09/06/2026
🩺 Інсулінорезистентність у дітей: чому про неї сьогодні так багато говорять?
Ще 10–15 років тому інсулінорезистентність вважали переважно проблемою дорослих.
Сьогодні педіатри все частіше бачать її у дітей та підлітків.
Що це означає?
🧬 Інсулін — це гормон, який допомагає глюкозі потрапляти з крові в клітини.
При інсулінорезистентності клітини починають «гірше чути» інсулін.
Тому організм змушений виробляти його більше.
Спочатку рівень глюкози може бути ще нормальним, але високий інсулін вже впливає на обмін речовин, апетит, вагу та запальні процеси.
⚠️ Що може насторожувати?
▫️надлишкова вага, особливо в ділянці живота
▫️постійна тяга до солодкого
▫️сильний голод через 1–2 години після їжі
▫️сонливість після їжі
▫️темні ділянки шкіри на шиї або пахвах (acanthosis nigricans)
▫️підвищені тригліцериди
▫️жирова хвороба печінки
▫️випадки діабету 2 типу в родині
🍭 Основні фактори ризику:
— надлишок ультраобробленої їжі
— солодкі напої
— дефіцит руху
— хронічний недосип
— ожиріння
— постійні перекуси
🧠 Важливо розуміти:
Інсулінорезистентність — це не лише про вагу.
Вона також пов’язана з:
▪️хронічним запаленням
▪️роботою мікробіому
▪️гормональним балансом
▪️ризиком майбутніх метаболічних порушень
🔬 Які аналізи можуть призначати?
✔️глюкоза крові
✔️інсулін натще
✔️HbA1c
✔️ліпідограма
✔️печінкові проби
Іноді лікар оцінює індекс HOMA.
❗️Але важливо:
Один аналіз ніколи не оцінюють окремо від клінічної картини, віку дитини та статевого дозрівання.
💡 Основа корекції:
✔️режим сну
✔️рухова активність
✔️зменшення солодких напоїв
✔️достатня кількість білка та клітковини
✔️контроль маси тіла
✔️робота з харчовими звичками всієї родини
Чим раніше виявити метаболічні порушення — тим більше шансів запобігти серйозним проблемам у майбутньому ❤️
#інсулінорезистентність #педіатр #здоровядитини #ендокринологія #діти