабораторне дослідження.
Особливо це актуально для води з приватних свердловин, криниць та інших нецентралізованих джерел, якщо поблизу проводяться сільськогосподарські роботи.
👨‍👩‍👧‍👦 Якщо ви використовуєте воду з індивідуального джерела для пиття та приготування їжі, не варто чекати, поки вода змінить колір чи запах. Регулярний лабораторний контроль допомагає вчасно виявити можливе забруднення.
🌿 А що можемо зробити ми? Якщо ви використовуєте пестициди на власній земельній ділянці:
✅ дотримуйтеся інструкції щодо застосування препаратів;
✅ не перевищуйте рекомендовані концентрації;
✅ не обробляйте території поблизу джерел питної води з порушенням встановлених вимог;
✅ правильно зберігайте пестициди;
✅ не виливайте залишки препаратів у ґрунт, каналізацію, водойми чи на територію поблизу колодязів;
✅ не використовуйте тару з-під пестицидів для зберігання води чи харчових продуктів.
💧Чиста вода - це не лише відсутність неприємного запаху чи мутності. Її безпечність визначається лабораторно.
Тож наступного разу, коли наберете склянку води з криниці чи свердловини, подумайте: «А що насправді в цій воді?»🔬
Пестициди у воді - проблема, яку не видно. Саме тому лабораторний контроль має значення.

15/09/2026

🌧️ Осінь уже нагадує про себе дощовими днями, прохолодним повітрям і бажанням проводити більше часу в теплих приміщеннях. 🍂 Саме в цей період ми повертаємося до звичного ритму: діти - до шкіл і садочків, дорослі -до офісів, навчання та громадського транспорту. А разом із цим починається сезонний підйом захворюваності на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ).
Вірусам не потрібна погана погода - їм потрібні тісні контакти людей. Коли ми частіше перебуваємо в закритих приміщеннях, спілкуємося, користуємося транспортом, відвідуємо організовані колективи, можливість поширення інфекцій зростає.
🦠 Епідсезон грипу та ГРВІ неможливо скасувати, але зменшити його наслідки може кожен із нас.
Грип та ГРВІ передаються переважно під час кашлю, чхання, розмови, а також через забруднені руки та поверхні. Особливо уважними мають бути діти, люди похилого віку, вагітні та особи з хронічними захворюваннями.
🤧 Важливо пам’ятати: температура, кашель, нежить, біль у горлі, слабкість - це сигнал залишитися вдома та не наражати на небезпеку оточуючих.
🛡️ Найкращий час для профілактики -до активного поширення вірусів. Що варто зробити вже зараз?
💉 Вакцинуватися проти грипу. Вакцинація допомагає знизити ризик тяжкого перебігу захворювання та його ускладнень.
🧼 Мити руки з милом або використовувати антисептик, особливо після перебування у громадських місцях.
🌬️ Регулярно провітрювати приміщення та підтримувати належні умови мікроклімату.
↔️ Уникати тісних контактів із людьми, які мають симптоми респіраторного захворювання.
🏠 Залишатися вдома при появі симптомів, щоб не поширювати інфекцію серед колег, друзів, однокласників та членів родини.
💊 І головне - не займатися самолікуванням та не приймати антибіотики без призначення лікаря. Антибіотики не діють на віруси.
Початок епідсезону -не привід для паніки, а нагадування про просте правило: краще подбати про свій захист заздалегідь, ніж потім лікувати наслідки хвороби.
🍂 Осінь може бути дощовою, прохолодною і похмурою. Але нехай вона буде здоровою! Подбайте про себе та своїх близьких уже сьогодні. ❤️

15/09/2026

Наближається епідсезон захворюваності на грип та ГРВІ. Міністерство охорони здоров'я запрошує медичних працівників на онлайн-вебінар “Грип 2026-2027: від сучасних доказових підходів до їх практичного застосування на рівні первинної медичної допомоги”, який проводить ВООЗ в Україні спільно з Міністерством охорони здоров’я та Центром громадського здоров’я.

Запрошуємо медичних працівників на онлайн-вебінар “Грип 2026-2027: від сучасних доказових підходів до їх практичного застосування на рівні первинної медичної допомоги”, який проводить ВООЗ в Україні спільно з Міністерством охорони здоров’я та Центром громадського здоров’я.

🔹 Коли?
📅 22 вересня 2026 року (вівторок)
🕛 15:00 - 16:30

💻 Приєднуйтесь онлайн за посиланням:
https://us06web.zoom.us/j/86357211621?pwd=aOR5EpPPbB80f4YEnEmB7WzOgT6cvO.1

Ідентифікатор конференції: 863 5721 1621
Код доступу: 132852

Під час вебінару розглянемо актуальну епідемічну ситуацію у світі та Україні напередодні сезону 2026-2027, ключові рекомендації ВООЗ та зміни нормативно-правової бази, а також практичні підходи до діагностики, лікування та профілактики грипу на рівні первинної медичної допомоги.

Чому це актуально?

● Грип залишається одним із основних збудників гострих респіраторних інфекційних захворювань і через значну кількість важких ускладнень перебігу створює значне навантаження на населення і систему охорони здоров’я.

● Первинна медична допомога відіграє ключову роль у профілактиці грипу, зокрема, шляхом проведення вакцинації, своєчасного виявлення захворювання, оцінки факторів ризику та тяжкості його перебігу, визначення тактики ведення пацієнта, призначення відповідного лікування, а також своєчасного направлення пацієнтів, які потребують спеціалізованої медичної допомоги.

🔹 Для кого вебінар?

Вебінар буде корисним для фахівців первинної медичної допомоги, лікарів-інфекціоністів та інших фахівців сфери охорони здоров’я.

✅ Ви також можете подивитися вебінар онлайн на Youtube: 👉 https://youtube.com/live/qxrJv09G0JE?feature=share

🤝 Вебінар проводиться за фінансової підтримки Європейського Союзу та програми Pandemic Influenza Preparedness.

Академія Сімейної Медицини України/ Academy of Family Medicine of Ukraine
European Union in Ukraine
European Commission

15/09/2026

🍽️А ви коли-небудь замислювалися, скільки овочів, білка чи круп має бути у вашій тарілці? 🤔Не обов’язково рахувати кожну калорію чи зважувати кожну порцію. Є простий орієнтир, який допоможе щодня складати більш збалансований раціон, - метод тарілки здорового харчування.
Це не сувора дієта і не список заборонених продуктів. Це простий спосіб подивитися на свою тарілку й запитати себе: «А чи є тут усе необхідне для мого організму?»
🥦 Половину вашої тарілки повинні становити овочі та фрукти., які є джерелом клітковини, вітамінів, мінералів та інших корисних речовин. Свіжі, тушковані, запечені чи заморожені - обирайте ті, які вам смакують (морква, броколі, помідори, огірки, перець, яблука, груші, ягоди). І чим різноманітніші кольори на тарілці - тим цікавіший раціон!
🌾 Крупи, цільнозерновий хліб, макарони з твердих сортів пшениці, картопля - це джерела енергії, яка потрібна нам протягом дня. І вони повинні становити чверть тарілки.
👉 Частіше обирайте менш оброблені продукти: гречку, вівсянку, бурий рис, цільнозернові каші та хліб.
🥚 Білок потрібен для росту, відновлення тканин та нормальної роботи організму. І він також повинен становити чверть тарілки. Серед хороших варіантів:
🐟 риба,🍗 птиця, яйця, квасоля, сочевиця, нут, натуральні молочні продукти.
Намагайтеся урізноманітнювати джерела білка, а не будувати раціон лише навколо м’яса.
💧 А що пити? Найкращий щоденний вибір - звичайна вода. А от солодкі газовані напої, енергетики та надмірно солодкі соки краще залишати для рідкісних випадків. Адже напій також може містити чимало цукру.
🧂 Навіть корисні продукти можна «зіпсувати» великою кількістю солі, цукру або жирних соусів. Тому правило просте: менше доданого цукру, солі та надмірно жирних продуктів - більше натуральних продуктів.
🍽️ Метод тарілки - це не про ідеальність. Не потрібно щодня складати «ідеальну» тарілку. Якщо сьогодні овочів було менше, а завтра ви додасте їх більше - нічого страшного.
Здорове харчування - це не одна правильна вечеря, а звички, які формуються поступово.
Погляньте на свою тарілку сьогодні. 👀 Чи є на ній овочі? Джерело білка? Крупа або інший гарнір? Чи достатньо води протягом дня?
💚 Почніть не із заборон, а з балансу. Бо здорова тарілка - це не про «не можна». Це про «чого мені додати, щоб моє харчування стало кращим?»
Їжте різноманітно, обирайте свідомо та дбайте про своє здоров’я щодня!

14/09/2026

Оновлений Календар профілактичних щеплень, який діє з 1 січня 2026 року, передбачає ширше використання сучасних комбінованих вакцин. Такі вакцини захищають від кількох інфекцій одночасно, їх використовують у більшості країн ЄС.

Оновлений Календар профілактичних щеплень, який діє з 1 січня 2026 року, передбачає ширше використання сучасних комбінованих вакцин. Такі вакцини захищають від кількох інфекцій одночасно, їх використовують у більшості країн ЄС.

В чому їхня перевага?
🔸 Менше уколів — одна інʼєкція замінює одразу кілька окремих щеплень, що значно знижує дискомфорт для дитини.
🔸 Менше візитів до медзакладу — схема стає компактною, батькам потрібно рідше приходити на вакцинацію.
🔸 Комплексний захист — дитина отримує захист від кількох інфекцій під час одного візиту та ін’єкції, у рекомендовані терміни, без затримок і перенесень.

Наприклад, у національному Календарі профілактичних щеплень з 2026 року комбіновану вакцину використовують під час вакцинації проти вірусного гепатиту В. Щеплення проводять у 2–4–6–18 місяців комбінованою вакциною замість окремих щеплень у 0–2–6 місяців. Це дозволяє використовувати сучасні комбіновані вакцини проти кількох інфекційних захворювань одночасно (АКДП+Hib+ВГВ), що в результаті зменшує кількість ін’єкцій для дитини та кількість візитів до медзакладу.

Більше інформації зібрано у розділі Календар профілактичних щеплень 2026 на сайті Міністерства охорони здоров’я https://bit.ly/3AKpbBO

👉 Проконсультуйтеся зі своїм педіатром чи сімейним лікарем щодо індивідуального графіку щеплень для дитини. Піклуйтесь про здоров’я близьких та рідних.