Dychuk Psychologist

Dychuk Psychologist Гештальт-підхід | член УПА
Зі мною ти:
позбавишся тривоги|
зцілиш травму🫂|
відбудуєш зв'язок з своїм тілом|
екологічний шлях до себе|
консультація онлайн

13/06/2026

з’являється інша реакція на драму, бо
не кожну бурю треба впускати всередину, не кожна чужа емоція має ставати моєю відповідальністю.
Я відчуваю глибше, розумію, що саме зі мною відбувається, не розсипаюсь там, де колись втрачала себе.
У 40 з’являється інше відчуття часу.
Не паніка, що “все минає”.
А ясність, час справді цінний.
І вже не хочеться витрачати його на випадкові розмови, чужі сценарії, стосунки без тепла, роботу без сенсу і життя “потім”.
Бо “потім” уже не звучить як гарантія🙃
Можливо, у 40 внутрішній критик не зникає повністю.
Але його голос уже не єдиний.

08/06/2026

Ми часто відкладаємо дію, бо боїмося болю.
Але біль не зникає від того, що ми відкладаємо вибір.
Він змінює форму.

І тоді нйважливіше питання не “як зробити, щоб не боліло?”, а “який біль веде мене до життя, яке я ХОЧУ прожити?”

Коли стає зрозуміло, скільки болю доводилося не помічати, які почуття  ховати, і як довго доводилося обирати інших заміс...
01/06/2026

Коли стає зрозуміло, скільки болю доводилося не помічати, які почуття ховати, і як довго доводилося обирати інших замість себе- з’являється інше усвідомлення себе.

За цими словами стоять дуже важливі зміни.

•за фото дякую особливій .tekiero .see.you.te.veo 🤍

> Чому боротьба лише підсилює тривогу. >> Як «відклеїти» страх від свого «Я».>>> 3 кроки до мирного співіснування зі сво...
26/05/2026

> Чому боротьба лише підсилює тривогу.
>> Як «відклеїти» страх від свого «Я».
>>> 3 кроки до мирного співіснування зі своєю внутрішньою «міні-копією».

📩Зберігайте, щоб не втратити інструкцію до

самої себе🤍

Ми порівнюємо своє закуліссяз чужою виставою.Свою втому —з чиїмось “ідеальним” кадром.І саме в цей моментпрокидається тр...
20/05/2026

Ми порівнюємо своє закулісся
з чужою виставою.

Свою втому —
з чиїмось “ідеальним” кадром.

І саме в цей момент
прокидається тривога:
ніби з нами щось не так,
ніби ми недостатні
для цього світу картинок.

Спробуйте помічати у яких моментах
ви починаєте порівнювати себе з іншими.
Дуже часто саме там
і живе ваша тривога❤️‍🩹

02/05/2026

Мотивація - це не старт, а побічний ефект. Вона приходить після дії.

Спочатку дія. Крок. Потім ще один.
І тільки після цього приходить мотивація , як результат того, що ти вже почав.

Не бійся великої цілі. Вона не потребує від тебе всього й одразу.
Вона потребує першого кроку сьогодні.

#хвилинкатерапії #психологдичук #мотивація #особистіснийріст

Address

Київ, Україна
Kyiv
01001

Telephone

+380667619373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dychuk Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dychuk Psychologist:

Share

Category