Йога-студия Елены Пятенко

Йога-студия Елены Пятенко Наша йога студия расположена в самом центре Харькова, ?

Наша йога студия расположена в самом центре Харькова, возле м. Научная. В этом году нашей профессиональной деятельности уже 12 лет.
Основатель и руководитель студии йоги Елена Пятенко практикует йогу разных направлений 15 лет, обучалась в Индии и Тибете, имеет высшее математическое и психотерапевтическое образование. В наших классах мы прививаем любовь к мышечной нагрузке и духовным практикам( нап

равления хатха-йоги и джняна-йоги). Мы учим любить, заботиться и развивать свое тело, управлять своими эмоциями, справляться с непростыми жизненными ситуациями и жить в соответствии с Вашими жизненными задачами и желаниями в гармонии с окружающим миром.
Программа обучения направлена на:
оздоровление, изменение гибкости и выносливости тела при помощи асан и пранаям(физических и дыхательных практик), а также очистительных процедур,
исследование внутреннего мира человека с помощью медитаций и психологических тренингов, знакомство с чакральной системой и принципами энергообмена между людьми.

19/07/2026

Дорога - місце для практики,
місце для роздумів.
Дорога - це місце, де можна зрозуміти себе і відкрити серце новому😉👌

#йога #оленапятенко #йогаонлайн #розвиток #дорога

________________

[йога йогаонлайн саморозвиток
Шлях до себе подорож семінар
медитації самовдосконалення психологія щастя езотерика розвиток
краса молодість
щасливежиття розвитокособистості емоції емоційнийбаланс позитивніемоції негативніемоції духовність йогаонлайн роздуми ОленаПятенко емоційнийстан проемоції яккеруватиемоціями стосунки отношениявпаре

Медитация осознанность развитие осознанности личностный саморазвитие медитація свідомість особистий розвиток самовдосконалення досягнення цілей психологія емоційне здоров’я емоційний баланс духовність сенс життя духовні ритуали звʼязок тіла та розуму мудрість секрети щастя секрети гармонії стосунки з близькими йога онлайн йога в Україні емоції як керувати емоціями работа с эмоциями щастя злість радість тривога спокій семінари саморозвиток практика хатха йога на природі насолода природа здоровий ранок здорове життя парні стосунки як побудувати гармонійну пару]

Де взяти енергію?🤔Людина не має можливості зарядитися від мережі, але є й хороша новина — без електрики ми виживемо😅.Але...
17/06/2026

Де взяти енергію?🤔
Людина не має можливості зарядитися від мережі, але є й хороша новина — без електрики ми виживемо😅.Але звідки ж людина бере енергію? 🪫

Більшість людей отримує її виключно з їжі🍒🥦🥭🍓, якісне паливо (їжа) забезпечує тривалий процес функціонування 😜 за умови ретельного догляду за органами👍.
Якісна їжа дає максимальну кількість енергії, так скаже вам будь-який нутриціолог...

❓Але чи це правда❓
Не завжди, іноді люди без їжі почуваються більш енергійними, ніж з нею, і навпаки, людина правильно харчується, а енергії та бажання щось робити – немає.. 🙈

Бачили таке?
Виходить, не все зводиться до харчування та здоров’я внутрішніх органів, хоча це дуже важливо: запальні процеси в організмі швидко виснажують нас😳.

❓Де ж ще люди беруть енергію❓❓

У людей, які не практикують йогу, способів небагато:

✅ Від інших людей, які діляться енергією (бажано позитивною, на злості чи образі далеко не дістанешся)

✅ У місцях, де є жива комунікація між людьми (концерти, фестивалі, жива музика 🎼🎹🎭🎤тощо, за умови, що людина не втупилася в телефон і відкрита до того, що відбувається, а не думає про проблеми, роботу та інші важливі речі😅

✅Природа – деякі люди здатні частково відновити свої сили в місцях, де мало людей, а багато природи🌳🌾🌻🌷🌳🌲

✅ Заняття спортом🏓⚽️🏂, танцями💃🕺🏻 чи будь-якою фізичною активністю🏃‍♂️ на регулярній основі без перевтоми, у поєднанні з харчуванням, що відповідає типу навантаження, з часом дозволяє витрачати менше енергії на звичні справи👍; нейрохімічні процеси та покращення сну, пов’язані з такими заняттями, також часто дають відчуття більшої енергійності💪🏻, але не завжди. Це вимагає грамотного підходу до занять і часу.

Але є й інші способи, якими користуються йоги😉🤌 (читай у каруселі👉)

________________

[ #йога #йогаонлайн #саморозвиток #медитації #енергія онлайн йога в Україні емоції як керувати емоціями работа с эмоциями щастя злість радість тривога спокій семінари саморозвиток практика хатха йога на природі насолода природа здоровий ранок здорове життя парні стосунки як побудувати гармонійну пару]

Одна моя знайома, яка ніколи не розглядала заняття йогою всерйоз і завжди задовольнялась спортом, нещадо спитала мене пр...
27/05/2026

Одна моя знайома, яка ніколи не розглядала заняття йогою всерйоз і завжди задовольнялась спортом, нещадо спитала мене про заняття йогою.

Від мене вона вже знала, що Йога - це не фітнес, і до того ж жінка до свого розвитку відносилась без ентузіазма, тож я була здивована. Що ж її спонукало?- гадала я, та вона пояснила відразу:

⁃ Лєно! Мені лікар сказав йти на йогу.
⁃ Чого це він вирішив, що тобі це потрібне?
⁃ Він каже це всім нам зараз конче потрібне.
⁃ Ну добре, не всім звичайно, але корисно було б богатьом - згодна). А чому тебе відправив?
- Біль повертається, памʼятаєш я розповідала? - ківаю, було таке, нічого дивного я в цьому не бачу, бо для кожного, хто йогою займається, очевидно - проблемна анахата - проблема в грудині, і сама вона не піде.

- І як він тобі пояснив таке направлення?
- Каже психосоматика, треба розбиратись з середини.
- Мудрий лікар.

Я вже очікувала, що знов прийшлють за разтяжкою та відсутністю думок- часто саме такі хибні уявлення про йогу. Добре, що є розумні лікарі, що знають, що йоги через тіло працюють з психікой, працюють з розумом та енергією людини.

Я дивлюсь на неї уважно, чи варто брати її в учениці. Почати не важко, є енергія на те, що біль пройшов, і він зникне, та якщо вона не почне розвивати анахату і кине займатись, біль буде повертатись.
Добре, скажу як є. Нехай сама вирішує. Вислуховує уважно.
- Це що, на все життя?
- Та ні, поки анахату не розівʼєш, інакше буде боліти до кінця життя.
- Ладно, ти подумай.

Через 2 тижні дзвонить, візьми мене, будь ласка, до себе.
Чую по голосу щось не так.
- Щось трапилось?
- Ще гірше стало
- А що ти робила до того?
Пауза, записалась на йогу в залі. Я ледве стримуюсь:
- Скорпіона робили?
- Звідки ти знаєш?
Здається в цей момент вона мене злякалась.
- Нескладно догодатись.😊 Йди до лікаря, нехай знімає гострі симптоми,а потім дзвони, будемо розбиратись з твоєю анахатою😅.

Зараз вона ще лікується🙈, а для всіх, кому цікава йога, в каруселі, що обовʼязково знати про Йоґу. 👉

А вас навчали скорпіону чи ширшасані на першому занятті?😅

] #психіка #духовність #йогаонлайн #медітація #ОленаПятенко психосоматика йогадляпочатківців]

02/05/2026

Лекція «Сексуальне різноманіття»

01/05/2026

Розповідаю про Великого майстра слова Ремарка, яким захоплююся і від якого надихаюсь.

Мої рекомендації та те, чим саме він мене захоплює, у відео👆

А які письменники захоплюють саме вас? Буду рада прочитати в коментарях і поспілкуватися зі своєю розумною та читаючою аудиторією🙏😊

Нижче подаю цитату —натхнення, яку згадую у відео👇

«Доля ніколи не може бути сильнішою за спокійну мужність, яка їй протистоїть. А якщо стане зовсім нестерпно, можна покінчити життя самогубством. Добре це усвідомлювати, але ще краще знати, що поки ти живий, нічого не втрачено повністю»

За що спалювали відьом? За те, що рятували людей і повертали до життя всупереч законам природи? Чи за те, що відрізняли...
01/05/2026

За що спалювали відьом?
За те, що рятували людей і повертали до життя всупереч законам природи?

Чи за те, що відрізнялися від інших способом життя та способом мислення?

Особисто я думаю, що головною причиною були заздрощі😅
Бо дуже часто вони давго залишалися молодими й привабливими, або просто живими, коли решти їхніх однолітків вже й серед живих не було). І всіх дуже цікавило, як це їм вдається?

То ж як зберегти цю «молодість» і енергійність коли тобі за 20? Ділюсь в каруселі ( спойлер - нічого втирати і пити не треба😜🙃), гортайте👉

________________
[ #йога #йогаонлайн #саморозвиток #медитації #самовдосконалення психологія щастя езотерика розвиток
краса молодість
щасливежиття розвитокособистості емоції емоційнийбаланс позитивніемоції духовність йогаонлайн роздуми ОленаПятенко емоційнийстан проемоції яккеруватиемоціями енергія

Медитация осознанность развитие осознанности личностный саморазвитие медитація свідомість особистий

29/04/2026

Розповідаю про одне з моїх улюблених оповідань «Зігмунд в кафе», чудовий твір який додасть гарного настрою!😜
Гарного настрою та чудових книжок🦜

До речі, якщо Ви шукаєте подарунок, то, як на мене, гарна книга - це найкращий🎁

Address

площадь Свободы, 8
Kharkiv
61003

Telephone

0504020500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога-студия Елены Пятенко posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога-студия Елены Пятенко:

Shortcuts

Share

Category