Нова Епоха

Нова Епоха Практики для покращання фізичного стану, відновлення емоційного балансу та розвитку особистості

Існує безліч способів заспокоїти негативну енергію, не пригнічуючи її й не вступаючи з нею в боротьбу. Ви визнаєте її, у...
16/08/2026

Існує безліч способів заспокоїти негативну енергію, не пригнічуючи її й не вступаючи з нею в боротьбу. Ви визнаєте її, усміхаєтеся їй і запрошуєте щось світліше й добре прийти та посісти її місце. Ви читаєте слова, що надихають, слухаєте прекрасну музику, виходите на природу або медитуєте під час прогулянки.

Тхить Нят Хан

Йога поруч — де б ви не булиНе завжди є можливість приїхати до нас на очне заняття. Саме тому до практик Health&Yoga зі ...
16/08/2026

Йога поруч — де б ви не були

Не завжди є можливість приїхати до нас на очне заняття.

Саме тому до практик Health&Yoga зі Славою Гуцалюком можна приєднуватися також онлайн.

Слава — викладач із високою кваліфікацією та великим досвідом, для якого важливо бачити й відчувати кожного учасника групи.

Тож навіть якщо ви практикуєте через екран, ви не залишитеся без уваги: викладач допоможе скоригувати виконання вправ, підкаже та адаптує практику відповідно до ваших можливостей.

Очно чи онлайн — обирайте формат, який зручний саме вам.
Головне — знайти час для себе, свого тіла та гарного самопочуття.

Перше ознайомче заняття - безкоштовне!

Клітина 3 у грі «Ліла» — ГнівУявіть: ви домовилися з близькою людиною про щось важливе. Вона пообіцяла — і не зробила.Пе...
16/08/2026

Клітина 3 у грі «Ліла» — Гнів

Уявіть: ви домовилися з близькою людиною про щось важливе. Вона пообіцяла — і не зробила.

Перша реакція:
«Ну скільки можна?! Невже так важко було?!»

Ми сердимося на іншу людину. Але якщо піти трохи глибше, за гнівом іноді можна побачити образу, розчарування, безсилля або потребу бути почутими й важливими для когось.

У трансформаційній грі «Ліла» клітина 3 — Гнів (Krodha) нагадує нам про сильну енергію, яка виникає, коли реальність не відповідає нашим очікуванням.

Гнів може руйнувати, якщо повністю захоплює нас.
Але він також може показати: де порушені мої межі? Що для мене зараз справді важливо? Чого я хотів, але не отримав?

І тоді замість «Хто винен?» з’являється набагато цікавіше запитання:

«Про що мій гнів хоче мені розповісти?»

Запрошуємо Вас на індивідуальну або групову гру ЛІЛА в нашому центрі.

Ви також можете придбати Подарунковий Сертифікат або зіграти гру на роботі з колегами.

Також в нашому центрі можна придбати комплект гри для себе та навчитись самостійно проводити гру.

14/08/2026

Стрес накопичується не лише в наших думках — тіло теж утримує напруження. І навіть кілька простих вправ можуть допомогти розслабити м’язи, переключити увагу, відчути дихання та повернути собі трохи спокою.

У цьому відео наш викладач м’якої йоги Вадим показує нескладні вправи, які можна виконувати, коли відчуваєте втому чи напруження.

А якщо хочеться більше турботи про тіло та нервову систему — приєднуйтесь до наших занять з м’якої йоги.

Вівторок та четвер — 18:00
Субота — 11:00
Займатися можна очно або онлайн.

Іноді маленька практика — це вже великий крок до кращого самопочуття.

Системні розстановки – це техніка роботи із запитом клієнта. Коли є проблема, яка не вирішується звичними методами, тоді...
14/08/2026

Системні розстановки – це техніка роботи із запитом клієнта. Коли є проблема, яка не вирішується звичними методами, тоді є сенс провести розстановку.

Це ефективна техніка виявлення та трансформації прихованих системних зв’язків (сім’я, відносини, робота, фінанси, самопізнання).

Це подорож у світ внутрішніх законів та динамік, здатна призвести до нових рішень та інсайтів.

Проводить психолог, ведучий практичних та навчальних семінарів Борис Медвідь

Буддизм як найперша психотерапія в світі: як східні знання про природу розуму підсилюють практику психолога?Багато сучас...
14/08/2026

Буддизм як найперша психотерапія в світі: як східні знання про природу розуму підсилюють практику психолога?

Багато сучасних методів — від гештальту Фрица Перлза до протоколів mindfulness — відкрито надихалися східними практиками. Навіть Карл Юнг досліджував тибетські вчення. Проте для більшості колег це знайомство залишається поверхневою еклектикою.

Як легітимно поєднати західну клінічну практику і глибинні знання про природу розуму, щоб вийти на «спільний знаменник» зцілення людини?

Запрошуємо психологів та психотерапевтів 22 серпня об 11:00 на відкриту зустріч «Буддизм і психотерапія: схожість та відмінності» у Києві та онлайн!

Ця зустріч для вас, якщо ви прагнете:
- Розширити методологічний арсенал за межі класичних західних концепцій.
- Опанувати роботу з глибинним потенціалом людини замість звичного копання в патологіях та дефіцитах.
- Навчитися утримувати чисту увагу у просторі сесії та підтримувати власний ресурс без професійного вигорання.

Ведучий зустрічі: Ігор Каніфольський — лікар-психотерапевт із понад 30-річним досвідом, член УСП та Американської психологічної асоціації (APA), автор першого нееклектично-інтегративного підходу «Терапія усвідомленням».

У програмі розбору:
1. Буддизм і психотерапія: точки перетину, спільні механізми та принципові відмінності у поглядах на Его та психіку.
2. Етична складова: чим відрізняються критерії норми й етики у терапевтичному контракті та духовному вченні.
3. Поведінкові підходи: як буддизм і західна наука переформатовують деструктивні звички.
4. Робота з внутрішнім станом: порівняльний аналіз інструментів різних шкіл психотерапії та східних практик.
5. Найвищі вчення про усвідомлення: як інтегрувати знання про потенціал людини у вашу поточну модальність (КПТ, гештальт, психоаналіз та інші).
На зустрічі ми також розберемо кілька практичних відкриттів, які ви зможете протестувати безпосередньо на занятті.

А ще ця відкрита зустріч є презентацією великого курсу навчання Терапії усвідомленням, який почнеться офлайн в Києві в Центрі "Нова Епоха" та онлайн з 26 вересня цього року. Якщо зустріч надихне вас — ви можете долучитися на наш курс!

Реєстрація: https://forms.gle/F6rsdPBYu3TP2azs5

Дата і час зустрічі: 22 серпня з 11:00 до 14:00.

Формат: Очно в Києві (Центр «Нова Епоха», провулок Варязький, 6) або ОНЛАЙН (Zoom)

Вартість: Вільний внесок (донейшн).

Коли востаннє ви дозволяли собі творити без страху?Без оцінок.Без правильного чи неправильного.Без думок про те, що скаж...
05/08/2026

Коли востаннє ви дозволяли собі творити без страху?
Без оцінок.
Без правильного чи неправильного.
Без думок про те, що скажуть інші.

На майстер-класі «Неконцепційний живопис усвідомлення» в Суботу об 11.00 ми створюємо простір, де можна просто бути.

Колен мазок пензля стає продовженням внутрішнього стану.
Кожен колір відкриває щось нове про вас.
І дивовижно те, що навіть внутрішні сумніви, вагання чи страхи можуть проявитися на полотні, щоб поступово змінитися на відчуття свободи, легкості й радості.
У Терапії Усвідомленням ми віримо:
у кожній людині вже є потенціал.
Йому потрібен лише безпечний простір, щоб проявитися.
Можливо, саме цього дня ви побачите себе трохи по-новому.

Майстер-клас проводить лікар, психотерапевт .kanifolsky, неодноразово драв участь у колективних виставках як художник.

На фото роботи «Осінній ставок», «Смуга вдач», «Кордони», «Багатство та бідність», «Прорив до світла».

Address

провулок Варязький, 6
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+380671933131

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Нова Епоха posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Нова Епоха:

Shortcuts

Share