Психолог Ольга Петровская

Психолог Ольга Петровская Клинический Психолог. Психотерапевт. Семейный психолог. Ведущая трансформационных игр, семинаров и тренингов личностного роста.

Индивидуальное консультирование. Терапия пар. Психотерапевтические группы.

- работа с проблемами во взаимоотношениях в семье или паре;
- работа личностными кризисами;
- помощь в личностным росте и саморазвитии,
- консультирование в кризисных состояниях и ситуациях повышенного стресса;
- поддерживающая терапия в проживании утрат, разводов, измен;
- работа с коррекции веса и пищевого поведения;
- помощь в коррекции деструктивного поведения.

Работа в методе транзактного анализа; процессуальной психотерапии; интегративной психотерапии; французской школы сексологии.
Использование методики безоценочного осознанного наблюдения.

Я Українка - і я цим пишаюсь! УкраЇ на - це багата земля! Україна - це розумні щирі люди! Україна - це величезний потенц...
24/08/2026

Я Українка - і я цим пишаюсь!
УкраЇ на - це багата земля! Україна - це розумні щирі люди! Україна - це величезний потенціал, який чекає на реалізацію! Ми можемо все - потрібно тільки повірити. Любов до своєї країни - це любов до самого себе. Це повага до свого коріння, своєї історії, своїх пращурів. Людина, яка цурається свого походження, свого минулого - зневажає сама себе, пригнічує сама себе, позбавляє себе майбутнього.
Любіть свою батьківщину, любіть свій спадок, любіть свою країну - найблагодатнішу із земель! І разом ми зможем зробити диво.
❤️🇺🇦❤️🇺🇦❤️🇺🇦❤️

Сьогодні мій День Ангела. Люблю цей день за світло, добрі слова, квіти й особливий настрій. Дякую за кожне привітання — ...
24/07/2026

Сьогодні мій День Ангела. Люблю цей день за світло, добрі слова, квіти й особливий настрій. Дякую за кожне привітання — воно робить цей день ще теплішим 🩷

Може пʼятниця вечір і не найкращий час для мотивашки, але захотілось запостити це зараз) Не торгуйся зі своїми мріями. Д...
25/07/2025

Може пʼятниця вечір і не найкращий час для мотивашки, але захотілось запостити це зараз) Не торгуйся зі своїми мріями. Дій.

🔹 Відмовся від зайвого. Годуй свої мрії, а не відволікання.
🔹 Жодних відмазок — лише коригування курсу.
🔹 Навіть найкращий план нічого не вартий, якщо ти не працюєш.
🔹 Або ти виграєш у житті, або життя виграє у тебе. Вибір — завжди за тобою.

☝️ Не чекай ідеального моменту. Вирішуй. Рухайся. Працюй.
Бо мрії самі себе не здійснюють.

Наш внутрішній ресурс не безкінечний. Йому потрібен відпочинок.Психіка, як і тіло, не може бути в постійній напрузі. Нав...
07/07/2025

Наш внутрішній ресурс не безкінечний. Йому потрібен відпочинок.

Психіка, як і тіло, не може бути в постійній напрузі. Навіть коли ми звикли “триматися”, “справлятись” і “не зупинятись”, організм усе одно шепоче:
“Мені потрібно видихнути…”

Цей видих часто приходить саме в тиші.
У сповільненні.
У простому контакті з природою — де нічого не вимагають, де просто можна бути.

Прогулянка біля води, захід сонця, дотик до кори дерева, шелест трави під ногами — це не дрібниці.
Це те, що заземлює, знижує рівень тривоги, повертає відчуття себе. Іноді цього достатньо, щоб зібрати сили й іти далі — вже не на автопілоті, а свідомо.

Бережіть себе.
Відпочинок — це не розкіш. Це необхідність.

#психотерапія #психологічнатурбота #відпочинок #ресурс #стишення #життя #природа #психологпетрівська #психологкиїв

Ми не завжди розуміємо, чого насправді потребуємо.Замість підтримки — зриваємося.Замість близькості — закриваємось або к...
24/06/2025

Ми не завжди розуміємо, чого насправді потребуємо.
Замість підтримки — зриваємося.
Замість близькості — закриваємось або кидаємося в конфлікт.
Замість відпочинку — змушуємо себе працювати ще більше.

Коли наші психологічні потреби — в безпеці, прийнятті, повазі — залишаються неусвідомленими, ми можемо намагатися задовольнити їх через агресію, контроль, відсторонення чи інші захисні реакції.

Тому так важливо вчитись питати себе не “Що зі мною не так?”, а “Чого я зараз насправді потребую?”.

Це перший крок до м’якшого, здоровішого способу бути з собою й з іншими.

Улюблена квітка — це насамперед відмова від усіх інших. Ця проста фраза — про щось дуже глибоке. Коли ми обираємо свою к...
12/06/2025

Улюблена квітка — це насамперед відмова від усіх інших.

Ця проста фраза — про щось дуже глибоке. Коли ми обираємо свою квітку, свою людину, свою справу — ми автоматично не обираємо все інше. І це нормально.

Мистецтво жити із задоволенням — це не гнатися за всіма варіантами, а зупинитися. Визнати: ось мій вибір. І поважати його.

Коли ми насправді приймаємо свій вибір — приходить спокій. Зникає сумнів, внутрішній галас, прагнення довести щось комусь. Залишається тиша й простір для насолоди.

Бо насолода — це не про максимум можливостей.
Це про глибину у чомусь одному, справжньому, близькому.
І про довіру до себе: я знаю, чому я це обрала/обрав.

#усвідомленість #вибір #самоповага #життєвийбаланс #психологіяжиття #гармонія

Починаю літній сезон з розмови про красу) Бажання бути красивим — це універсальна, багаторівнева потреба, в якій поєдную...
02/06/2025

Починаю літній сезон з розмови про красу)

Бажання бути красивим — це універсальна, багаторівнева потреба, в якій поєднуються біологічні сигнали виживання, соціальні маркери успіху та глибоко емоційна потреба в любові й прийнятті. Проблема виникає тоді, коли це бажання стає джерелом страждання, втрати себе, порівнянь, сорому чи ненависті до тіла.

Про все це говорили сьогодні з медичним директором клініки, anti-age терапевтом Ольгою Хусид.
Чекайте на посилання на повне відео 😉

Знецінення — це захисний механізм психіки, який допомагає людині зменшити емоційний дискомфорт, принижуючи значущість пе...
16/02/2025

Знецінення — це захисний механізм психіки, який допомагає людині зменшити емоційний дискомфорт, принижуючи значущість певних подій, людей або власних почуттів. Це своєрідний спосіб уникнути болю, сорому чи тривоги, змінивши сприйняття реальності. Знецінення часто є відповіддю на сором: коли людина відчуває себе негідною, недостатньо хорошою або вразливою, вона може атакувати значущість об’єкта, який викликає ці почуття. Наприклад, якщо дитина не отримує схвалення батьків, вона може сказати: «Мені неважлива їхня думка», хоча насправді це може бути болючою темою.

Небезпеки постійного знецінення
• Руйнування стосунків (коли знецінюються люди навколо)
• Низька самооцінка (якщо людина знецінює власні успіхи)
• Відчуження від емоцій та справжніх бажань

Як працювати із знеціненням?
• Усвідомлювати, коли виникає знецінення та що воно маскує
• Давати місце своїм почуттям, навіть якщо вони болючі
• Розвивати здатність визнавати цінність власних досягнень та почуттів

Як ви вважаєте, знецінення більше проявляється у роботі чи особистому житті?

Коли починаєш жити для себе, робити те, що подобається, – усе інше в світі підлаштовується, щоб відповідати. Усе дуже пр...
20/01/2025

Коли починаєш жити для себе, робити те, що подобається, – усе інше в світі підлаштовується, щоб відповідати. Усе дуже просто: якщо душа і розум перебувають у злагоді, решта налагоджується автоматично.

Це не означає, що життя одразу стане ідеальним чи позбавленим викликів. Але гармонія всередині дає силу сприймати труднощі як частину шляху, а не як перешкоди. Вона допомагає бачити нові можливості та притягує до нас людей і події, які сприяють нашому зростанню.

Коли ми діємо у відповідності до власних цінностей і бажань, це створює відчуття цілісності. Тоді ми перестаємо шукати підтвердження своєї значущості ззовні, адже вже знаходимо її в собі. І саме це стає тим фундаментом, на якому будуються гармонійні відносини із зовнішнім світом. #психологольгапетрівська

ПРАВДА, ЯКУ НЕ ЗАВЖДИ ХОЧЕТЬСЯ ЧУТИБіль, дискомфорт і тягар відповідальності — це невідʼємна частина нашого зростання. Ц...
10/01/2025

ПРАВДА, ЯКУ НЕ ЗАВЖДИ ХОЧЕТЬСЯ ЧУТИ

Біль, дискомфорт і тягар відповідальності — це невідʼємна частина нашого зростання. Цього точно не уникнути. Зростання неможливе без змін, а зміни - це втрата комфорту.

Ці тези можуть здаватися гострими, але вони створені, щоб допомогти вам зрозуміти, що це нормальні відчуття і треба продовжувати змінювати своє життя.

Збережіть цей пост, щоб повернутися до нього в потрібний момент 🤍

Address

Вулиця Мечнікова 18
Kyiv
01021

Opening Hours

Tuesday 12:00 - 21:00
Wednesday 12:00 - 21:00
Thursday 12:00 - 21:00
Friday 12:00 - 17:00
Saturday 12:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Ольга Петровская posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Ольга Петровская:

Shortcuts

Share