Psychoeducation with Razumieieva

Psychoeducation with Razumieieva Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psychoeducation with Razumieieva, Psychologist, Lutsk.

Просвітницька кавʼярня доказової психології. Думки, емоції, поведінка і те, що «між рядків» психіки. Дослідження, живий досвід, психічне здоров’я і механізми,
що його формують. Архетипи, несвідоме і те, як внутрішнє формує зовнішнє.

31/05/2026

Світ людей дуже схожий на виконане в техніці patchwork або «бабусин квадрат» величезне різнокольорове полотно, вив’язане з ниток різного кольору та складу. Довжина та вага кожної ниточки рівномірно задана структурою та композицією. Ця техніка передбачає поєднання малих візерунків, які окремо інколи можуть виглядати так, неначе самі по собі нічого з себе не являють: самотній стовбець може здаватися не важливим і зайвим, однак, у поєднанні з іншими він може бути формуючим елементом композиції неймовірної краси.
Не дивно, що в різних культурах в різні часи життя людини уявлялось у вигляді нитки. Нитка завжди була міфологічною метафорою життя та долі. Давньогрецькі Мойри, римські Парки, скандинавські Норни, слов’янська Мокоша – всі вони були прялями життя та доль сущого. Зачаття – це початок прядіння, коли з нічого з’являється тоненька, майже невидима ниточка, яка безмежно залежна від любові. Народження – перші витки, ще не петельки, лише незграбні вузлики. Дитинство – невмілі стібочки життя, період знайомства та уваги до техніки інших візерунків. Юність – розмаїття вузлів, сплетінь, іноді заплутаних, іноді красивих. Дорослість – час, коли нитка стає частиною ширшого полотна, вона переплітається з іншими нитками – життями та долями людей, яких ми зустрічаємо. І кожна нитка унікальна, але жодна не існує ізольовано. Тут немає «зайвих» чи «не потрібних» кольорів, всі відтінки на своєму місці задля неповторного візерунку життя, сенс якого відкривається у зв’язках з іншими.
Але іноді помилково виконаний стібок змушує надто низько схилитись над власною ниткою чи вузликом, і людині починає здаватися, що ця помилка руйнує всю композицію, а "невдала" петелька робить її недостатнім або чужим в цьому мереживі буття. В такі моменти цілісність полотна стає непомітною, людина фіксується на невдало виконаному "рапОрті". Але чи потребує полотно життя ідеальності? Чи дійсно справжній сенс життя полягає у прагненні створити бездоганний малюнок? Я так не думаю. Сенс життя полягає у сміливості вплітати свою нитку у велике плетиво життя, залишаючись вірним собі та визнаючи цінність інших. А "помилкові" рядки подеколи якраз і надають цілому полотну ознак автентичності, неповторності та справжності. І я впевнена, що навіть найтонша, найнепримітніша на перший погляд ниточка здатна не лише підтримувати красу цілого, а й підкреслювати її. Ми всі, кожен на своєму місці, унікальні та цінні, красиві у своєму призначенні, творці свого квадратику спільного patchwork.

У Василя Сухомлинського є чудове оповідання «ВІЛ І САДІВНИК». Його можна розглядати й через оптику педагога, й через при...
28/05/2026

У Василя Сухомлинського є чудове оповідання «ВІЛ І САДІВНИК». Його можна розглядати й через оптику педагога, й через призму психолога. Педагогічні смисли оповідання розкривати не буду, хіба хто попросить)), пропоную поглянути на оповідання з точки зору психології.
Оповідання ілюструє два типи мотивації: дія через примус, покарання та винагороду і дія через розуміння мети та майбутнього результату через емоційний зв’язок зі своєю дією (працею). В чому полягає різниця мотивацій і яким чином ця різниця впливає на кінцевий результат діяльності?
І Віл, і Садівник виконують важку фізичну працю, однак ставлення до цієї праці у них кардинально різне. Віл працює під тиском зовнішніх обставин, зважаючи на перспективу покарання або винагороди, його діяльність визначається не внутрішнім бажанням чи розумінням результату, а необхідністю уникати болю чи втрати. Та й, власне, чи можна працю Вола назвати діяльністю? Діяльність, яка виконується автоматично, без розуміння майбутньої перспективи, без бачення кінцевого результату, не є діяльністю в повному значенні, це більше активність. В психології різниця між активністю і діяльністю полягає якраз наявності усвідомленого результату, тобто, діяльність, якщо пояснювати просто, - це цілеспрямована активність задля усвідомленого результату. Якраз усвідомлений результат абсолютно відсутній в роботі Вола, і це істотно відрізняє її від праці Садівника. Розгляньмо прискіпливіше саму працю. Вона однаково виснажлива і у Вола, і у Садівника, проте останній співає й відчуває радість. Чому? Адже йому, як і Волові, зовсім не легко! Єдине, що відрізняє їхню працю - це, як ми вже розуміємо, усвідомлення результату! Садівник бачить сенс власних зусиль! Він уже уявляє майбутній виноградник, відчуваючи смак виноградних ягід та радість людей від можливості сховатися у літню спеку в тіні розлогих виноградних кущів з густим, широким листя, та можливістю втамувати спрагу його соковитими плодами. Садівник демонструє одну з фундаментальних людських властивостей - здатність виходити за межі наявної реальності, щоб побачити образ майбутніх «плодів», результат своєї праці.
Але є ще один важливий момент, на який хотілося б звернути увагу. Прохання Вола навчити його «бачити те, чого немає» можна було б трактувати як прагнення вийти за межі звичного способу існування, змінити щось у своєму житті, однак він настільки звик бути залежним від зовнішнього примусу (ярмо та батіг), що вже не уявляє себе режисером свого життя, архітектором свого майбутнього, тобто, суб’єктом власної діяльності. Фраза, яку Сухомлинський вкладає в уста Вола «Без хомута й батога я не зможу працювати» ілюструє страх свободи прийняття рішень, детермінований тривалим досвідом умов його існування. Подібний стан можна співвіднести з явищем вивченої безпорадності, коли особистість поступово втрачає віру у власну автономію та здатність діяти самостійно.
Іноді буває так, що травматичні події роблять життя людини схожим на існування Вола, який тягне лямку від ранку до ночі, від ночі до ранку, без бачення будь-яких перспектив та можливостей. Але варто пам’ятати, що існує безліч способів допомоги, і кожен може нею скористатися, як тільки сформує запит. Памʼятаймо, що природа людини передбачає здатність мріяти, вміння уявляти, хист змінювати дійсність та працювати заради того, чого ще не існує. Це можна назвати божим благословінням, адже саме це відрізняє людину від інших істот на планеті. Цей дар перетворює працю на творчість, надаючи життю смислового контексту та уподібнюючи людину до творця.
«Якби людина бачила тільки те, що є, вона не була б Людиною»

ВІЛ І САДІВНИК
У полі працювали Віл і Садівник. Віл, запряжений в плуг, орав поле. Повільно сунув він по землі — тягнути було нелегко. Та Віл звик коритися господареві. Він знав: як тільки стане, то господар боляче вперіщить його батогом та ще й сіна дасть менше увечері.

А Садівник скопав невелику кам’янисту грядочку, підготував на виноградник. Віл уранці чув розмову господаря й Садівника. Тоді Садівник сказав:

«Ця кам’яниста грядка навіть волові не під силу».

Тепер Віл вухам своїм не вірить: копає Садівник грядку й співає. Із нього піт тече, а він співає, і очі у нього веселі, радісні.

— Садівниче, тобі важко? — питає Віл, порівнявшись із ним.

— Ой, як важко… — відповідає Садівник.

— То чого ж ти співаєш і очі у тебе такі радісні?

— Бо я бачу цю мертву кам’янисту діляночку вже скопаною. Бачу на ній виноградні грона. Бачу радість в очах людей.

— Як же ти все це бачиш? — питає здивований Віл. — Цього ж немає.


— Якби людина бачила тільки те, що є, вона не була б Людиною. Людина бачить своє майбутнє.

— Навчи мене, Садівниче, бачити те, чого ще немає.

— Добре, — каже Садівник, — зараз я визволю тебе з хомута.

— Але ж без хомута й батога я не зможу працювати, — благає Віл.

Садівник тільки розвів руками й подумав: «Той, кого заставляють працювати хомут і батіг, не може бачити майбутнього». Та він цього не сказав, бо Віл
все одно нічого б не збагнув.

Досить часто в мережі можна зустріти вислови на кшталт «чи стали у вашому житті в нагоді ті чи інші шкільні знання» і да...
23/05/2026

Досить часто в мережі можна зустріти вислови на кшталт «чи стали у вашому житті в нагоді ті чи інші шкільні знання» і далі перелік, на думку запитувача, абсолютно непотрібних знань з алгебри чи геометрії або фізики чи біології. І частина людей вступає в цю гру, іронічно демонструючи спроможність своєї пам’яті, цитуючи шматки теорем, гіпотез чи віршів. Однак, направду, знання - це не завжди про пряме застосування його в житті. Кеннет Боулдінг, економіст та соціолог, у своїй фундаментальній праці «Образ: знання в житті та суспільстві» стверджував, що будь-яке знання є серією «образів», а поведінка людини визначається не обʼєктивною реальністю, а суб’єктивним «образом» реальності. Людина діє, виходячи з того, у що вона вірить, а віра формується якраз сукупністю знань. І навіть якщо ці знання здаються непотрібними, вони утворюють фундамент субʼєктивного «образу». Якщо інформація ззовні суперечить внутрішньому «образу», людина, прагнучи відновити психологічний контроль (адже психіка не терпить суперечностей), буде ігнорувати її або адаптувати свій «образ», змінюючи чи розширюючи його, що і являє собою процес навчання, тобто процес переходу від невизначеності до структурованої картини, що Боулдінг називав «виведенням порядку з хаосу».
Таким чином, здобуті людиною знання і досвід, навіть якщо не знаходять прямого застосування, формують «образ» суб’єктивної реальності і визначають її поведінку

До Великої Війни у мене була мрія:  зустріти Різдво за Полярним колом, в Лапландії. Я не мала чіткого уявлення, що саме,...
01/10/2025

До Великої Війни у мене була мрія: зустріти Різдво за Полярним колом, в Лапландії. Я не мала чіткого уявлення, що саме, як саме і де саме передбачає моє бажання, це було просто мрія про зимову казку, а Лапландія - як втілення типового уявлення про Різдво. Однак тепер я чітко знаю, що я хочу. Є така країна, Норвегія. Колись я там була, але моя подорож була обмежена обставинами і я не виїздила далеко від Осло. Та навіть околиць Осло мені вистачило, щоб зрозуміти, що Норвегія - країна неймовірної краси! Північне море, гори та ліси утворюють карколомні, вражаючі пейзажі! Тут забуваєш про плин часу, природа захоплює тебе - і ось ти в полоні зухвалої цноти безсоромної краси світу! Та є там місце, де часу дійсно не існує. Це острів Соммарей, розташований за Полярним колом, у найпівнічніших широтах країни. Це простір, вільний від самої концепції часу! Місцеві не мають годинників, і живуть у власному ритмі, покладаючись на відчуття та почуття кожного. Звичайно, нам дивно навіть уявити такий стиль життя, однак, ми й не маємо настільки екстремальних умов, як острівʼяни. Як ви знаєте, Полярне коло - це не наведене бозею величезним циркулем коло, це місце, де ніч та день не мають добового циклу, і вдень сонце кілька місяців може висіти у вас над головою, а вночі ви по кілька місяців не зможете бачити навіть сонячного промінчика. Так, уявіть собі полудень, який триває два місяці! А північ настає в листопаді і триває до січня! І полярне сяйво - буденність, як для Херсону зимовий дощ. Я б в таких умовах заплуталась, і навряд чи вчасно виходила б на пари😀😀😀. Однак, люди там живуть, і їх аж 350 осіб 😀😀😀.
Але про що я? А, про мрію. Власне, я тепер чітко розумію, що хочу потрапити на цей острів! Хочу відвідати його двічі: на Різдво та під час сонцестояння: скупатися в Північному морі, взяти його міць та силу!
Ви можете запитати, для чого я вам це пишу? Скажу так: будете праві, якщо здогадуєтесь, що це не реклама туристичного вояжу. Але це заклик мріяти! Мрійте, бо мрії здійснюються тільки тоді, коли вони є! Мрійте, бо мрії - це кочегари, які піднімають градус ваших «парових котлів» та штовхають ваш «локомотив»! Мрійте, попри все! Мрійте, бо все колись закінчується, навіть війни, страхи та тривоги! Уявіть, ми перемогли, а у вас немає мрії! Тому, мрійте!

Зазвичай події з високим рівнем невизначеності, часто дуже віддалені у часі або взагалі примарні, вражають мозок 🧠неприє...
24/09/2025

Зазвичай події з високим рівнем невизначеності, часто дуже віддалені у часі або взагалі примарні, вражають мозок 🧠неприємними думками💭, страхами 😱та тривожністю‼️. Неможливість спрогнозувати перебіг подій виступає таким собі зарядним пристроєм 🔌🔌тривожного мозку, збільшуючи активність у зонах, пов’язаних з виявленням загроз і це стає джерелом негативних емоцій😵. І тут нам на допомогу можуть прийти звичні дії, що супроводжуються повторюваними рухами. Як це працює? Та просто виконання монотонних дій має прогнозований результат, адже ми вже робили це раніше, а отже можемо контролювати процес і швидко отримати позитивний ефект (наприклад, звʼязати ще один рядочок🧣, вишити ще одну пелюстку 🌸, пришити ще один ґудзик🪡, забити ще один цвяшок🔨 тощо), який буде супроводжуватися приємною емоцією🥰 за рахунок активації так званих «центрів винагороди» у мозку, що не може не поліпшити загальний емоційний стан та підвищити стресостійкість. Саме тому я вʼяжу🧶 у подорожі😇.
А ви хочете навчитися контролювати свої страхи?

У мене вчора був шалений день, але головна подія, яка не лише принесла задоволення попри шалену втому, але й надихнула, ...
18/09/2025

У мене вчора був шалений день, але головна подія, яка не лише принесла задоволення попри шалену втому, але й надихнула, - це зустріч з моєю викладачкою, найкращою професоркою найкращої науки психологія😇 Наталією Акімовою🥰. Безмежно поважаю, ціную і захоплююсь 🥰🥰🥰( всі інші викладачі - ви теж найкращі, я вас всіх люблю, і сподіваюсь на зустріч🤗🤗🤗)

Раночку, незламні😀😀😀
18/09/2025

Раночку, незламні😀😀😀

Сезонно-психологічєскоє😀😀😀
17/09/2025

Сезонно-психологічєскоє😀😀😀

Психологічного гумору вам😀😀😀
16/09/2025

Психологічного гумору вам😀😀😀

Address

Lutsk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychoeducation with Razumieieva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category