irina_koriakina_psychologist

10/05/2026

08/05/2026

Ти не в центрі чужих думок. Люди зайняті собою.

Але поки ти підлаштовуєшся під уявну оцінку - ти втрачаєш себе!

Дозволь собі бути собою 😌😉

Напиши мені в дірект - розповім про закритий канал, де можна почати бути собою❤️

04/05/2026

Тривога любить ідеальні умови.
Бо поки ви їх чекаєте - ви нічого не робите.
Потім з’являється знайоме: прокручування, сумніви, відкладання. І чим довше це триває, тим складніше почати.

Вихід простіший, ніж здається😉
У закритому каналі є конкретні інструменти, розбір ситуацій і підтримка 24/7, коли накриває і потрібна опора.

Посилання на канал в шапці профілю 💜

03/05/2026

😉

29/04/2026

У моїх клієнтів у таких ситуаціях з’являється напруга і тривога.. Я вмію обирати, як реагувати
і обираю подальші дії.

Є один важливий момент, коли змінюються обставини - потрібно змінювати маршрут!
А не роками битися головою об стіну🙈
Це навичка і цьому ми вчимо в закритому телеграм-каналі.

Якщо ти втомився/ втомилась одити по колу та розбивати собі лоба - посилання в шапці профілю 😉

22/04/2026

Наш канал, як багатофункціональний сервіс:
і швидка допомога, і підтримка, і «поясніть, що відбувається зі мною взагалі»😁

В нашому каналі ми з не даємо порад типу «полюби себе і все пройде»…
Ми показуємо: де саме ти себе зливаєш і як це перестати робити

Якщо ти впізнав/впізнала себе хоча б в одному «Іра, Таня…» - тобі до нас

🔒 «Закритий Космос» посилання на канал в шапці профілю 🫶

17/04/2026

Зараз поясню максимально простими словами, невротик - це людина, всередині якої постійно діють суперечливі імпульси, через що жити «просто» не виходить. Є сильні бажання і водночас така ж сильна заборона на них (хочу ➡️ не можу, або не можна, або боюся ➡️ виникає тривога)

Внутрішній контроль надмірний: Супер-Его тисне, критикує, не дає розслабитися. Людина постійно балансує між імпульсом і забороною, і саме ця напруга проявляється у вигляді симптомів…

Ваша тривога - не є окрема проблема, а наслідок внутрішніх конфліктів, які не усвідомлюються. Симптом у такому випадку виступає компромісом між «я хочу» і «я не маю права», між «я хочу близькості» і «мені небезпечно довіряти», між «я ідеальна» і «я реальна», між «я хочу контролювати» і «я боюся втратити контроль», між «мені це потрібно» і «я боюся зробити крок у свій бік»

Ваш невроз - це постійна внутрішня боротьба, у якій жодна зі сторін не бере гору!!

#тривожнийрозлад
#невроз

15/04/2026

Ти або щось змінюєш або залишаєшся в цьому ж стані…
Всього лише 18 грн в день і ти змінюєш своє життя на краще. Посилання на канал в профілі 🫶