28/01/2021
Говорят, эмоциональное насилие в детстве" невидимо потому что не оставляет физических следов. Но вы можете не осознавать, что эмоциональное насилие в возрасте может иметь стойкое воздействие и может идти за вами прямо во
взрослую жизнь. Разбиваешь свои чувства когда ты повзрослел, испытывая эмоциональное насилие. Эти невыраженные чувства обиды, ярости и
стыда со временем, будучи взрослыми, эмоции
становятся настолько интенсивно болезненными, что
создают ложное я. Вы берете на себя столько слоев обороны и предполагаете, что они теряют сознание вашего аутентичного я. Вы не имеете заземления в реальности и не способны порождать добрые чувства.
О себе изнутри... Ты можешь иметь экстремальный
рефлекс и вздрагивать, когда люди касаются тебя или
когда они кричат на тебя. Прорывы в памяти очень
распространены, не так много воспоминаний из детства, обычно это стратегия справляться с мозгами, чтобы защитить себя от длительной травмы. Когда вы растете с эмоциональным насилием, вы чувствуете себя уязвимым и бессильным, вы также ожидаете, что другие причинят вам боль. Это состояние жертвы оправдывает любые средства защиты независимо от
того, как оно влияет на вас. Исцеление, это путешествие. Важно высвободить вину, сформировать привычки по уходу за собой, использовать аффирмации, ознакомиться с собой, выявить
неудовлетворенные потребности, использовать эмоции в качестве системы наставлений и выявить, что нужно для облегчения в текущем моменте.
Спросите себя: как я могу перевернуть внутренний
диалог, чтобы быть более отзывчивым и с пониманием
того, что я испытываю?
Люди, которые пережили это в детстве, часто диссоциациируются или отключаются от своих чувств как механизм справочника, защищавший их от экстремального террора. Вот почему важно подключиться к нервной системе и
искать безопасность в организме. Вы можете к этому
относиться???
#артембуковчик #артембуковчикпсихолог #артемгипнолог #артембуковчикгипнотерапевт
#психотерапия #эмоции #жизнь
#комментируй #прожизнь #ожизни #счастье #моипланы #онаболевшем #жизньболь #счастьевмелочах #мыслинаночь