Психологиня Анна Свинчук

Психологиня Анна Свинчук Акредитована схема-терапевтка стандартного рівня.
Також працюю в КПТ та терапії прийняття та відповідальності (ACT).

1500 грн/50 хв

Важливий етап у моїй практиці - я офіційно стала сертифікованою схема-терапевткою стандартного рівня в індивідуальній сх...
16/08/2026

Важливий етап у моїй практиці - я офіційно стала сертифікованою схема-терапевткою стандартного рівня в індивідуальній схема-терапії! 🎉
Приймаю вітання!)

Щоб отримати цей статус, я виконала вимоги щодо кількості клієнтів, супервізій, пройденого навчання та оцінювання відео моїх сесій незалежними рейтерами. Це підтверджує, що моєї компетенції достатньо для отримання цього міжнародного рівня. Цей шлях тривав 3,5 років з моменту початку навчання в цьому методі.

У кожному психотерапевтичному методі є свої шкали оцінювання технік, ведення сесій та налаштування на клієнта. Тож поділилась у зображеннях/світлинах деякими критеріями, за якими оцінювали мою (та інших) роботу в схема-терапії, і тим, що вони означають для вас.

Важливим є те, що описані критерії - це не просто мої особисті риси чи стиль спілкування. Це обов'язковий міжнародний стандарт для всіх сертифікованих терапевтів в індивідуальній схема-терапії. Звертаючись до спеціаліста з таким статусом, ви можете бути впевнені, що він якісно володіє цим підходом.

І трошки нагадаю, для кого цей метод і з чим він працює:
Схема-терапія - це глибокий і довгостроковий метод. Це підхід для тих, хто помічає, що роками ходить по колу одних і тих самих життєвих сценаріїв.
Це шлях до того, щоб розірвати старі моделі поведінки та навчитися діяти з позиції вашого Здорового Дорослого*.

У цьому підході я працюю з хронічним відчуттям самотності, постійною самокритикою, труднощами у побудові стосунків, неконтрольованими емоційними реакціями та давніми переконаннями про себе, які заважають жити.
Здебільшого я допомагаю клієнтам з розладами особистості, РАС, РДУГ, КПТСР та коморбідними до них станами депресії та тривоги.

Оскільки така робота є глибокою і вимагає великої залученості, я не беру в роботу багато людей одночасно.

Але якщо ви відчуваєте, що готові до цих змін і хочете розібратися зі своїми життєвими пастками - ви можете до мене завітати, зараз маю кілька вільних місць.

* - це назви схем та режимних часток, специфічна термінологія саме цього підходу.

#психотерапія #схематерапія #психологкиїв #психологиня #схематерапіякиїв

Я завершила в червні 2026 перший рік навчання на КПТ-терапевтку. Хочу трошки поділитися про що і як воно було.Крім 76 го...
09/08/2026

Я завершила в червні 2026 перший рік навчання на КПТ-терапевтку. Хочу трошки поділитися про що і як воно було.
Крім 76 годин офлайн навчання, які ви бачите в сертифікатах, були супервізії, інтервізії, домашні завдання (з тренуванням навичок), опрацювання літератури, перегляд відео. Тож додатково це було ще приблизно годин 100-120.

Коротко про те, що було на офлайн навчанні:

Сертифікат 1: Вступ у КПТ. Обстеження в формулювання КПТ.
Починали з базових принципів КПТ. Наприклад, принцип "тут і тепер", де ми спочатку "гасимо пожежу", блокуючи підтримуючий процес, а не шукаємо причину. Але розглядаються всі фактори: генетична схильність, негативний минулий досвід, та інші, що є принципом інтерактивної системи. Розбиралися саме з базовими дослідженими циклами при депресії (замкненим колом з думок, емоцій та поведінки). Далі вивчали процес обстеження: як дослідити життя, особистість клієнта і проблему, не забуваючи про побудову терапевтичного стосунку.

Сертифікат 2: Базові навики та поведінкові техніки КПТ.
Тут вже було розглянуто терапевтичний план, терапевтичний альянс, комунікацію, таймінг. Також протокол КПТ-терапії депресії. Все це обговорюється та узгоджується з клієнтом. Крім теорії, практикували поведінкові техніки, направлені на впровадження необхідної поведінки. Наприклад, визначення цінностей, розвиток звичок, бо депресія зазвичай відбирає цю функцію руху.

Сертифікат 3: Когнітивні техніки КПТ.
Тут про те, скільки всього нам відкриває здатність думати, але водночас може приносити страждання - у вигляді автоматичних негативних думок, невірних інтерпретацій. Можна "застрягти" в думках, можна боятися їх. Тож необхідно розвинути навички дистанціювання від думок, тестування думок, з можливістю критично оцінити та обирати думки.

Сертифікат 4: КПТ дисфункціональних схем і правил життя.
Майже весь модуль присвячений схема-терапії - тому, як формуються глибинні переконання, і як ми далі можемо керуватися ними. Але тут важливим для мене було саме щодо адаптивного способу, бо ми часто дивимося на те, що не працює, але дуже важливо знати, що працює. Для глибинних переконань в КПТ є окремі зустрічі та практики, які перетинаються з методами схема-терапії.

#психотерапія #психологкиїв #психологиня #психологія #психологинякиїв #уікпт

У минулому дописі я ділилася, що почала 4-річне навчання з КПТ (про 1-й рік напишу наступним дописом).Але паралельно я п...
06/07/2026

У минулому дописі я ділилася, що почала 4-річне навчання з КПТ (про 1-й рік напишу наступним дописом).

Але паралельно я продовжую відвідувати вузьконаправлені семінари, щоб поповнювати/оновлювати знання.

Поки що моя "спеціалізація" базується переважно на схема-терапії, тому переважають навчання щодо розладів особистості, схем та внутрішнього критика. А також - лекції по РДУГ і РАС, бо це моя особиста зацікавленість і важлива частина профілю роботи.

Тож пройдені теми(десь по 2 години кожен) за цей навчальний рік:
- Схема-терапія РАС;
- Схема-терапія РДУГ;
- Внутрішній критик: від формування ранніх об'єктних стосунках до нейронних мереж самознецінення. Інтеграція психоаналізу та КПТ;
- Психотерапія межового розладу особистості (МРО);
- Соматизація тривоги: механізми формування, клінічні прояви та методи корекції;
- Схема-терапія покинутості/нестабільності: стосунки як трансдіагностичний фактор психічних розладів;
- Нарцисичний розлад особистості: формування, нейробіологічні механізми та психотерапевтичні підходи;
- Аутизм у дорослих: як не пропустити діагноз.

Ділюся кількома тезами, які я забрала з цих навчань:
→Патологічний Внутрішній критик - це вбудований у нейромережу досвід жорсткого середовища з дитинства, який тепер працює на автоматі, генеруючи хронічний сором, провину та самоненависть та інші відчуття.
→ Сучасний погляд на МРО (межовий розлад особистості) - це передусім про надчутливість системи прив'язаності до відкидання та страх покинутості. Тоді як нарцисичний розлад - це не "самозакоханість", а стан, де самооцінка втратила внутрішню опору і підтримується штучно через грандіозність та потребу у визнанні.
→ При РДУГ та РАС головні дезадаптивні схеми (дефективності та сорому, емоційної депривації, некомпетентності та неминучих невдач) виникають не через саму нейровідмінність, а через те, як світ на неї реагував (критика, булінг). А тривога чи депресія при РАС часто є наслідком виснаження від постійного "маскування" у непередбачуваному соціальному середовищі.

#психотерапія #схематерапія #психологкиїв #психологиня #психологія #психологинякиїв #розладиособистості #рдуг #аутистичнийспектр

Address

Вулиця Шота Руставелі, 15Б
Kyiv
01001

Opening Hours

Monday 18:30 - 20:30
Tuesday 18:30 - 20:30
Wednesday 18:30 - 20:30
Thursday 18:30 - 20:30
Friday 18:30 - 20:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологиня Анна Свинчук posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share