10/09/2026
Перший візит до психотерапевта часто овіяний міфами та страхами: "Що там буде? Чи правильно я все роблю? Що від мене очікують?" - такі запитання цілком природні і можуть викликати тривогу. 😟
Максим Чехов, психолог Центру Психологічний центр "Зебра" | психотерапія | онлайн і Київ, підготував цей пост, щоб розвіяти туман невідомості.
У каруселі ми покроково розклали, як зазвичай виглядають ці 50 хвилин першої сесії.
☝️ Пам'ятайте, що мета першої зустрічі - не вирішити всі проблеми миттєво, а познайомитися, зрозуміти, чи комфортно вам працювати разом, та визначити орієнтири подальшої роботи.
Гортайте карусель, щоб дізнатися більше про структуру першого сеансу 👉
❤️ Готові зробити крок до себе та свого ментального здоров’я? Наші спеціалісти поруч, щоб підтримати вас на цьому шляху.
📩 Пишіть нам у Директ, і ми допоможемо підібрати зручний час для консультації.
#психологія #психотерапевт #першасесія #гештальттерапія