Йог-студія "Ганеш"

01/09/2026

Коротко про те, чому не потрібно тримати сміття в голові. Та що таке карм-йог та бхакті-йог. Як завжди, максимально корисна розмова з Гуру 🙏

28/08/2026

Розмова з Гуру.

Розподіл поколінь на "z", "покоління 90-х" або "міленіали" і так далі - це не просто цікаві слова. Такий поділ дійсно є і залежить від того, як суспільство впливає та що дає людям у різні періоди часу. Якщо уважно подивитися, то поведінка людей відрізняється, їхні погляди та прагнення. Наприклад, покоління "Z" отримує тільки ту фільтровану інформацію, яка їм потрібна для роботи, не більше. А чому так – спробуйте подумати самі.

24/08/2026

22/07/2026

Чому варто практикувати Бхрамарі-Пранаям на постійній основі. Гуру розповідає 🙏🌺
A як робити Бхрамарі правильно дивіться у наших відео з виступом на честь Всесвітнього дня Йог. Там докладно показуємо та розказуємо.

21/07/2026

Наш повний виступ з офіційним йог-протоколом на честь Всесвітнього Дня Йог 2026. Раптом, ви ще не бачили 😁

По цьому відео ви можете займатися самостійно без ризику отримати травму. Бо дуже добре ми пояснюємо, як виконувати асана та пранаями.

20/07/2026

Якби кожна людила стежила на зручністю і комфортом людини поряд з нею - світ був би іншим.
(с) Гуру та керівник студії Шаші Ранджан.

14/07/2026

Про Пашупаті ми розповідали і на День Йог. Так, часу було обмаль, але ми взяли дві хвилинки щоб сказати - йог-практика, мабуть, найдревніша практика на Землі и дійшла до нас майже такою, якою і була тисячі та тисячі років тому. Прийнаймні, Бхадрасан - точно 😁

🙏

06/07/2026

23/06/2026

На фото - печатка "Пашупаті" і їй понад 4000 тис. років. Знайшли її під час розкопок стародавнього міста Мохенджо-Даро на території Індської цивілізації (Indus Valley Civilization). Ідуть дебати про те, хто на ній зображений: місцевий шаман чи бог Шив. Але ясно одне – це силует людини, що сидить в асані Бхадрасані. Його коліна повністю опущені до землі, що говорить про хорошу підготовку та тривалу практику йог-асан загалом. Тому що в Бхадрасан не так-то й просто сісти. Також ми знаємо, що індська цивілізація виникла близька 5300 років тому, і це побічно підтверджує, що практика йоги ще старша. Імовірно, що це одна з найдавніших практик, яка все ще залишилася у своєму початковому вигляді в наш час і цим не можна не захоплюватися. Чому вона докорінно не змінилася за тисячі та тисячі років (про авторські методики ми не говоримо, та про фізкультурну йогу також)? Тому що це природна практика і вона справді працює 🙏

P.S. До речі, "Пашупаті" - це одно із імен Шиви, яке досі використовуються в Непалі та й Індії також. "Пашупаті" означає "цар звірів", тож не дарма на печатці бачимо різних тварин навколо Шиви.