Coach.shumskaya

04/01/2024

Я НЕ МОЖУ МОВЧАТИ ці слова буквально виїдали мій мозок увесь минулий рік.

Внутрішній діалог, сльози, лежання на дивані, ходіння по периметру квартири та звинувачення себе піднімали неймовірну хвилю тривожності та не давало жити майже весь минулий рік.

То про що ж я не могла мовчати?
Про біль, яка роз’їдала душу й серце. Втрату коханої людини та втрату сенсу життя. Про силу через безсилля, бажання і не бажання жити, ресурс та настрій, рух і бездіяльність, про дзеркало та ненависть до себе, особистий розвиток та розуміння себе.

Ці теми хвилювали мене і я шукала відповіді як змінити, змінитись, що зробити щоб повернути себе. І я знаходила, робила, змінювала і не багато говорила тут на ці теми.

Сьогодні я також НЕ МОЖУ МОВЧАТИ знаєте про що?

Вибачте, про себе.
Як прийняла та зрозуміла себе, що нового відчула ? Як змогла змінитись зовні та повертаю ресурс для життя ?

Чому хочу говорити про це і кому воно потрібно, адже це про мене ?

Хочу своїм прикладом, результатами, досвідом поділитись, показати, що можна піднятись з колін, навіть тоді коли здається не має сил.
І якщо хоч одна людина буде вмотивована мною. Прочитаю, що я причина змін на краще, буду щаслива від розуміння, що моє бажання говорити дало сил для зміни життя на краще іншій.
Тож в цьому році починаю з допомогою сторіз, рілс та постів ділитись досвідом.

Цікаво вам друзі?
Щоб я розповідала мою історію через сторіс, рілс?

Додаю сюди архівні фото,
ІСТОРІЯ минуле - історія ТЕПЕР, архів 2023.

29/12/2023

ХВОЙНОМАНДАРИНОВИЙ ЗАПАХ НАПОВНЮЄ ВЕСЬ СВІТ.
Святковий настрій, оточення спонукає на думку, який був рік.
І я задумалась. Відразу не знайшлось що і відповісти.
Але відчула велику силу в тілі, яка давала сигнал, що неймовірна швидкість була тепер уже в минулому.
Спочатку не про себе, а про вас мої дорогі друзі.

Здається тисячу раз просила вас обійняти мене, і ви обіймали, сердечками, лайками, відгуками, коментарями і діалогами в особистих. Дякую вам і обіймаю, ціную кожне торкання.
Нескінченна чисельність годин бесід в індивідуальній та груповій терапії, супервізії , вся це давало сили рухатись далі.
Консультація з лікарями, лікування, прийом антидепресантів витягли мене з глибокої депресії.
І тут згадуються слова (ти сильна, так сильна). Більшість роботи зроблено через - не можу, але хочу, користуючись над силою. Але депресія брала вверх, тому пройшла терапію ліками і задоволена, щиро дякую лікарям.

Дякую моїм двом живим ангелам людям, перед якими могла схилити голову, побути оголеною, відчути крила підтримки і йти в життя далі. Мої неймовірні, Вона і Він, дякую вам.
Мої мами дякую, що завжди поряд.
Мої хлопці – синочки, такі різні і відповідно різну підтримку давали, доповнення та мотивацію для життя. З вами цікаво, весело і по молодіжному не передбачувано.
Вчителі, наставники дякую за знання.

02/04/2023

Тюльпан символ любові та щастя.

Відчували та наповнювались енергіями,
слухали себе через ведення нейроліній та палітру кольору.

Такий мій день був учора.

Дякую клубу Українських жінок за можливість працювати та ділитись знаннями.
Учасницям за щирість та бажання відчути себе, зафіксувати любов та радість.

19/07/2021

Ну что, друзья продолжим?

🙂Первую мечту, конечно я реализовала.
Закончила педагогический - работала с детками.
Мне очень нравилась эта работа.

🙂Каждая встреча с ребенком, передача знаний, закрепление навыков, фокус на индивидуальности каждого.
И как награда - конечный результат, воспитанные, умные, благодарные дети и родители.

😐Но 90-е заставили повернуть жизнь в другом направлении.
Зарплата очень маленькая, дефицит во всем, развал в стране, выживание в буквальном смысле. Жила в общежитии и была уже мамой.

🙂Еще в декрете понимала, что надо менять профессию.
Начала искать внутри себя свои таланты, желания.

🙂Не добыв в декрете, начала менять профессию.
Какая была вторая профессия, как думаете?

#меняюпрофессию #жизнькакцель #коучкиев #коучнаставник

16/07/2021

Одним из моих качеств, является порядок.

Поэтому предлагаю все по порядку.

Давайте знакомится.

Еще с детства я мечтала жить в большом городе.

Часто строила из картонных коробок многоэтажный дом.
Представляла комнаты, задумывалась как мы с семьей будем сидеть за круглым столом пить чай.
Загадывала двух деток.

Рядом, не далеко от воображаемого дома, была школа.
В школе, высаживала в ряд всех пупсов и преподавала уроки.

Чуть дальше, был построен магазин. И там я продавала куклам разные продукты.

Мне нравилось учить.
Закончив урок, я шла с удовольствием игрушкам продавать.

Играя я так сильно все это видела и представляла, что после школы, с огромным рвением приступила к реализации мечты.

Теперь к вам вопрос.

Напишите вариант, какую первую профессию реализовала?

Чтобы сверится с правильностью ответа, ждите следующий пост.

#реализациямечты #шумскаязнакомство #системноемышление #коучкиев

09/07/2021

Признаюсь честно, я так больше не могу!!!
⠀
Я живу, развиваюсь, помогаю людям🌌💫
Но об этом не говорю в открытую, а именно, в онлайн.
⠀
Спокойно как собственно и всегда делаю, то что мне нравится.
Получаю благодарности и денежные вознаграждения.
⠀
Меня часто спрашивают, где можно написать отзыв, в какой социальной сети я зарегистрирована?
⠀
👇Поэтому, я приняла решение:
✔️свой личный блог в инстаграм переименовать, на экспертный и его так же развивать, как и фейсбук.
✔️активной быть не только на бизнес странице, а и здесь.
✔️больше не стесняться делиться своими мыслями.
✔️я буду передавать знания, опыт.
✔️буду вас вдохновлять и мотивировать.
✔️ делиться своими новостями.
⠀
Как вам дорогие друзья, интересно?😉
⠀
🙏❤️Тогда поддерживайте меня своими комментариями, так как я как в первом классе здесь делаю первые шаги.

#постпризнание #возвращениевблог #экспертныйблог #действуй #прокачай #коучкиев

17/04/2021

Что делать, когда тебя приглашают участвовать в роли спикера на обучающем курсе?

Ответ - не раздумывая соглашаться !

Сегодня я реализовала одну мечту.

С помощью арт техник прекрасные девушки провели ассоциации применяя цветовую палитру.

Мы уже видели наполненное радугой красок лето, вдохнули тепло, аромат и выбрали свои цветы.

Отпустили реальность и рисовали, чувствовали, радовались и вдохновлялись.

Благодарю организатора проекта "Свідома краса" Татьяну Тарнай за приглашение.

Благодарю вселенную, за то что слышит и дает возможность.

Кстати у меня сегодня белое настроение, немного изменив угол можно увидеть радугу.

А у вас какого цвета настроение?

27/03/2021

Идет четвертый месяц после Ковида.

Подвожу итог:

- за этот период гормоны дали сбой, я поправилась.
- получилось ново образование и его хирургически удалили. - - - один раз заболела ОРЗ, второй раз подозрение на воспаление легких.
- осложнений много, лечила практически каждый орган начиная от печени до зубов. Сейчас захожу на гормоно терапию.

Сделала вывод:

1.надо наполнять себя позитивными мыслями! Как следствие здоровая голова, здоровая Я;

2.каждый день жить, здесь и сейчас.

В этом промежутке заведена традиция: каждая суббота путешествие по городу с мужем.

Общение c любимыми сыновьями, забота о них.

Пополнила свои знания арт-практиками, училась на курсе Елены Тарариной.

Создала и защитила сертификационную работу.

Провела 70 часов коуч сессий, консультаций.

Веду группу «Жизнь после COVID в Радость».

Научилась ходить по-скандинавски и выучилась на инструктора.

На днях сдаю на сертификат и наберу группу людей.

Учусь любить себя. Ценю и помогаю людям. Люблю ЖИЗНЬ.

И еще есть планы, много планов, но об этом позже.

А что новое происходит в вашей жизни?

26/03/2021

Приветствую всех дорогие друзья.

Меня давно не было на этой страничке.

Многие спрашивали, где я и что со мной.

Сегодня есть желанье рассказать.

Полтора года назад я решила уйти с оплачиваемой наемной работы.

Все хорошо. Решение принято, сделано движение к новому делу.

2020 год был для меня годом обучения и работы с людьми в коучинговых встречах. Меня радовали результаты моих клиентов, с ними я росла профессионально.

В коучинге я сопровождаю человека, использую разные техники для поиска ресурса, открываем таланты, видим возможности и строим план для достижения результата.

Еще я училась и мне хотелось поделиться знаниями.

В свободные минуты, меня захлестывали мысли как же передать знания людям? В каком виде, кому и как?

Включались страхи, сомнения, внутренний невидимый саботаж.
Рядом вера и поддержка семьи, с другой стороны душа просила единомышленника, которого не было. В какой то момент я себя зарыла в мыслях.

И как результат меня всецело захватил Короновирус.

Две недели БОРЬБЫ, дышу не дышу, Жизнь ИЛИ смерть. Месяц болезни.

Вытянула я счастливый билет.

Дышу, ЖИВУ и ооочень интересно провела дальнейшие три месяца пост ковидного состояния.

А вот что было дальше, напишу вам завтра.

А пока вопрос к вам, что я делала или чем занималась, как думаете?

03/03/2021