20/11/2021
Чому так важлива правильна постава?
Порушення постави людини можуть проявлятися по-різному: у людини можуть округлитись плечі, а в положенні стоячи голова помітно висувається вперед. З'являються відхилення від норм вигинів хребта (лордозу і кіфозу), асиметрія плечей (одне нижче чим друге), асиметрія тазу, а живіт починає виступати вперед.
М'язи, завдання яких – компенсувати негативний вплив цих порушень постави на функціональність опорно-рухового апарату, перенапружуються з однією сторонони, перетягуючи комплекс хлебців з другої сторони та супроводжується ослабленням (атрофія) м'язів з іншої сторони хребта. Цим супроводжуються зміна постави в погану сторону, що помітно не озброєнним оком.
Перенапруження цих м'язів може викликати біль у спині, шиї, головні болі, підвищення артеріального тиску, дискомфорт та багато інших симптомів.
Масаж – один із допоміжних і ефективних методів відновлення здоров'я вашої спини. Під час масажу перенапружені м'язи розслабляються, що дозволяє всім структурам опорно-рухового апарату повернутися до правильного положення.
В міру розслаблення та приведення м'язів у фізіологічний тонус за допомогою масажу вам буде все легше і легше підтримувати правильну поставу– незабаром ви забудете про сутулість, скованість в спині, головні болі та інші негаразди. Масажні техніки, спрямовані на відновлення постави, включають роботу з проблемними місцями, тригерами, міозитами, набряками, запальними процесами, в м'яких тканинах та суглобах та інші. Все це спрямованно на досягнення рівня "Здорова спину".
«Здоров'я не цінують, доки не приходить хвороба.»
Томас Фуллер
