26/08/2026
Я , напевно, теж ідеалістка, бо хочу щоби все було красиво - і душа і тіло. Але часто в красивому тілі чорна душа, а у некрасивому буває «трохи світла», але не може бути до кінця свідомою людина, яка погано ставиться до свого тіла, не дбає про нього. І, якщо людина добра до інших людей, то це не зовсім щиро, тому що вона деструктивна до себе, якщо не любить себе, не дбає про своє тіло та душу. Не може людина сказати щиро «так» іншій людині, якщо вона не вміє казати «ні» іншим людям та «ні» собі самій. Треба вміти говорити «ні» не тільки іншим, відстоюючи свої кордони, а й собі, в тому числі. Це коли ти тренуєшся, а насправді хочеш лежати в ліжку, коли обмежуєш їжу, а тобі хочеться наїстися , як в останній день, не їси погане, не палити ( доречі не труїти нікотином інших), не пити алкоголь. Казати «ні» залежностям, думати кожен день , що я роблю із собою, із моїм життям. А якщо не виходить самостійно, то визнати тут своє безсилля, та звернутися по допомогу до спеціалістів, не обманюючи себе: « я сама/сам впораюсь; ну ще трошки і я візьмусь за себе; завтра почну нове життя, в мене все вийде», або отаке: «в мене грошей немає витрачати їх на тих психологів-шарлатанів» та «і що мені нового скаже той психолог, я і сам все знаю». Традиційні захисти від страху зустрітися із собою. А завтра все, як завжди: цигарки, алкоголь, погана їжа, малорухомий спосіб життя, токсичні залежні стосунки. Так може пройти все життя, яке ви відкладаєте на завтра, занурюючи себе в ілюзію, що там десь є «краща версія мене» , і я ще трошки ютуб подивлюсь, розберуся, які нарциси погані, а я хороша жертва, і так я пропрацюю себе. Але завтра не наступає ніколи. Бо ви не починаєте реальну роботу над собою. А потім , коли вам вже 50+, і купа хвороб, «і дах впав, і стіни завалилися», ви вирішуєте звернутися до психолога! Але чи не запізно? Життя в любові до себе дуже сильно відрізняється від традиційно масового сценарію страждань та виснаження. Відразу зауважу. Те з чого я почала: світ неідеальний. А тому навчитися ідеально любити себе і при цьому щиро любити іншого, ніхто не навчиться. Це теж самообман. Але якщо ви зробите хочаб кілька кроків у цей бік, ви зрозумієте цю різницю❤️❤️❤️.
