Йога-студія "YogaClass" Кривий Ріг

Йога-студія "YogaClass" Кривий Ріг Йога - це життя! Йога - это жизнь

02/09/2026

🍂 Ловимо вересневе тепло на SUP-бордах! 🏄‍♀️✨

Прогноз обіцяє розкішні +26°C — це ідеальний шанс закрити водний сезон яскраво! Запрошуємо вас у наш останній сплав цієї осені 🌊

На вас чекає релакс на воді, неймовірні краєвиди та крута компанія.
🗓 Коли: 13 вересня 📍 Маршрут: підвісний міст КДЗ ➡️ пляж Мершавцева

⏰ Збір: 10:00, 173-й квартал. За потреби підхопимо вас на 95-му кварталі або пл. Визволення!

💳 Вартість: • 1 особа / 1 дошка — 1200 грн • 2 особи / 1 дошка — 1400 грн

🤝 Важливий момент щодо броні: Ми не беремо передоплату тому що погода може змінитися! Але дуже просимо: якщо у вас змінюються плани, повідомляйте про це заздалегідь (не в передостанній день), щоб ми змогли передати дошку іншій людині.

Кількість дошок обмежена!
📩 Пиши в Direct або телефонуй 0673154919, щоб забронювати місце! 👇

#кривийріг #кривойрог #сплав #сапдошка #відпочинок

31/08/2026

Чудовий водний похід з гарною командою та під керівництвом Ольга Серенькая

22/08/2026

🏄‍♀️ 30 серпня — Сплав на SUP-дошках по Саксагані!

Цілий день на воді, перезавантаження, тиша річки та натхненна атмосфера. Маршрут: 44-й квартал ➔ пляж КРЕС.
Підходить кожному — перед стартом проведемо детальний інструктаж та навчання, щоб ви почувалися легко й упевнено!

Що на вас чекає:
Привали на березі для відпочинку, перекусу та теплого спілкування.
Зручний трансфер: забираємо та привозимо назад на 173-й квартал.

Вартість:
1 200 грн — 1 людина на дошці
1 400 грн — удвох на одній дошці
З собою: одяг з довгим рукавом, головний убір, зручне взуття, вода, перекус та термос із чаєм/кавою.

📍 Збір: 30 серпня о 10:00 (173-й квартал).
🔥 Усього 5 місць! Реєстрація обов’язкова — пишіть у директ або телефонуйте 0673154919, щоб забронювати.

#сплав #сапдошка #відпочинок #кривийріг #кривойрог

17/08/2026

#йога #кривийріг #йогавгамаках #кривойрог

✨ Хатха-йога: перезавантаження тіла й розумуМи так багато часу живемо «в голові», що часто забуваємо про власне тіло. Ха...
13/08/2026

✨ Хатха-йога: перезавантаження тіла й розуму

Ми так багато часу живемо «в голові», що часто забуваємо про власне тіло. Хатха-йога — це найпростіший спосіб повернути собі ресурси та спокій.

🏛️ Для тіла:
* Здоровий хребет: знімає затиски в шиї, плечах та попереку.
* Легкість і тонус: дбайливо зміцнює м’язи та суглоби.
* Глибоке дихання: насичує клітини киснем та дарує енергію.

🕊️ Для ментального стану:
* Мінус стрес: перемикає нервову систему в режим спокою.
* Ясність думок: зупиняє нескінченний потік тривог.
* Міцний сон: дарує відчуття глибокого відпочинку.

Йога — це не про гнучкість. Це про відчуття опори всередині.

Зроби глибокий вдих і дай собі час відновлення. Твоє тіло скаже дякую! 🌿

#йога #йогакривойрог #йогакривийріг #кривийріг #кривойрог

🧘 Що таке Хатха-йога? Розбираємося без складних термінівЯкщо ви хоч раз замислювалися про йогу, найімовірніше, ви уявлял...
31/07/2026

🧘 Що таке Хатха-йога? Розбираємося без складних термінів

Якщо ви хоч раз замислювалися про йогу, найімовірніше, ви уявляли саме Хатху — класичний і найпопулярніший стиль, з якого найкраще починати свій шлях.

Це основа всіх фізичних практик йоги. Вона вчить нас відчувати своє тіло, поєднувати рух із диханням та знаходити внутрішній баланс.

✨ З чого складається практика?
* 🤸 Асани (пози): зміцнюють м’язи, витягують хребет та розвивають гнучкість.
* 🌬 Пранаяма (дихальні техніки): заспокоюють нервову систему та насичують тіло киснем.
* 💤 Шавасана (глибоке розслаблення): знімає фізичне та ментальне напруження наприкінці заняття.

💡 Головний плюс: Хатха йога не вимагає неймовірної гнучкості з першого дня. Ви рухаєтеся в комфортному темпі, слухаючи своє тіло, а не намагаєтеся скластися навпіл за 5 хвилин.

Для кого підійде? Для всіх! Якщо ви хочете зняти затиски після робочого тижня, покращити поставу або просто віднайти спокій — чекаємо вас на килимку.

👇 А ви вже пробували йогу чи тільки плануєте почати? Діліться в коментарях!

#йога #йогакривойрог #йогакривийріг #кривийріг

Чому Хатха-йога потрібна кожному? (Навіть якщо ти не гнучкий!) 🧘‍♂️Думаєш, що йога — це тільки для тих, хто може закрути...
30/07/2026

Чому Хатха-йога потрібна кожному? (Навіть якщо ти не гнучкий!) 🧘‍♂️

Думаєш, що йога — це тільки для тих, хто може закрутитися в бублик? А от і ні! Хатха-йога — це ідеальна базова практика для будь-якого рівня підготовки.

Ось 5 причин розпочати вже сьогодні:
1. Здорова спина та рівна постава — асани м’яко витягують хребет і зміцнюють корсет.
2. Зниження рівня стресу — глибоке свідоме дихання заспокоює нервову систему.
3. Гнучкість та сила — м’язи стають тонізованими, а суглоби — більш рухливими.
4. Концентрація та фокус — ви вчитеся відчувати кожну клітинку свого тіла.
5. Якісний сон — вечірні практики допомагають забути про безсоння.
Не чекай «ідеального понеділка» — спробуй зробити хоча б кілька глибоких вдихів та легку розтяжку вже зараз! 🌾

📌 Зберігай пост, щоб не загубити мотивацію!

#хатхайога #йогаонлайн #йогакривийріг #йогакривойрог #кривийріг

Address

проспект 200-летия Кривого Рога, 7А
Kryvyi Rih

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:00
Tuesday 08:30 - 21:00
Wednesday 08:30 - 21:00
Thursday 08:30 - 21:00
Friday 08:30 - 21:00
Saturday 10:30 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога-студія "YogaClass" Кривий Ріг posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога-студія "YogaClass" Кривий Ріг:

Shortcuts

Share

Category