Психолог Оксана Кокота

Психолог Оксана Кокота Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Психолог Оксана Кокота, Psychologist, Kyiv.

➡️Консультації • Очно • Онлайн
🔰досліджую внутрішній світ
🔰супроводжую до змін
➡️Членкиня УСП/UPU
➡️авторка книги
➡️авторка 23 МАК колод
⬇️ https://linktr.ee/OksanaKokota
📩 Запис на консультацію

29/08/2026

👇👇👇
💬 Вибачення втрачають сенс, коли за ними знову слідує та сама поведінка. Слова взагалі нічого не варті, якщо вчинки залишаються незмінними.

👉 Можна багато разів говорити «пробач», обіцяти, що цього більше не повториться, запевняти у своїх почуттях і добрих намірах. Але справжня цінність вибачення не в самому слові. Вона — у тому, що людина робить після нього. Вибачення передбачає усвідомлення. Усвідомлення того, що ти завдав болю, образив, знецінив, зрадив довіру чи порушив межі іншої людини. І якщо це усвідомлення справді відбулося, воно рано чи пізно має проявитися у зміні поведінки. Бо інакше вибачення поступово перетворюється на зручний спосіб щоразу повертати людину поруч, нічого при цьому не змінюючи. «Пробач» стає паузою між двома однаковими вчинками. І з часом болить уже не сам вчинок, а усвідомлення того, що твої почуття чули, але не взяли до уваги.

👉 Люди вірять не словам. Люди вірять тому, що повторюється. Саме повторювані дії показують справжнє ставлення, справжні пріоритети й реальне місце іншої людини у нашому житті. Іноді не потрібно більше аналізувати слова людини. Варто подивитися на патерн її поведінки: що вона робить знову і знову. Саме там зазвичай і знаходиться відповідь на питання про її справжнє ставлення.

💯 Тому іноді найважливіше вибачення — це не сказане «пробач». Найважливіше вибачення — це поведінка, після якої тобі більше не доводиться пробачати одне й те саме.

🆗 Психологиня Оксана Кокота

#психологія #стосунки #самоцінність #особистімежі

28/08/2026

📌 УВАГА📌
✨ Запрошую на авторський онлайн-курс з роботи з метафоричними асоціативними картами!
🎓 «Метафоричні асоціативні карти. Інтенсив: МАК “під ключ” — теорія і практика»
МАК — це не просто картинки. Це професійний інструмент, який допомагає працювати з образами, асоціаціями, внутрішніми переживаннями та запитами людини.
Після завершення курсу у Вас залишаться знання, практика, впевненість і готовність застосовувати МАК у роботі з людьми.

➡️ Для кого цей курс?
Для психологів, психотерапевтів, арт-терапевтів, коучів, консультантів, тренерів, HR-фахівців, соціальних педагогів, фахівців реабілітаційних центрів, ведучих трансформаційних ігор та всіх, хто працює з людьми.

🎯 На курсі Ви навчитеся:
🔘 професійно працювати з МАК в індивідуальному та груповому форматі;
🔘 конструювати техніки під різні запити клієнтів;
🔘 проводити майстер-класи, тренінги та вебінари з використанням МАК;
🔘 створювати власні авторські техніки;
🔘 розробляти авторські колоди;
🔘 дізнаєтесь про захист власних інтелектуальних продуктів.

📘 Формат навчання:
✔️ 8 занять — 24 академічні години
✔️ 2 супервізійні зустрічі
✔️ живі демонстрації роботи з картами
✔️ розбір реальних кейсів
✔️ готові шаблони технік
✔️ чек-лист зі створення авторської колоди
✔️ авторський сертифікат учасника

🎓 Індивідуальний формат навчання
Навчання один на один із тренеркою.
Ви отримуєте максимальну увагу, персоналізовані завдання, більше практики та можливість адаптувати навчання під власний професійний запит і темп.

📩 Хочете отримати перші практичні результати вже після першого заняття?
Напишіть мені в особисті повідомлення.
📲 Детальна інформація та запис:
Telegram: +38 (096) 98-98-911

Тренерка та авторка курсу — Оксана Кокота
• практикуюча психологиня;
• арт-терапевтка;
• членкиня Українського Союзу Психотерапевтів;
• членкиня Всеукраїнського Союзу Психоаналітиків;
• авторка 23 авторських наборів і колод метафоричних асоціативних карт;
• сертифікована фахівчиня з роботи з МАК.

✨ Навчіться не просто використовувати МАК. Навчіться бачити можливості роботи там, де інші бачать лише карти.

🆗 Психологиня Оксана Кокота

#мак #маккарти #арттерапія #психологія #навчання

27/08/2026

👇👇👇Поки 💃!
💬 Коли мені було двадцять, здавалося, що життя — це постійний рух уперед. Треба поспішати, досягати, будувати, планувати. Встигнути якомога більше. Не пропустити можливостей. Не відстати. Не зупинитися. Але зараз, на своєму вже достатньо дорослому життєвому шляху, я дедалі частіше думаю про інше.
💯 Мені не завжди потрібно кудись поспішати.
💯💯 Мені потрібна я — для себе.
Моє авто. Дорога. Музика, яку я обираю під свій настрій. І час, коли не потрібно нікому нічого пояснювати, відповідати, відповідати очікуванням чи поспішати бути «потрібною».
Просто їхати. Слухати музику. Думати про своє. А іноді — взагалі ні про що не думати. І бути поруч із собою.
💖 Мабуть, дорослість для мене сьогодні — це не про те, скільки всього ти ще маєш встигнути. А про те, чи встигаєш ти жити своє життя. Чи знаходиш у ньому місце для себе. Бо серед усіх наших мрій, планів, цілей, обов’язків і нескінченних «треба» є одна дуже важлива людина, яку ми часто залишаємо на потім. 👉 Це ми самі. Сьогодні мені дедалі частіше хочеться просто сісти в авто, увімкнути музику голосніше й поїхати туди, де я знову можу почути себе.
❓ І знаєте що?
Іноді це — набагато важливіше за всі плани світу.

P.S. У двадцять я багато працювала, помилялася, докладала зусиль, шукала, падала й піднімалася. Вчилася, ризикувала, пробувала й дозволяла собі йти вперед, навіть коли не знала, куди саме. А сьогодні я вже можу дозволити собі — іноді просто бути у своєму сьогоденні. Без плану. Без поспіху.
Просто жити цей момент і відчувати. Але потім все за списком: поспішати, досягати, будувати, планувати, працювати, помилятися, шукати, падати й підніматися..!

🆗 Оксана Кокота! 🫶

#момент #життя #якістьжиттявашвибір #життябезобмежень

26/08/2026

👇👇👇
🌊 Перша хвиля збиває тебе з ніг, і ти котишся, котишся, котишся, але не захлинаєшся, навіть якщо намагаєшся захлинутися.
🌊 Друга хвиля підстерігає тебе, коли намагаєшся піднятися на ноги, і у роті стає солоно, але ти ще живий, навіть якщо вже готовий померти.
🌊 Третя хвиля накриває тебе з головою, і ти думаєш: це і є кінець...
🌊 Але четверта хвиля відносить тебе у відкрите море, і ти згадуєш, що завжди був рибою.

©️Записка, випадкового автора виявлена на серветці.

#вибір

26/08/2026

👇👇👇
💬 Коли Вам знову стане нестерпно сумно, згадайте: один невдалий день — це ще не невдале життя.

☝️ Те, що сьогодні болить, не обов’язково буде боліти завтра. Люди можуть піти, стосунки — закінчитися, мрії — не здійснитися. Але це не означає, що на цьому закінчується Ваше життя. Не поспішайте говорити собі: «Я ніколи з цим не впораюся».
🫰 Зупиніться і подивіться не лише на те, що зараз не склалося, а й на те, що Ви вже змогли.
Скільки всього Ви пережили.
Скільки разів піднімалися після падіння.
Скільки рішень прийняли, хоча боялися.
Скільком людям допомогли, підтримали, сказали потрібні слова, були поруч тоді, коли їм це було особливо потрібно. Згадайте людей, які люблять Вас. Місця, де Вам добре. Речі, про які Ви колись мріяли й сьогодні вже навіть не помічаєте, бо вони стали частиною Вашого життя. Ваше життя значно більше, ніж те, що сьогодні не склалося. Не дозволяйте одному дню перекреслити роки Вашого шляху. Одній невдачі — знецінити десятки перемог. Одній втраті — змусити Вас забути про все, що у Вас залишилося.

💯 Те, що зараз здається катастрофою, з часом може втратити свою силу й значення.
А поки майбутнє ще не настало, у Вас уже є сьогодні. Є люди, яких Ви любите. Є ті, хто любить Вас. Є Ваш досвід, Ваші знання, Ваші досягнення, Ваш шлях і все те, що Ви вже створили. Зупиніться. Подивіться на себе уважніше. Ви вже багато маєте. Ви вже багато зробили. Ви вже для когось — дуже важлива людина. Можливо, щастя не завжди потрібно чекати. Іноді його потрібно просто помітити — тут і зараз.

🆗 Оксана Кокота

#життя #якістьжиттявашвибір

26/08/2026

👇👇👇
💬 Жінка не може «перевиховати», «наповнити» чи «підтягнути до свого рівня» чоловіка, якщо він сам не має внутрішньої готовності розвиватися.

💯 Стосунки не є реабілітаційним центром і любов не є інструментом перевиховання. Неможливо своєю турботою, мудрістю, терпінням чи безмежною любов’ю сформувати в іншій людині те, чого вона сама не хоче в собі розвивати. Якщо чоловік має внутрішній потенціал, відповідальність, зрілість, здатність любити, діяти, тримати слово й розвиватися, то поруч із відповідною жінкою він може розкрити ці якості ще більше. Не тому, що вона його «зробила» таким, а тому, що поруч із нею йому є простір бути собою, проявлятися, дорослішати й реалізовувати власні можливості.

🫰 Заслуга жінки в такому союзі не в тому, що вона когось «підняла». Її сила — у тому, що вона не бере на себе чужу відповідальність, не стає мамою для дорослого чоловіка і не витрачає життя на нескінченне виправлення того, хто не хоче змінюватися. Жінка може створити середовище. Може підтримати. Може надихнути. Може повірити. Може бути поруч. Але пройти свій шлях чоловік може лише сам.

💯 І навпаки — жоден чоловік не може «врятувати» жінку від самої себе, якщо вона не готова брати відповідал�

Address

Kyiv
03042

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 16:00

Telephone

+380969898911

Website

, , http

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Оксана Кокота posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Оксана Кокота:

Shortcuts

Share

Category