04/09/2026
- Чи можна нашкодити зубам надмірною гігієною?
- Так, однозначно!
Надто інтенсивне чищення, надмірний тиск щіткою або неправильно підібрані засоби можуть травмувати ясна та слизову, а також сприяти стиранню твердих тканин зуба.
Тому в домашній гігієні працює простий принцип: краще недочистити окрему ділянку й допрацювати її правильно, ніж постійно травмувати тканини надмірним очищенням.
Оптимальний режим для більшості людей — двічі на день:
🪥 ввечері — повноцінна гігієна всієї порожнини рота перед сном;
🪥 вранці — очищення нальоту та відчуття свіжості.
Для очищення міжзубних проміжків використовують йоршики або флоси, підібрані індивідуально. Неправильний розмір йоршика може травмувати ясна та слизову.
А в ділянках зі скупченістю зубів або важкодоступних місцях чудовим доповненням може стати монопучкова щітка.
Правильна гігієна — це перш за все правильна техніка та індивідуально підібрані засоби🧡 Турбуйтесь про себе правильно😊