innamis_psychologist

innamis_psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from innamis_psychologist, Psychologist, Kyiv.

03/06/2026

Самое сложное после развода, не пережить расставание, а признать, что вместе с бывшим мужем не исчезают наши внутренние сценарии.

Можно сменить город. Можно начать новые отношения. Можно перекрасить волосы, купить новое платье и убедить себя, что жизнь началась заново. Но если внутри живёт страх быть отвергнутой, привычка заслуживать любовь, терпеть то, что причиняет боль, или спасать других ценой себя , сценарий просто найдёт новых участников.

Настоящие изменения начинаются тогда, когда ты встречаешься с собой настоящей.
Когда перестаёшь бороться с последствиями и начинаешь менять причину.

Запись в личные сообщения. Иногда один разговор помогает увидеть то, что годами оставалось незаметным.

#развод #замкнутыйкруг #алименты #расставание #боль

27/05/2026

АСМР не просто приятные звуки, это способ дать телу сигнал.
💕Ты в безопасности, можно расслабиться.

А когда расслабляется тело, то и успокаивается мозг и человек начинает видеть возможности, принимать решения спокойнее, чувствовать себя, а не только свои страхи.

Иногда для изменений нужны не новые усилия, а несколько минут тишины для своей нервной системы.

А каким способом для расслабления пользуешся ты?😉

#асмр #юморпсихолога #жиза #желание #расслабление

Можно бесконечно разбирать:
почему он молчит, почему исчезает, почему боится чувств, почему не определился.Все это в тво...
20/05/2026

Можно бесконечно разбирать:
почему он молчит, почему исчезает, почему боится чувств, почему не определился.
Все это в твоей жизни лишь для того, чтобы ты узнала себя, а знакомство начинается с вопроса:
А что происходит со мной рядом с этим мужчиной?
Я живу или всё время чего-то жду?
Жду сообщения, ясности, когда он «созреет», когда перестанет бояться, когда наконец выберет меня открыто.
И в какой-то момент ты можеш даже заиграться в попытках понять мужчину, забывая чувствовать себя, границы, ценность, спокойствие.
Ты начинаешь бороться за любовь вместо того, чтобы спросить себя:
— почему меня так цепляет недоступность?
— почему я растворяюсь в чужом настроении?
— почему чужая холодность рушит мою самооценку?
— почему мне так страшно потерять человека, рядом с которым мне больно?

❗️И знаешь, что произойдет с тобой
когда ты реально начнешь узнавать себя?
Ты перестанешь жить в режиме эмоциональной зависимости.
Ты больше не будешь мерять свою ценность чужими сообщениями и вниманием.
Ты перестанешь выбивать любовь,
которую нужно заслужить.
Появится внутренняя опора.
И вот тогда и отношения начинают меняться, потому что меняется твое состояние .

И самое интересное:
Твой мужчина, либо начинает меняться рядом с тобой, либо просто больше не может оставаться с тобой.
Внутренние изменения всегда меняют внешнюю реальность.💕

Запись на консультацию: в директ, телеграм

17/05/2026

З гумором по життю😉

13/05/2026

Сегодня моя клиентка сказала такую фразу, от которой я улыбнулась.
«Как хорошо, что тогда, когда мне было плохо, жизнь разваливалась и денег не хватало даже на многое базовое, я выбрала прийти к тебе.Теперь и жизнь наладилась, и маникюр есть 😁»

И знаете что?�Таких женщин единицы.
Большинство выбирают не изменения.�Большинство выбирают быстрое обезболивание.
Когда внутри тревога, пустота, одиночество, страх, ощущение «я не вывожу» намного проще купить что-то приятное, сходить на процедуры, отвлечься, получить быстрый дофамин и на пару дней почувствовать себя лучше.
Но проблема в том, что:�новые ногти не поднимут самооценку.�Новая сумка не уберет страх остаться одной.�Ресторан не исцелит внутреннюю пустоту.�А очередная «радость для себя» не изменит сценарий жизни.
И это не про маникюр.�Маникюр - это прекрасно.
Вопрос в другом:�почему женщина готова каждый месяц платить за внешний лоск, но боится вложиться в свою психику, состояние, мышление и качество своей жизни?
Потому что психотерапия не дает мгновенного кайфа.�Она дает другое:�— умение выбирать себя�— внутреннюю опору�— спокойствие�— здоровые отношения�— деньги через новое состояние
— свободу от постоянной внутренней в�

06/05/2026

Да, иногда накрывает так, что хочется просто выключить всё и остаться в тишине: без рефлексии, без «почему так», без этой тяжести внутри.

Ты устаёшь чувствовать. Устаёшь думать одни и те же мысли. В такие моменты б0ль кажется разрушителем, который только мешает жить.

Но правда в том, что именно Б0ль тебя сюда и привела.
Если бы не было той точки, где стало невыносимо, ты бы не начала искать.
Не начала бы задавать вопросы.
Не начала бы замечать, как на самом деле с тобой обращаются.
Не начала бы слышать себя.

Б0ль- это сигнал «больше нельзя как раньше».
И главное здесь не в том, чтобы просто «убрать б0ль», а в том, чтобы понять, о чём она.
Где ты себя предаёшь?
Где живёшь не свою жизнь?
Где пытаешься заслужить любовь, вместо того чтобы опереться на себя?

Когда ты начинаешь это видеть,
поиск ответов перестаёт быть тяжким трудом. Он становится дорогой.

И всё, что у тебя есть сейчас
твоя осознанность, твои выводы, твоя сила -
это результат того, что ты однажды не закрыла глаза на свою б0ль.

Я помогаю пройти этот путь не вслепую,
без застревания в б0ли и без самообмана, чтобы ты начала понимать себя и выстраивать жизнь, в которой тебе реально хорошо.

Если ты сейчас в поиске
значит, ты уже не там, где была раньше�

05/05/2026

Ты почувствовала что влюбляешься, но нет
это узнавание первого впечатления, психофизиология, импритинг.

Мужчина, мальчик получает первое впечатление о женской персоне от матери или от той женщины, которая рядом с ним в детстве. Это бабушка, тетя, сестра и так далее.
Девочка получает первое впечатление от своего отца, брата, дяди. Тот, кто постоянно рядышком с ней крутился во время взросления.

И теперь ты ищеш папу, а мужчина ищет маму. И потом ты удивляешся, почему в отношениях душно, больно и хочется сбежать. И ты уже не строишь отношения, а доигрываешь детство.
Хочешь заботы , как тогда не хватило.
Хочешь одобрения, как тогда не дали.
Хочешь любви, как тогда не случилось.

Но есть одна проблема.
❗️Партнёр не твой родитель.
И он не обязан лечить твоё прошлое.

Пока ты ищешь “папу”, рядом будут либо холодные, либо недоступные.
Пока ты ищешь “маму”, рядом будут либо контролирующие, либо уставшие от тебя.

Ты не «найдеш нормального» пока не станеш чесна с собой:
👉 где я снова маленькая и безпомощная?
👉 где я снова жду, что меня спасут?

Осознание, твой первый шаг,
чтобы перестать жить по старому сценарию.
С этого начинается взрослая любовь.

Подписывайся. Здесь про отношения без самообмана 💕

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when innamis_psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category