01/09/2026
🦴 Чому літня людина після перелому шийки стегна не хоче ходити?
Після перелому шийки стегна родичі нерідко стикаються з ситуацією: операція вже позаду, лікар дозволив поступово вставати, але людина боїться зробити навіть кілька кроків. «Я впаду», «у мене знову заболить», «краще полежу» — такі слова після важкої травми звучать дуже часто. І це не завжди звичайна впертість.
🧠 Після перелому може сформуватися страх повторного падіння. Літня людина пам'ятає біль і сам момент травми, тому починає уникати рухів. Додатково впливають слабкість м'язів, біль, порушення рівноваги та тривале перебування в ліжку.
Але виникає замкнене коло: страх рухатися → менше активності → втрата м'язової сили → ще більша нестійкість → ще сильніший страх падіння.
Саме тому тривала нерухомість після перелому може суттєво ускладнювати відновлення.
🩺 Як допомогти?
✔ Не змушувати людину різко вставати або ходити через силу.
✔ Виконувати вправи та вертикалізацію відповідно до рекомендацій лікаря і реабілітолога.
✔ Використовувати ходунки, поручні та інші засоби підтримки, якщо вони рекомендовані.
✔ Починати з невеликих і безпечних завдань: сісти на ліжку, встати, постояти, зробити кілька кроків.
✔ Контролювати біль відповідно до призначеної терапії.
✔ Прибрати фактори, які підвищують ризик падіння: слизькі поверхні, зайві предмети, погане освітлення.
💙 Дуже важлива і психологічна підтримка. Людині потрібно не просто сказати «ходи», а поступово повернути відчуття безпеки та впевненості у власному тілі.
🏡 Після перелому головне — не вимагати від людини одразу повернутися до колишнього рівня активності. Відновлення складається з маленьких кроків, які поступово повертають рухливість і впевненість.
🌐 https://dom-prestarelyh.kharkov.ua/uk/dohliad/reabilitatsiia/reabilitatsiia-pislia-perelomiv
#ТурботаТаЗатишок #переломшийкистегна #переломстегна #реабілітація #відновленняпісляперелому #доглядзалітніми #профілактикападінь #літнілюди #геріатрія #пансіонатХарків