26/08/2025
Здається, сьогодні немає жодної людини серед моїх знайомих, яку б не торкнулося вигорання: хтось проживає його зараз, хтось має цей досвід у минулому. Більшість замовчує свій стан перед керівниками, адже боїться осуду чи навіть звільнення.
У багатьох компаніях ключовими вимогами залишаються висока продуктивність і стресостійкість за будь-яких умов. Тоді вигорання починає сприйматись як щось соромне, ніби ознака, що людина «не справляється».
Але це не так. Вигорання — природна реакція організму на перевантаження і ті умови, у яких ми працюємо. У цьому дописі я розповіла про головні чинники, які його запускають.
Турбуватись про себе — це право, а не розкіш.
А піклування про команду та профілактика вигорання — відповідальність компаній і лідерів, яка, я сподіваюся, ставатиме все більш усвідомленою та інтегрованою в корпоративну культуру.
А як у вас? Чи є у вашій компанії заходи для профілактики вигорання? Наскільки вони дієві?
#вигорання #втома #емоційневигорання #турботапросебе
