12/06/2025
Запрошуємо до “Майстерні змін на краще”
Іноді зміни трапляються з нами, але і ми також можемо обрати наважитись на зміни.
Життєві виклики можуть перетворитись на можливість переосмислити життя; дозволити собі по-іншому, по-новому, по-своєму. Проте саме у часи життєвих поворотів нам вартує приділити увагу своєму психологічному благополуччю та віднайти ресурс для нових рішень та дій.
❓Ви саме та жінка, на якій все тримається? Яка іноді забуває запитати себе: А як мені зараз? Та жінка, яка в свої 40+ досі іноді відчуває синдром самозванця у власному житті? А можливо ви досі відкладаєте бажані зміни на потім?
Студія VQ Partner запрошує вас до “Майстерні змін на краще”.
Ми збираємо групу жінок, що прагнуть життєтворчості, розвитку психологічної гнучкості та готові почати крокувати до бажаних змін у камерному колі взаємопідтримки.
💚 Наша майстерня - це програма з 9 групових зустрічей щотижня (по 2,5 год. онлайн); група підтримки з додатковими практиками між зустрічами; можливість пройти психологічний Check-Up та краще усвідомити себе.
Програма “Майстерня змін на краще” - це мікс обгрунтованої теорії психології та нейробіології змін, методів транзакційного аналізу (ТА) та терапії прийняття і відповідальності (ACT), mindfulness-практик, коучинг інструментарію.
Завдяки виваженому балансу теорії та практики ви зможете:
✅ сформулювати свою особисту WellBeing-формулу якості життя;
✅ розробити індивідуальну карту розвитку життєвої енергії (VQ) та обрати свої стратегії енергоменеджменту;
✅ сформувати нові рішення та надати імпульс для дій;
✅ усвідомити обмежуючі переконання, актуалізувати цінності заради оновлення ваших життєвих стратегій та впровадження бажаних змін.
Ця група для вас, якщо:
❓підозра “чи це не вигорання?” змінюється впевненістю “пора щось змінювати”;
❓вам знайомий синдром відкладеного життя;
ви проходите значні зміни в житті та прагнете більшої життєстійкості;
❓ви розумієте, що життя - це марафон, а не спринт, проте життєвої енергії у вашому особистому двигуні вже обмаль;
❓ви обираєте ваше ментальне здоров’я як пріоритет для перетворення викликів у сходинку до нової якості життя.
Графік зустрічей:
⏰ «Вечірня група»: Зустрічі по вівторках з 18:00 до 20:30. Починаємо: 1 липня 2025 року
✅ Авторка та ведуча Майстерні: Анна Муратова, Ph.D. Клінічна психологиня. Психотерапевтка. Трансформаційна коучиня. Доцентка менеджменту. Бізнес-тренерка. Засновниця студії VQ Partner. Членкиня Національної психологічної асоціації. Української спілки транзакційного аналізу (УСТА) та Європейської асоціації транзакційного аналізу (EATA).
❗️Увага! Кількість учасниць обмежена. Щоб долучитися до Майстерні пропонуємо заповнити реєстраційну форму та запланувати 15 хвилинну зустріч-знайомство з ведучою Майстерні. Посилання на реєстраційну форму надаємо в коментарях.
❓Детальніше про програму ви можете почитати на сайті Майстерні, надаємо посилання в коментарях.
🔆 Коли ще як не сьогодні - найкращий день розпочати подорож назустріч собі? Запрошуємо крокувати разом )
Слухайте своє серце!
Hear Your Heart!
VQ Partner
💚
P.S. А якщо ви поки міркуєте, то маємо для вас подарунок - робочий зошит по відновленню ресурсу - VQ Гід: Енергія життя.
💚 Пишіть в коментарях "Хочу VQ Гід: Енергія життя", надішлемо вам pdf версію.
#психологічнеблагополуччя #життєтворчість #життєваенергія #вітальність
