https://www.facebook.com/111018203575682/

Психологічна майстерня "Свій Простір" Юлії Шнурової

Home
Ukraine
Khmelnytskyi
Психологічна майстерня "Свій Простір" Юлії Шнурової

Ремонтую складні життєві ситуації. Інструменти - психоаналіз, арт та музтерапія. Якісно і безпечно.

Юлія Шнурова - психологиня, арт та музичний терапевт, педагог.

Психологічні консультації. Психотерапія.

Працюю індивідуально та з групами: підліткі, дорослі, сімейними парами.

Проводжу майстер-класи, тренінги психологічного спрямування з педагогічними, студентськими, учнівськими колективами та іншими об’єднаннями.

Працюю з проблемами:

• Емоційноі сфери (відчай, тривога, апатія, образа, провина, депресія, стрес ...)

• Проблеми у стосунках в парі ( не складається особисте життя; не вдається побудувати довготривалі стосунки; не задоволення у відносинах; залежні, токсичні стосунки; любовний трикутник; розлучення...)

• Проблеми в сім’ї та на роботі ( непорозуміння з дітьми та близькими; криза відношень; сімейні конфлікти; проблема самовизначення, самореалізації; професійне вигорання; конфлікти на роботі...)

• Особистісні проблеми (вікові кризи, внутрішні конфлікти; проблеми з самоцінністю; відсутність впевненості; незадоволення собою та своїм життям...)

23/08/2026

Офлайн | Хмельницький
Субота, 11:30–15:00
2 зустрічі на місяць
Старт — 12 вересня
Залишилося 3 вільних місця

Онлайн
Середа, 18:30–20:00
Щотижня
Старт — листопад
Група зараз у процесі набору.

Запис у групу після індивідуальної співбесіди

18/08/2026

Я думала, що знаю, що таке бути музикантом. А потім вийшла на сцену.
У плейбек-театрі я одночасно в кількох ролях. Акторство - новий досвід. Музикант то моя територія.

Але тут музикант - про інше.

Я слухаю актора, стежу за його станом і в той самий момент шукаю, як це можна передати звуком.
Імпровізую. Змінюю ритм, тембр, гармонію. Десь підтримую. Десь підсилюю. Десь залишаю тишу.

Я можу не знати, що прозвучить через секунду, саме це мені подобається.

Я граю не музику «під історію». Я граю саму історію звуками.

От що мені дійсно є помічним - це мій музикотерапевтичний досвід. 8 років роботи музикотерапевтом даються в знаки.

Доречі, запрошую на свій онлайн курс музикотерапії, який стартує вже 26 серпня.
Поділюсь терапевтичними секретиками 😎

#плейбек #музика #музикотерапія #плейбектеатрптах

12/08/2026

Вітаю, колеги! 🌿

Запрошую долучитися до мого онлайн-курсу «Теорія і практика музикотерапії»

🎵 Старт — 26 серпня
🗓 Щосереди | 18:30–20:00
💻 Онлайн
📚 10 зустрічей по 1,5 години
🎓 Сертифікат слухача — 15 годин
💰 500 грн за одне заняття

На курсі розберемо основи та сучасні моделі музикотерапії, рецептивні й активні техніки, форми вокалізаціі, імпровізацію, роботу з інструментами, групову музикотерапію, травмаінформований підхід та практичні особливості роботи з різними категоріями людей.

Проводиться запис зустрічей та буде доступний, тож за потреби матеріали можна буде переглядати повторно.

Наразі формую групу. *старт — 26 серпня*.

Учасникам надаю посилання на Telegram-канал курсу, де буде повна програма курсу, вся організаційна інформація та матеріали навчання.

Питання, додаткова інформація та запис — в особисті повідомлення. Буду рада бачити вас на курсі! 🎶

Юлія Шнурова - практикуючий психолог, викладач, музикотерапевт

11/08/2026

🎵 Вже зовсім скоро починаємо курс

Група ще формується, тож є можливість долучитися. Якщо Вам цікаво - пишіть мені в особисті повідомлення🤍
Психологічна майстерня "Свій Простір" Юлії Шнурової

29/07/2026

ТЕОРІЯ І ПРАКТИКА МУЗИКОТЕРАПІЇ

Майже кожен фахівець, який працює з людьми, хоча б раз використовував музику у своїй роботі. Але між «увімкнути музику» і «використовувати її з музикотерапевтичною метою» величезна різниця.

Саме тому я створила цей базовий експрес-курс і зібрала той мінімум, який, на мою думку, має знати кожен, хто хоче використовувати музику у своїй практиці більш усвідомлено.

Я поділюся не лише музикотерапевтичними техніками, а й нюансами, про які рідко пишуть у книжках:

▪️ чому одна техніка в одній групі працює, а в іншій — ні;

▪️ як підібрати музичний матеріал під конкретний запит;

▪️ на що звертати увагу під час роботи;

▪️ яких помилок можна уникнути ще до початку музикотерапевтичного втручання.

За 10 онлайн-зустрічей ми пройдемо шлях від основ музикотерапії до готових технік, які ви зможете одразу застосовувати у своїй роботі.

Розберемо сучасні моделі музикотерапії, рецептивні та активні методи, музичні візуалізації, релаксаційні техніки, вокалотерапію, імпровізацію, групову музикотерапію, травмаінформований підхід і особливості роботи з різними категоріями клієнтів.

Курс буде корисний психологам, психотерапевтам, музикантам, педагогам, вихователям, музичним керівникам, соціальним працівникам, волонтерам, ведучим жіночих кіл і груп підтримки, організаторам івентів, батькам та всім, хто працює з людьми.

📍 Старт роботи — 12 серпня

🗓 Щосереди | 18:30–20:00

💻 Онлайн

🎵 10 зустрічей по 1,5 години

🎓 Сертифікат слухача — 15 годин

💰 500 грн за одне заняття

📩 Для детальної програми та запису напишіть у Direct слово «МУЗИКА».

28/04/2026

Світ котиться казна-куди. За що хапатись, щоб летіти зручніше?

Бувають моменти, коли земля йде з-під ніг.
Коли старе вже не тримає, а нове ще не з’явилось.
Коли ти ніби у відкритому морі без орієнтирів.

Про це

✨ Плейбек-перформанс
«Опори»

Приходьте розповісти про те, що тримає вас та почути, що тримає інших.

Ми зіграємо ваші історії на сцені, щоб разом відчути як то: знаходити те, що надає життю ваги та заземлення, коли здається, що навколо невагомість.

Простір, де ви можете поділитися своєю історією — Плейбек театр «Птах»

🤍 Чекаємо на вас, адже в єдності знаходити опору легше.

📍 3 травня | 16:00
укриття гімназії «Простору» (вул. Подільська, 124)

🎟 Вхід за попередньою реєстрацією та квитками

Вартість квитка 200 грн.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeyMx6WUxNuml9kdJERNsSsoB-8UHlikj0fO-Ugu0QTkZg6cA/viewform

Деталі/ питання

https://www.instagram.com/ptakh.playback_theatre?igsh=ejRpNWN5enh5MjRu

#плейбек #плкйбектеатр #хмельницький #вистава #плейбектеатр

23/04/2026

Робота психолога ззовні часто виглядає просто: двоє людей говорять одну годину.

Але ця “година розмови” — лише вершина процесу, який значно глибший і об’ємніший.

Психолог приходить у сесію вже включеним у історію клієнта. Він пам’ятає попередні зустрічі, тримає в голові динаміку, реагує не тільки на слова, а й на те, що стоїть за ними.

І після сесії робота не закінчується. Часто починається інше — осмислення, розбір, внутрішня робота з тим, що було почуто і прожито.

Це професія, де ти постійно “в контакті” — навіть коли немає клієнтів у розкладі.

Є ще те, що зазвичай не видно:

— постійне навчання і підвищення кваліфікації
— супервізії, де розбираються складні випадки і власні реакції
— особиста терапія як частина професійної відповідальності
— фінансові витрати на навчання, методи, розвиток
— емоційна включеність у роботу, яка не завжди легка

Психолог не працює “на потоці”. Кожна історія потребує уваги, часу і внутрішнього ресурсу.

Іноді це виснажує. Іноді потребує паузи, щоб залишатися в професії якісно, а не формально.

Це робота, де результат не завжди швидкий і не завжди очевидний одразу.
Але саме в цьому і є її цінність — у глибині змін, які поступово стають частиною життя клієнта.
Це процес, який потребує багато внутрішньої роботи з обох сторін.

Тому психологічна праця — не лише в тому, що відбувається на сесії.
А в тому, скільки досвіду, знань, уваги і людського ресурсу стоїть за цією роботою щодня.

З професійним святом, колеги і всі дотичні до психологічного простору 🌟

Ваш психолог Юлия Шнуровая

04/12/2025

💡 ДОНАБІР
*Два місця* у терапевтичну групу

Група вже працює.

❄️ Є можливість доєднатись до кінця грудня.

Чергова зустріч 📅 6 грудня
Наступна 20 грудня.

Запис на участь у групі після індивідуальної співбесіди.

📲 для додаткової інформації та запису +38 067 905 15 86 (Viber)
(Telegram)

Буду вдячна за поширення та рекомендації 💖

09/10/2025

Ми роками можемо не помічати тривоги, вправно маскуючи її за звичками та «корисними» діями.

Тоді ТРИВОЖНІСТЬ стає фоном життя: постійне напруження здається природним.
Вона отруює дні, але ми звикаємо й перестаємо її помічати.

✔️ Апатія, прокрастинація, нудьга, «нічого не хочу».
Це реакція «замри», коли очікувана небезпека паралізує. Людина ніби відключає себе, щоб не зустрітися з власним страхами і безсиллям.

✔️ Коли психіка не почута, говорить тіло:
– проблеми зі сном, часті пробудження
– головний біль, запаморочення
– болі в шлунку, нудота
– напружені м’язи, скутість
– втрата чи підвищення апетиту.

✔️ Непомітні рухи: смикати волосся, покашлювати, постійно щось поправляти.
Переїдання, трудоголізм, постійна зайнятість — суєта як спосіб утекти від внутрішньої тривоги.
Навіть «нескінченна» любов до минулих стосунків може бути захистом від тривоги.

✔️ Потік слів, щоб не торкатися теми, яка лякає.

✔️ Швидке зближення у стосунках без перевірки власних кордонів. Людина «влітає» в близькість, а усвідомлення, що їй некомфортно, приходить запізно.
Часто супроводжується соромом і бажанням зникнути.

✔️ Злість як захист і реакція «бий».
За агресією часто ховається тривожна депресія. Це характерно підліткам і літнім людям, які гостро відчувають власну вразливість.

✔️ Перфекціонізм, прагнення «бути ідеальною», досягати й подобатися.
Ззовні — успіх і благополуччя. Усередині — страх не виправдати очікувань, постійне напруження й відчуття «я недостатня».

Що робити?

Тема тривоги буде детально розбиратися у нашій терапевтичній групі «Безпечне місце»

📅 Формат:
• Очні зустрічі у Хмельницькому
• Двічі на місяць по суботах, 12:00–15:30
• Закрита група до 12 учасників
• Є 4 вільних місця
• Початок — 25 жовтня

📩 Запис на співбесіду
Юлія — 067 905 1586
Тетяна — 067 736 5468

25/09/2025

Шановне товариство, вітаю! 🌿

Разом із колегою проводимо набір у очну терапевтичну групу «Безпечне місце» в Хмельницькому.
Якщо ви відчуваєте інтерес до такого формату роботи або маєте знайомих, кому це може бути корисно — запрошую поширити інформацію.

👉 Наразі є 4 вільних місця.
Запис у групу відбувається після індивідуальної співбесіди (30–50 хв, онлайн або наживо).
Орієнтовний початок роботи — 25 жовтня.

⸻

Про групу

Це довготривала терапевтична група, спрямована на роботу з тривожністю та розвиток навичок живої, здорової комунікації.

Буде корисно, якщо ви:
• часто відчуваєте тривогу або напруження в спілкуванні;
• уникаєте конфліктів і боїтеся осуду;
• уникаєте близьких контактів або, навпаки, надмірно підлаштовуєтеся під інших;
• хочете краще розуміти свої емоції та навчитися говорити про них.

У груповому процесі ви отримаєте:
• досвід безпечної живої комунікації;
• можливість досліджувати власні патерни поведінки та реакцій;
• відгук від інших учасників — як вас бачать і сприймають;
• практику відкритості, емоційної присутності та збереження власних меж.

⸻

Формат

• Очні зустрічі у Хмельницькому
• Двічі на місяць по суботах, 12:00–15:30
• Закрита група (8–12 учасників). Набір триває лише перші 4 зустрічі, далі група стає постійною.
• Тривалість — від 9 місяців із перервою на літо та можливістю продовження до 3–4 років.

⸻

Ведучі

• Юлія Шнурова Юлия Шнуровая— психолог, музикотерапевт, груповий терапевт, членкиня АППУ, УСП, АМУ.
• Тетяна Гончаренко — психолог, клінічний психолог, груповий терапевт, членкиня АППУ.

⸻

📩 Контакти для запису на співбесіду:
Юлія — 067 905 1586 | (Telegram)
Тетяна — 067 736 5468

Address

Грушевського, 40
Khmelnytskyi

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологічна майстерня "Свій Простір" Юлії Шнурової posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Khmelnytskyi?