14/06/2026
Врач, который рассказывает про какашки 💩
Это главный показатель работы ЖКТ.
По клиническим рекомендациям:
📌 Нормальная частота —
от 3 раз в день
до 3 раз в неделю
И то, и другое — норма ✅
📌 Консистенция (простыми словами):
как мягкая колбаска
Без твёрдых комочков
Без воды
📌 Что НЕ норма:
— чёрный или красный цвет
— кровь или слизь
— очень резкий гнилостный запах
— боль и сильное натуживание
Запомните:
Ваш кишечник не обязан работать «раз в день».
Главное — стабильность вашего ритма и комфорт.
Сохраняйте, чтобы меньше тревожиться 🙃
#гастроэнтеролог #врач #какашки #тревога
