20/03/2023
Розслабляючий масаж – це процедура, що дає можливість людині позбавитися стресу та допомагає поповнити сили.
Масаж рекомендують у разі частих простудних захворювань, емоційного, фізичного та розумового перенапруження, його проводять з метою підтягнення шкіри та омолодження.
Варто пам’ятати, що як і будь яка процедура, масаж, навіть розслабляючий, передбачає втручання в організм, тому його проведення варто довірити професіоналам.
Я досконало знаю будову кістково-м’язового апарату людини, особливості розташування нервово-рефлекторних точок, що є запорукою ефективності процедури та досягнення максимального ефекту.
Зважаючи на мету з якою вдаються до масажу, він може проводитись для всього тіла або його окремої ділянки.
▪️Загальний масаж – включає опрацювання спини, шийно-комірцевого відділу, живота, ніг, спини, рук.
▪️Масаж спини. Ця методика дозволяє підвищити м’язовий тонус, зняти напругу та нормалізувати психоемоційний стан.
▪️Масаж ніг. Процедура рекомендована тим, хто має проблеми з ногами (набряклість, біль, відчуття тяжкості в нижніх кінцівках).
▪️Масаж рук. Допомагає поліпшити кровотік, активізувати обмін речовин, зарядити енергією втомлені м’язи, збільшити рухливість суглобів.
▪️Масаж шийно-комірцевої зони. Сприяє зменшенню набряклості, болю та спазмів у цій області.
