Медичний центр "Доказові"

Медичний центр "Доказові" Київ, вул Маричанська 9;
Київ, пр-т. Бажана 14

Привіт! Я Дарина Литвиненко, лікака-психіатриня, наразі також КПТ-психотерапевтка в навчанні. 👩‍🎓Вищу медичну освіту отр...
24/08/2026

Привіт! Я Дарина Литвиненко, лікака-психіатриня, наразі також КПТ-психотерапевтка в навчанні.

👩‍🎓Вищу медичну освіту отримала в Національному медичному університеті імені О. О. Богомольця, який закінчила в 2022 році.
👩‍🎓В 2024 році закінчила інтернатуру зі спеціальності «психіатрія» на базі КНП «ПСИХІАТРІЯ» в м. Київ. Працювала лікарем жіночого стаціонарного відділення два роки.
👩‍🎓З 2025 року знаходжуся на чотирирічній навчальній програмі з когнітивно-поведінкової терапії.

Є членкинею Європейської асоціації психіатрів (EPA), Української асоціації психіатрів.

В роботі керуюся виключно доказовими міжнародними протоколами та настановами. Регулярно слідкую за світовими науковими джерелами, вивчаю сучасні дослідження. Постійно проходжу курси, конференції та семінари з метою безперервного розвитку та отримання актуальних знань.

Працюю з дорослими з 18 років.

Проводжу діагностику та лікування наступних розладів психіки та поведінки:

• Тривожні розлади
• Депресивні розлади
• Обсесивно-компульсивний розлад
• Соматоформні розлади (розлади тілесних відчуттів та переживань)
• Панічний розлад
• Біполярний афективний розлад
• Шизофренія та весь спектр психотичних розладів
• Порушення сну
• Розлади психіки та поведінки під час вагітності та в післяпологовому періоді
• Медикаментозний супровід при розладах особистості
• Розлади харчової поведінки
• Посттравматичний стресовий розлад та інші розлади психіки, пов'язані зі стресом
• Розлади психіки та поведінки внаслідок органічного ураження головного мозку
• Розлади психіки та поведінки в людей літнього віку

В роботі керуюся принципами емпатії та розуміння. Намагаюсь надавати всебічну підтримку та пояснювати простими словами, як стан пацієнта так і надані рекомендації. Чекаю на прийомі🩵🤍

Якщо ваша дитина ще не говорить або її мовлення помітно відстає від однолітків це не привід для паніки, але важливий сиг...
21/08/2026

Якщо ваша дитина ще не говорить або її мовлення помітно відстає від однолітків це не привід для паніки, але важливий сигнал, який варто уважно дослідити та не відкладати звернення до фахівців.

‼️Першим фахівцем, який має подивитись дитину є дитячий психіатр. Це лікар, що оцінює не тільки психоемоційний стан, а ще й розвиток, когнітивні здібності та комунікацію. ‼️

У каруселі про те, коли мовленнєва затримка може бути варіантом індивідуального розвитку, а коли потрібна додаткова оцінка фахівців, на що звернути увагу батькам і чому не варто просто «чекати, поки заговорить».

Зберігайте, щоб повернутися до цього матеріалу 💛

Підготувала дитяча психіатриня Ірина Яременко.

Та це просто підлітковий вікЗакрився у своїй кімнаті? Підлітковий вік.Не хоче фотографуватися? Комплекси.Не йде на день ...
19/08/2026

Та це просто підлітковий вік

Закрився у своїй кімнаті? Підлітковий вік.
Не хоче фотографуватися? Комплекси.
Не йде на день народження? Переросте.
Каже, що він страшний, дурний або гірший за інших? "Ну, у всіх підлітків самооцінка така".

Іноді так і є.

А іноді за цим "підлітковим віком" стоїть дитина, яка щодня думає, що з нею щось не так.
Вона не скаже:
Мамо, у мене проблеми із самооцінкою. Мені потрібен психолог.

Швидше це буде:
Я не піду. Там усі красивіші за мене.
Не фотографуй мене.
Я не буду відповідати. Все одно скажу дурницю.
Навіщо пробувати? Не вийде.
Мені ніхто не напише.

А іноді дитина взагалі перестає щось пояснювати.
Просто сидить у кімнаті.
Видаляє фотографії, якщо вони набрали мало лайків.
Порівнює себе з іншими.
Боїться помилитися.
Відмовляється від того, що раніше любила.

І ми думаємо: Ну це ж підлітковий вік.

А дитина в цей момент може жити з думками:
Я недостатньо красива.
Інші кращі за мене.
Якщо я помилюся, всі побачать, яка я насправді.
Краще взагалі не пробувати.

Низька самооцінка — це не просто "не люблю себе".
Вона поступово впливає на життя.
Дитина не знайомиться, бо боїться відмови.
Не відповідає, хоча знає відповідь.
Не пробує нове, бо боїться провалу.
Не просить допомоги, щоб не здатися слабкою.

А потім дорослі дивуються:
Вона ж здібна. Чому вона нічого не хоче?

І тут важливо зрозуміти: здорова самооцінка — це не переконання, що ти найкращий.
Бо завжди знайдеться хтось красивіший, розумніший чи успішніший.

Здорова самооцінка — це:
Я можу чогось не вміти — і все одно бути цінним.
Я можу помилитися — і не стати через це гіршим.
Мене можуть не прийняти — і це не означає, що зі мною щось не так.
Я можу бути неідеальним і все одно подобатися собі.

І якщо ти зараз підліток і читаєш це — пам'ятай:
Ти бачиш чужі фотографії, впевненість, друзів, стосунки, красиве життя.
А про себе ти знаєш усе — свої страхи, комплекси, невдалі фотографії, моменти, за які соромно.
Тому це порівняння від самого початку несправедливе.

Якщо ти підліток — не чекай, поки стане зовсім важко: попроси про допомогу.
Якщо ви батьки — помітьте її стан першими❤

Ваша дитяча психологиня Юлія Іванова

🍽 Харчування — це не лише про калорії, а про підтримку фізіологічних потреб організму. Дієтолог — це лікар, який допомож...
28/07/2026

🍽 Харчування — це не лише про калорії, а про підтримку фізіологічних потреб організму. Дієтолог — це лікар, який допоможе налагодити харчування так, щоб ваш організм функціонував максимально правильно. А доказовий лікар дієтолог, терапевт, гастроентеролог — це комплексний підхід до здоров’я: від обстеження та закриття дефіцитів до зміни способу життя. Саме з цього починається турбота про здоров’я 🫶🏻

Дуже часто ми недооцінюємо вплив їжі на здоровʼя, перебіг хронічних захворювань, метаболічний стан чи навіть на відчуття втоми.
⠀
📌 Харчування при ожирінні, цукровому діабеті, захворюваннях щитоподібної залози, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи та інших станах — це не «особливі дієти», а індивідуально підібрана лікарська стратегія, яка базується на доказах. Цими питаннями займається лікар дієтолог.
⠀
🧠 Раціон має бути збалансованим, адаптованим до способу життя, рівня фізичної активності, супутніх станів.
⠀
🎯 Мета не в «зміні габаритів», а в покращенні якості життя, нормалізації метаболічних показників та профілактиці ускладнень.
⠀
Немає універсального меню. Є ви — з вашими особливостями, і є професійна підтримка, яка допоможе розібратися в рекомендаціях, уникнути помилок і побачити результат.

📍Не відкладайте турботу про себе. Усвідомлений підхід до харчування — це не «тренд», а основа здоров’я. Наша лікарка гастроентерологиня дієтологиня допоможе вам розібратися з раціоном, складанням меню та покращенням якості життя.

Звертайтесь, працюємо очно та онлайн з різними запитами. Є різні варіанти консультацій — від базових рекомендацій до чекапу організму з визначенням та закриттям дефіцитів, складання індивідуального раціону і тривалої підтримки.

💬 Продовжуємо розмову про зниження лібідо та відсутність сексуального бажання.У середу о 17:00 запрошую вас на онлайн-зу...
21/07/2026

💬 Продовжуємо розмову про зниження лібідо та відсутність сексуального бажання.

У середу о 17:00 запрошую вас на онлайн-зустріч, де не буде довгої лекції чи вебінару.

Це буде простір для ваших запитань, розмови та пошуку відповідей.

Цього разу поговоримо про те, як на сексуальне бажання можуть впливати:
▫️ аноргазмія;
▫️ асексуальність;
▫️ вагінізм.

Кожна історія унікальна, тому не завжди можна знайти свою відповідь у загальній лекції.
Саме тому ця зустріч буде побудована навколо ваших запитань, переживань і реальних ситуацій. Адже найцінніше — отримати відповідь саме на те, що хвилює вас зараз.

📩 Тож приходьте зі своїми запитаннями. Саме вони стануть основою нашої розмови.

📅 Середа 23/07
🕔 17:00
📍 Онлайн

Буду рада бачити кожну, кому ця тема близька.

Посилання на зустріч буде розміщено в середу в нашому телеграм каналі . Слідкуйте за оновленнями.

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання лікар-невролог та психіатр (дитячий) та педіатр - Бондар Тетяна Миколаївна.http...
13/07/2026

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання лікар-невролог та психіатр (дитячий) та педіатр - Бондар Тетяна Миколаївна.

https://t.me/dokazovi_mc ✅✅✅
Кожного дня з 19:00 до 20:00 (протягом години) доказові лікарі різних спеціальностей БЕЗКОШТОВНО відповідають на Ваші запитання.
Коментарі відкриваються за 3-5хв до початку.

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання лікар-психіатр (дитячий) - Савчук Діана Василівна.https://t.me/dokazovi_mc ✅✅✅К...
10/07/2026

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання лікар-психіатр (дитячий) - Савчук Діана Василівна.

https://t.me/dokazovi_mc ✅✅✅
Кожного дня з 19:00 до 20:00 (протягом години) доказові лікарі різних спеціальностей БЕЗКОШТОВНО відповідають на Ваші запитання.
Коментарі відкриваються за 3-5хв до початку.

Багатьом батькам досить часто здається, що відсутність мовлення — основна проблема у розвитку дитини.Нерідко на консуль...
10/07/2026

Багатьом батькам досить часто здається, що відсутність мовлення — основна проблема у розвитку дитини.

Нерідко на консультаціях можна почути: "Нам пообіцяли, що після курсу масажів/процедур/томатису дитина точно заговорить".
Або інший варіант: "Наша єдина проблема —дитина не говорить, із розвитком все добре. Просто розкажіть, як нам «запустити мовлення".

Мовлення — це фінал розвитку багатьох етапів вищої нервової діяльності, великої та складної роботи мозку.

‼️Якщо дитина не говорить — це сигнал, що на якомусь із етапів її розвитку стався збій.‼️

Вчасна, доказова та комплексна діагностика - це найкраще, що ви можете зробити для майбутнього своєї дитини.

Іноді, до початку появи перших слів дитина має пройти із підтримкою фахівців шлях розвитку багатьох інших навичок.

І звичайно, абілітація, робота із фахівцями над наступними етапами розвитку, вдосконаленням вже набутих, часто не закінчується із появою мови. Це може бути тільки початок шляху.

Цей шлях може бути різним по тривалості у кожної дитини. І залежить від багатьох різних факторів.

Гортайте карусель, щоб дізнатися, чому саме комплексний підхід рятує ситуацію, і діліться в коментарях: у якому віці ваші малюки сказали перші слова?

👇🏻 Якщо вас щось турбує у поведінці чи мовленні дитини — завжди раді допомогти. У нас ви можете отримати не тільки консультацію сучасного доказового психіатра, але й унікально і високоефективні мультипрофільні консультації з оцінки психологічного, мовного та фізичного розвитку дитини будь-якого віку.

Авторка — дитяча психіатриня Катерина Ракова 💜

#доказовамедицина #доказові #психіатрукраїна #психіатркиїв #дитячийпсихіатр #змр #зпмркиїв #зпмр #неговорить

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання‼️З 19:00 до 20:00Лікар-психіатр (дорослий) та сімейний лікар - Кабакова Тетяна ...
08/07/2026

Сьогодні в чаті відповідатиме на питання

‼️З 19:00 до 20:00
Лікар-психіатр (дорослий) та сімейний лікар - Кабакова Тетяна Володимирівна.

https://t.me/dokazovi_mc ✅✅✅
Кожного дня з 19:00 до 20:00 (протягом години) доказові лікарі різних спеціальностей БЕЗКОШТОВНО відповідають на Ваші запитання.
Коментарі відкриваються за 3-5хв до початку.

Тема онлайн-вебінару: «Жіночий оргазм: те, про що варто знати кожній жінці»Запрошуємо вас на безкоштовний онлайн-вебінар...
05/07/2026

Тема онлайн-вебінару: «Жіночий оргазм: те, про що варто знати кожній жінці»

Запрошуємо вас на безкоштовний онлайн-вебінар, присвячений жіночому оргазму.

✔️ Як влаштований клітор.
✔️ Як виникає оргазм.
✔️ Як знання власного тіла допомагає отримувати більше задоволення від сексу.

Ведуча — сексологиня, сімейна кризова психологиня Фортушнова Марина.

📅 До зустрічі в середу 08.07 о 17:30.

🤍 Ця зустріч для вас, якщо ви шукаєте відповіді на такі питання:

▫️ Чому мені складно розслабитися під час сексу?
▫️ Чому я не відчуваю оргазм?
▫️ Чи можна навчитися отримувати оргазм?
▫️ Чи нормально, що мені потрібна стимуляція клітора?
▫️ Чому сама можу отримати оргазм, а з партнером — ні?
▫️ Чим відрізняється кліторальний і вагінальний оргазм?
▫️ Чи впливає вік на оргазм?
▫️ Чи впливають пологи на оргазм?

Поговоримо про те, як влаштована жіноча сексуальність, чому клітор є ключовим органом жіночого задоволення, що насправді відбувається під час оргазму та як знання власного тіла впливає на сексуальне життя і стосунки.

Під час вебінару я покажу анатомію клітора, поясню, чому саме він відіграє ключову роль у жіночому оргазмі, розвію найпоширеніші міфи та відповім на ваші запитання у прямому ефірі.

Посилання на зустріч буде розміщено в середу в нашому телеграм каналі. Слідкуйте за оновленнями. Посилання на канал в першому 👇

Address

вУлица Маричанська 9, п-т Миколи Бажана 14
Kyiv
0000000

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+380683487498

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Медичний центр "Доказові" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Медичний центр "Доказові":

Shortcuts

Share

Category