Norma_Health

Norma_Health Сучасний багатопрофільний медичний центр у м.Хуст

5 звичок, які непомітно послаблюють ваш імунітет🦠Ми часто думаємо, що хвороби — це просто сезон або “підхопив щось на ву...
25/04/2025

5 звичок, які непомітно послаблюють ваш імунітет🦠

Ми часто думаємо, що хвороби — це просто сезон або “підхопив щось на вулиці”. Але насправді щоденні звички можуть або зміцнювати, або навпаки — знижувати здатність організму захищатися. Ось 5 поширених звичок, які шкодять вашому імунітету:

🛌Недосипання: Менше 7 годин сну на добу? Організм не встигає відновитися — імунні клітини стають менш активними.

💆🏼‍♀️Хронічний стрес: Постійна напруга підвищує рівень кортизолу, який пригнічує імунну відповідь.

🤾🏻Низька фізична активність: Малорухливий спосіб життя уповільнює кровообіг, а з ним — і циркуляцію імунних клітин.

🍫Надмірне споживання цукру: Цукор “гальмує” роботу лейкоцитів — головних захисників організму.

💧Нехтування водою: Зневоднення ускладнює виведення токсинів, що також послаблює захист організму.

Якщо впізнали себе — не лякайтеся.
Змінити звички поступово — це вже великий крок до сильного імунітету.

Сон і гормони: чому нестача сну руйнує баланс організму? 😴⚖️Чи знали ви, що всього кілька ночей поганого сну можуть розб...
25/02/2025

Сон і гормони: чому нестача сну руйнує баланс організму? 😴⚖️

Чи знали ви, що всього кілька ночей поганого сну можуть розбалансувати всю ендокринну систему? Ось як це працює:

🔹 Кортизол (гормон стресу) – без достатньої кількості сну його рівень зростає, що призводить до втоми, тривожності та навіть набору ваги.

🔹 Лептин і грелін (гормони голоду) – нестача сну знижує лептин (відповідає за відчуття ситості) і підвищує грелін (стимулює апетит). Як результат – постійне бажання щось з’їсти, особливо солодке чи жирне.

🔹 Мелатонін (гормон сну) – якщо ви лягаєте пізно або засинаєте зі смартфоном у руках, вироблення мелатоніну порушується, і заснути стає ще складніше.

🔹 Інсулін – нестача сну робить клітини менш чутливими до інсуліну, що може призвести до проблем із рівнем цукру в крові та навіть діабету.

Здоровий сон – це не просто відпочинок, а ключ до гармонії всього організму. 💤 Тому цінуймо свій режим і вкладаймо в себе найкраще!

А скільки годин ви спите? Напишіть у коментарях! 👇

Герцик Михайло Борисович -🩺 лікар-оториноларинголог вищої категорії, хірург, спеціаліст з лазерної косметології. 🗣️Надає...
06/11/2024

Герцик Михайло Борисович -
🩺 лікар-оториноларинголог вищої категорії, хірург, спеціаліст з лазерної косметології.

🗣️Надає консультації стосовно запальних захворювань рото- та носоглотки, лікування різних форм тонзилітів, синуситів, гайморитів, ринітів, отитів різної складності та фронтитів.

📌А також у нашій клініці ви маєте можливість обстежити ЛОР патологію за допомогою сучасного ендоскопічного
обладнання.

💉Ендоскопічне дослідження - це сучасний метод діагностики, який дозволяє лікарям оглянути внутрішні органи, зокрема зробити обстеження верхніх дихальних шляхів, носа, навколоносових пазух, горла та вух за допомогою ендоскопа.

📊Переваги ендоскопії:

🔹Висока точність діагностики:
Ендоскопія дозволяє детально оглянути органи та тканини, що допомагає виявити патології на ранніх стадіях
🔹Можливість взяття біопсії: Це дозволяє провести додаткові лабораторні дослідження та отримати точніші дані для постановки діагнозу.
🔹Можливість побачити проблему на власні очі. #лор #лікарукраїна #консультації #ендоскопія

📊Близько 20% чоловіків страждають від варикоцеле, і ,хоча хвороба не є небезпечною для життя, вона може призвести до ран...
12/07/2024

📊Близько 20% чоловіків страждають від варикоцеле, і ,хоча хвороба не є небезпечною для життя, вона може призвести до раннього клімаксу та безпліддя.

💊Варикоцеле – це варикозне розширення вен лозоподібного сплетення сім’яного канатика.

🩸Хвороба спричиняє застій венозної крові, зниження надходження артеріальної крові, насиченої киснем та корисними речовинами; порушення терморегуляції.

📌Найчастіше варикоцеле починає розвиватися в молодому віці. На початкових стадіях хвороба не проявляє симптомів, через що пацієнти не звертаються до лікаря, проте патологічний процес продовжується, ризик ускладнень зростає, і ситуація погіршується.

❓Як виявити варикоцеле?
Найкраща діагностика варикоцеле - УЗД та позитивна проба Вальсальви. І, звичайно, варто памʼятати про профілактичні обстеження.

✅При дискомфорті та болях у паховій зоні варто звернутися до лікаря й почати діагностику та лікування, щоб знизити ризик безпліддя та атрофії яєчок.

🩺Як лікувати?
Повністю вилікувати варикоцеле можна лише хірургічним методом, але на початкових стадіях застосовують також консервативну терапію.

🔹Для запису на консультацію звертайтеся за номером +380 (97) 140 80 60 або в особисті повідомлення
#варикоцеле #урологія #уролог #лікування #медичнийцентр #лікархуст #узд #хірург

Address

Ivana Franka, 29
Khust
90400

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 13:00

Telephone

+380971408060

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Norma_Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Norma_Health:

Share

Category