Vladyka_M

Vladyka_M Клієнт-центрована психотерапія

08/08/2023

ПРО ВАРТІСТЬ ПСИХОЛОГІЧНИХ ПОСЛУГ.
На сьогодні вартість послуг психологічної допомоги може сильно різнитись. Все залежить не лише від рівня кваліфікації та досвіду роботи. Так, наприклад, робота психолога коштує дешевше ніж психотерапевта, тому що терапевт вкладає значно більше в свою освіту. Це дійсно тривале та дороговартісне навчання. Також обов'язкові супервізії та власна терапія. При цьому варто пам'ятати, що не завжди найдорожча консультація буде найякіснішою, і навпаки.
Проте однією із найважливіших функцій роботи психолога/психотерапевта - це індивідуальний підхід саме до Вашої історії.
І.Ялом (американський психолог, психотерапевт) звертає увагу, що для кожного клієнта має створюватись своя психотерапія, адже кожна людина унікальна по своїй природі.
Це НЕ про загальноприйняті фрази із загальнодоступних джерел, але про вміння прожити Вашу історію, почути найтихіші шепоти та потреби Вашої душі.
Це створення унікального середовища.
Це завжди про окрему кваліфіковану взаємодію психотерапевта та клієнта.

04/08/2023

ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО СЕАНСІВ ПСИХОТЕРАПІЇ?
● Визначення цілі: подумайте про мету, яку бажаєте досягти при зустрічах з фахівцем, які очікування. Що саме Вас привело до психолога?
● Розуміння процесу терапії: не турбуйтесь, що сказати під час першого сеансу. Терапія - це місце, де Вас чують, а не осуджують. Спробуйте дізнатись про відомі методи психотерапії. Можливо якийсь із методів відгукується найбільше.
● Пошук фахівця: знайти психолога зі здобутою вищою психологічною освітою та відповідним рівнем підвищення кваліфікації. Не соромтесь питати про таке, якщо при першій зустрічі ця інформація не надалась.
● Співпраця: пам'ятайте, що психотерапія це завжди про співпрацю. Не турбуйтесь, якщо спочатку відкриватись важко. Для встановлення взаєморозуміння потрібно кілька сеансів. Також можете робити попередні записи тем чи питань, яких хотіли б дотикнути під час зустрічей.
● Час для себе: після зустрічі виділіть час для себе. Оцініть чи комфортно було Вам під час сеансу. Що цінне виносите із зустрічі?

І пам'ятайте: " Все виглядає інакше, коли заглядаєш у своє серце!" К.Роджерс

12/10/2021

Обіймайтесь!
Чому? Бо це є дуже важливо, можна сказати, життєвонеобхідно!
Тактильний контакт є невід'ємним "атрибутом" повноцінного розвитку немовля, через який ми закладаємо довіру до цілого світу.
Тактильна комунікація давно вийшла за рамки звичайного фізичного контакту, так як (за твердженнями нейробіологів) дотики сприяють виробленню "гормону любові"- окситоцину, а це суперсила проти депресії, стресу, почуття самотності. Лише уявіть, похлопування по плечу, рукостискання, обійми, погладжування...все це допомагає людині справитись з почуттям власної слабкості та вразливості.
Не слід недооцінювати дотики!
Коли ми хочемо побудувати теплі взаємовідносини в сім'ї чи романтичні стосунки, тактильний контакт виходить на перший план. Згадайте свої відчуття у такі моменти! 🙃
Це звичайні речі, які перетворюються на золоті злитки у власній скарбниці щастя!
Обіймайтесь та будьте щасливі!🤗

Address

Хмельницький
Khmelnytskyi
29000

Telephone

+380978080373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vladyka_M posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vladyka_M:

Shortcuts

Share

Category