Тамара Кротова Психолог / Семейный психотерапевт

12/08/2026

8 лет без самого близкого и дорогого мне человека.

Грущу о том добром времени вместе, которого нет и не будет.

Грущу, что нет рядом близких, кому также был дорог мой муж, с кем могла бы разделить памятование о нем.

Грущу, что не могу пройти по значимым для нас с ним местам.

Грущу, что не могу взять в руки семейный альбом, семейные фотографии, чтобы еще раз соприкоснуться с прошлым, в котором было много радости, нежности, тепла, счастья.

Спасибо ФБ, что хранит фотографии. Особенно ценны моменты, где мы в паломничестве по святым местам Индии. Спустя время понимаю, каким фундаментом для меня стали годы совместной духовной практики.

Жизнь продолжается, но уже по-другому. Ценю каждый день, данный судьбою. Нахожу моменты радости и счастья в тех обстоятельствах, которые есть сейчас.

Но сегодня есть место только грусти и тоске.

Сегодня было бы 65 лет моему мужу.
8 лет назад, в день своего рождения, он завершил этот путь ,

Грущу, помню, люблю.

#счастье #любовь #жизнь

03/07/2026

20/04/2026

60 лет.

Вступила в период зрелого возраста.
Прекрасный день для рефлексии.

Помню каждый свой юбилей.

10 лет - ощущение важности себя. Полна детской радости. Впереди вся жизнь!

20 лет - счастлива. Своя семья. Любима. Я уже мама.

30 лет - столько друзей, что дома не вмещаемся. Банкетный зал, живая музыка. Ощущение жизни - на гребне волны. Прекрасный муж, прекрасные дети, родные, друзья, занимаюсь тем, что нравится. Счастье есть!

40 лет - расширение горизонтов, жизнь еще удивительнее и привлекательнее. Новые осмысления. Осознанное вегетарианство. Погружение в восточную философию, духовные практики. Новые хобби. Много движения. Жизнь интересна и прекрасна.

50 лет - уже без дома. Без близкого окружения. Поиски и создание новых опор. Новые направления, обучение. Рядом самые близкие. Я еще с мужем. И мы уже бабушка и дедушка. Жизнь продолжается.

Сегодня. 60 лет. Из прошлой жизни рядом никого. Одна, без мужа, дети - далеко.
И все же не одна. Новые друзья, коллеги. Новая профессия.
Жизнь все также интересная и полная. Ощущение удовлетворенности.

Внутри спокойно.
Грущу за тем,чего уже нет и не будет.
Радуюсь тому, что есть и еще впереди.
Делаю, что могу, занимаюсь тем, что нравится.
Испытываю благодарности близким, друзьям, учителям моей жизни.

Продолжаю любить жизнь и учиться жить в любви.

19/04/2026

«Ну что, пришли сдаваться?» - приветствует меня такой фразой один из участников групповых занятий.

На слово «СДАВАТЬСЯ» отреагировала удивлением.
Прислушалась к себе, своему состоянию, настроению - да нет, я пришла ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

Понимаю, что это один из способов приветствия. Отреагировала с улыбкой на это приветствие и ответила, что заниматься пришла, а не сдаваться. По рассуждали над тем, кто какой смысл вкладывает в каждое слово и в прекрасном настроении потренировались.

Размышляла еще какое-то время над тем, что каждый вкладывает в слова, в реакции на них.
Подумала про свою реакцию - это проф. деформация или уровень осознанности.
Выбрала остановиться на втором 😉.

Что скажете, друзья мои?

#прожизнь #психологияжизни

11/04/2026

Женский круг. Очередная встреча.

Испытываю внутреннее удовлетворение и тихую радость.

Особый вкус получаю в моменте встречи, когда девочки приходят практически одновременно, одна за другой.

Уже сложилась традиция совместного чаепития. Шеринг у нас - сладкий и теплый.

Живое общение, живое обсуждение, живой обмен эмоциями. Много чувств, много энергии, много жизни.

Ощущение, что я возвращаю себе свою жизнь.

#психологияжизни #женскийкруг #любовь

Испытываю внутреннее удовлетворение и тихую радость.

16/02/2026

Творим или, как говорит моя подруга, сотворяем 😉.
Удовольствие больше, чем три в одном.

09/02/2026

Буквально ловлю любую возможность встречи с близкими.
Моя невестка близка мне также, как и мои дети.
Две ночи в поезде и совместный солнечный день! В душе тепло и нежно.

07/02/2026

Вторая встреча в Женском кругу.
Живо, интересно, тепло, атмосферно.

26/01/2026

Перша зустріч в черговому сезоні Жіночого кола відбулася!

В колі зібралися теплі, відверті, щирі жіночі серця! Були озвучені запити та очікування, з якими прийшли дівчата. Магія жіночого простору вже проявилася.

Попереду рік відкриттів, усвідомлень та одкровень, розширення бачення світу та особистих реалізацій, нового досвіду та трансформацій.

У мене зараз багато натхнення та передчуття. Із особистого досвіду знаю, як неймовірно чудово , коли життя наповнюється зсередини себе фарбами та смаком задоволення, щастя та любові. І це не магія, це природньо - жити в мирі та гармонії з собою та оточуючим світом.

Наступна зустріч 7 лютого.
Є час приєднатися до Жіночого кола.
Запрошую в цілющий, живлений жіночий простір!

#психология #твійпсихолог #счастье #любовь #саморазвитие

18/01/2026

«Любой опыт способствует нашему росту, нсли он завершен. Если опыт не завершен, он преследует нас. Незавершенный опыт проявляется в нашем теле.»
Джованни Салония